. 🌸هرچند که رسم است بگویند 🍃تبریک پسر را به پدرها 🌸میلاد پدر، بر تو مبارک 🍃ای آمدنت رأسِ خبرها ✨مولاجان... ولادت سراسر نور پدر بزرگوارتان حضرت #امام_حسن_عسکری (علیه السلام) را به شما و تمام عالمیان و عرشیان تبریک میگوئیم...  @sipa313

🔴با نوجوان پرخاشگرم چه کنم؟ 🔺به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود و بظاهر اقتدار خودشون، پا به پای نوجوان داد و بیداد راه میندازن. اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یه مبارزه و دعوای بزرگتره و به همین ترتیب یک دعوای طولانی بین شما و فرزندتون به وجود میاد برای برخورد بهتر توصیه میشه که قبل از شروع دعوا، یه جلسه‌ی خانوادگی ترتیب بدید و با آرامش گفتگو کنید.زمانی که شما نوجوان خودتون رو به گفتگو دعوت می‌کنید، در واقع بهش احترام میذارید و احساس مهم بودن رو بهش نشون میدید. 🔺 همچنین اینگونه برخورد باعث میشه که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح #حل_مساله، #مسئولیت‌پذیری و #همکاری رو یاد بگیره👌 #پرخاشگری #نو_جوونه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. 🔴#حرف_دل سه مادر که کودک مدرسه ای دارن رو با هم ببینیم😢👇 ➖مادر اول : بچه‌م همش تکالیفش رو عقب میندازه هر بار کلی باید تکرار کنم، نمی‌دونم چرا اینقدر حواسپرته☹️ ➖مادر دوم :فقط باید داد و بیداد راه بندازم و دعواش کنم تا تکالیفش رو انجام بده 😬 ➖مادر سوم : بچه‌م مسئولیت تکالیفش رو به عهده نمیگیره و آخر سر هم حتما باید خودم کمکش کنم😐 این سه مادر همشون در رابطه با تکالیف فرزنداشون چالش دارن ؛ اما چالش هاشون با هم متفاوته 🔻مـــــیدونید عـــــــــــلت چــــــیه ؟ 👇👇👇👇

🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_دوم ❗️الگوهای ذهنی سه گانه❗️ 👈چقدرحواس‌پرتی؟چرا اینجوری نوشتی؟ 😬 👈باید حتما دعوات کنم تا بشینی سر تکالیفت ؟😓 👈مگه تکالیف منه؟ خودت باید کارهای مدرسه ت رو انجام بدی😐 پادکست اول اینجاست 👉 #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک ❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. همون‌طور که واقفید تا الان یه سری توضیحاتی رو از دوره ی طرحواره درمانی مجازی دادیم خدمتتون 👌 ولی خب شنیدن توضیحات از زبان استاد دوره به چیز دیگه است😍👇 .

🎙بشنوید | توضیحات استاد دوره😍 استاد کریمی از طرحواره و چرایی یادگیری آن میگن👌 🔴هشدار جدی : ظرفیت که تکمیل بشه ثبت نام بسته خواهد شد❌ پس تردید رو کنار بذار و تصمیم بگیر 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

غمگین مباش از دیدن آوارهایت فردای آبادیِ تو زیباست، #غزه 🖤 حتی اگر پرپر شود هر گل که داری تا هست دنیا پرچمت بالاست، غزه😢 @sipa313

. قرار بود امروز در مورد #الگوهای_ذهنی و #تکالیف_کودک بیشتر بدونیم این مادر جزو مادرانی است که الگوی ذهنی کمالگرایی داره 👇بشنویم ندای درونیش رو : ➖بهش بگو چرا اینقدر کج و معوج مینویسی ➖بگو زود باش چندبار بایدبهت بگم،نمیفهمی😐 ➖بهش بگو از خط زد بیرون ، بهتر از این باید بنویسی . ❓امااااااااا چه جوری درمانش کنیم؟👇 .

. 🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_سوم 👂کمالگرایی عزیز! تو عیب نیستی، اتفاقا باعث موفقیت من بودی☺️ ❗️اماااااا در مورد تکالیف کودکم .... توی این صوت خودِ استاد کریمی با ندای درونی شما صحبت می‌کنه و این یکی از پلن های درمانیه😍 رااااااااااااستی شما چه اسمی برای ندای درونت انتخاب میکنی؟ پادکست اول | دوم 👉 اینجاست #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

۱ . سلام خدمت شما حال دلتون چطوره؟👋🏻 اومدم کمی با هم حرف بزنیم☺️ 🔻« مینی دوره‌ی تکالیف » رو‌گوش میدید؟ میدونین که اکثرمون کم و بیش با این چالش ها دست و پنجه نرم کردیم چه در کودکی و چه الان در ارتباط با بچه هامون فقط کافی بود که پدر و مادرمون کمی ازمون غافل میشدم یا سر کوچه بودیم و یا با دوستامون و خواهر بردارهامون خاله بازی میکردیم😄 واقعا چرا ما اینقدر از تکالیف فراری بودیم و الان هم چرا بچه هامون از انجام تکالیف خوششون نمیاد؟ ➖شما هم از این تجربه ها داشتید؟ ➖راستی تونستید الگوی ذهنی خودتون رو پیدا کنید؟ من اینجام منتظر گزارش های شما 😉👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

۲ . چقدر دلتون پر بوده😁 چه قدر خوبه که حرف دلتون رو‌ میگید و برون ریزی میکنید👌 و امااااااا بریم سراغ اصل مطلب: یکی از اسکرین پیامها نشونه گذاری شده ببینید👇 .

۳ . وقتی میگیم #طرحواره‌ها می‌تونه کل زندگی و تعاملاتتون رو تحت الشعاع قرار بده یعنی همین ؛ تازه این فقط یه نمونه‌شه... .

۴ . ازتون میخوام صوت تکالیف امروز رو یه بار دیگه گوش کنید🎙 توی صوت امروز در مورد #الگوی_ذهنی_کمالگرایی صحبت شده؛ این الگوی ذهنی همون #والد_پرتوقعه که میگه: _تو باید بهترین باشی _فرزند تو باید بهترین باشه _هیچ عیب و نقصی نداشته باشه انقدر تکرار می‌کنه که شما ادراکتون این میشه که فقط همین درسته ؛ در حقیقت کل تعاملاتتون رو از پشت عینک👓 والد پرتوقع می‌بینید😢 و این باعث میشه علی رغم موفقیت های زیاد هنوز احساس رضایت از خودتون و فرزندتون و زندگی تون و همسرتون و اطرافیان تون نداشته باشید☹️ و در نتیجه👈 همسرداری خوبی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈تربیت درستی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈 حال خوبی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈 آرامش هم نداشته باشید و.... واااااااقعا جا داره که در تایید حرف این دوستمون بگم : امان از این طرحواره ها😢 .

۵ . ❓خب حالا چیکار باید کرد؟ چجوری حل مسأله کرد؟ ♦️دو راه وجــــود داره : ۱. همینطور راکد بمونیم و مدام از طرحواره هامون رنج ببریم و این چرخه ی معیوب رو به نسل‌های دیگه هم انتقال بدیم ؛ اینجوری نه خودمون از زندگی لذت می‌بریم و نه نسل‌های آینده مون ۲. دست از درجا زدن برداریم و در مسیر آگاهی قدم برداریم ، دنبال درمان طرحواره هامون بریم و لذت زندگی رو هم برای خودمون و هم برای اطرافیان و نسل‌های آینده مون به ارمغان بیاریم🥰 حالا دیگه تصمیم با شماست که اهل رکود باشید یا اهل قدم های موثر👌 اگر دنبال درمان طرحواره هاتون هستید دوره‌ی #طرحواره_درمانی_مجازی می‌تونه بهتون کمک کنه💪😍 📨برای ثبت‌نام به این آیدی مراجعه کنید 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313