. سلام به همگی👋🏻 شما هنوز مرددی برای ثبت‌نام دوره‌ی مهارتهای زندگی بزرگسال دکتر جمشیدی؟ می‌دونی آموزش #مهارتهای_زندگی چه ضرورتی داره و چه کمکی می‌تونه به خودتون و زندگی تون و تعاملاتتون بکنه؟ وقتی میگیم دوره‌ی دکتر جمشیدی امتحان خودش رو پس داده یعنی این😍👇 .

🔥این فقط گوشه ای از ثبت نامی هاست...☺️ استقبال از دوره‌ی #دکتر_جمشیدی کم‌نظیر بوده و ظرفیتش بسرعت داره تکمیل میشه 😍✌️ و دیگه معلوم نیست مجددا دوره رو کی بتونیم برگزار کنیم پس تا دیر نشده بجنب و فرصت رو از دست نده...👌 .

. 🔥بــالاخره ثـــــبت نـــام شــــــروع شـــد🔥 👈یاد میگیرم که با کیفیت زندگی کنم 🏅دوره‌ی تخصصی و پرکاربرد #مهارتهای_زندگی_بزرگسال 😍 ➖با حضور: دکتر محمدعلی جمشیدی 📚استاد حوزه و دانشگاه_ مدیر و موسس مرکز مشاوره صدرا و خانواده‌ی مهر پوستر روباز کن تا #سرفصل_ها رو ببینی👆 ☺️ 🔻 یک دوره‌ی جذاب ۳۰ ساعته 🔻بصورت حضوری در قم یا مجازی (آفلاین) 🔻با ارائه گواهی معتبر📮 📣مهلت ثبت نام : فقط تا نیمه‌ی دی ماه 🆔آیدی جهت ثبت نام دوره👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 ⛔️به‌علت اولویت کیفیت بر کمیت، ظرفیت محدود است . 🏷صدرا | همراه و حامی زندگی شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

اگر عباس ماه هاشمین است هنر جوی امیرالمومنین اسـت اگر اســطوره‌ی فخر و ادب شد چو مامش حضرت ام‌البنین است سالروز وفات حضرت ام البنین علیها السلام  تسلیت باد🖤 @sipa313

. آیا زندگی شما استاندارده؟ فاکتورهای یه زندگی استاندارد چیه؟ ببینیم #دکتر_جمشیدی چطور یه زندگی استاندارد رو تعریف میکنن...😍👇 .

. 📛رشد تک بعدی یکی از مهمترین موانع زندگی استاندارده و عواقب رشد تک بعدی در زندگی چیه؟😱 «دوره‌ی مهارتهای زندگی بزرگسال» دکتر جمشیدی شما رو به یه زندگی استاندارد میرسونه😍👌 حواست باشه جا نمونی☺️ #دکتر_جمشیدی 🎤 موسس و مدیر اولین مرکز مشاوره اسلامی|صدرا 🔽مرکز مشاوره صدرا در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام به شما صدرایی ها🌺👋🏻 🔻تا حالا این سوال رو از خودتون پرسیدید؟👇🤔 .

. ⁉️چقدر از زمان ما روزانه هدر می‌ره ؟ این‌مسأله‌ای است که‌خیلی از ماها باهاش درگیریم و این‌موضوع گاهی حتی آرامش ما‌رو‌هم بهم میریزه ضعف در مهارت #مدیریت_زمان ، نظم ذهنی ما رو بهم می‌ریزه و باعث 👈افزایش استرس 👈از دست رفتن تمرکز 👈کج خلقی و عصبی بودن 👈کاهش بهره وری و بهبود عملکرد 👈و... میشه و حتی روی بقیه ی مهارتها هم تاثیر میذاره ، البته این موضوع بالعکس هم صدق میکنه👌 اما مدیریت زمان یعنی چی؟ و چه تکنیک‌هایی وجود داره تا بصورت کاربردی این مسأله رو بخوبی مدیریت کنیم؟ قراره دکتر جمشیدی در « دوره ی مهارتهای زندگی بزرگسال » تکنیک‌های نابی رو بهمون بگن😍👌 راستی مدیریت زمان میگه: ♦️وقـت طـلاست ... پس بجنب تا زمان رو از دست ندی👌👇 .

. 🔥بــالاخره ثـــــبت نـــام شــــــروع شـــد🔥 👈یاد میگیرم که با کیفیت زندگی کنم 🏅دوره‌ی تخصصی و پرکاربرد #مهارتهای_زندگی_بزرگسال 😍 ➖با حضور: دکتر محمدعلی جمشیدی 📚استاد حوزه و دانشگاه_ مدیر و موسس مرکز مشاوره صدرا و خانواده‌ی مهر پوستر روباز کن تا #سرفصل_ها رو ببینی👆 ☺️ 🔻 یک دوره‌ی جذاب ۳۰ ساعته 🔻بصورت حضوری در قم یا مجازی (آفلاین) 🔻با ارائه گواهی معتبر📮 📣مهلت ثبت نام : فقط تا نیمه‌ی دی ماه 🆔آیدی جهت ثبت نام دوره👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 ⛔️به‌علت اولویت کیفیت بر کمیت، ظرفیت محدود است . 🏷صدرا | همراه و حامی زندگی شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

آرام بودن رو تمرین کن... ‼️ دوست عزیزی سالها پیش میگفت که از خوردن صبحانه ، قدم زدن در طبیعت ، خوردن چای و ... لذت نمیبرد چون با عجله انجامشون میداد. آروم که میشیم ، گوش و زبان و بینی ، ظرفیت اصلیشون رو در لذت بردن ما از خودشون بروز میدن. پس آرام بودن رو تمرین کن آرام خوردن آرام راه رفتن آرام فکر کردن آرام صحبت کردن و اینچنین آرام آرام به خودت نزدیک می‌شوی😊 @sipa313

🔻 فوايد آشپزی با کودک رو میدونید؟👩‍🍳 وقتی با کودک آشپزی میکنید او 👇 ⬅️ همکاری را می آموزد. ⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا می شود و از شناخت آنها لذت میبرد. ⬅️ مهارتهای حرکتی اش تقویت میشود. ⬅️ خوش غذا تر می شود. اگر فرزندتان خوش غذا نیست حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند. ⬅️ صبر را می آموزد و یاد می گیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند. ⬅️ نظم و ترتیب را می آموزد، زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید. #دنیای_کودکانه ⛔️مرکز مشاوره صدرا | همراه خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07