. برای درمان این طرحواره مسیر #خودشناسی رو در پیش بگیرید و به علاقه مندی هاتون بها بدید👌 👈باز کن تا کامل ببینی☺️ #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_خویشتن_تحول_نیافته_گرفتار #قسمت_سی_ودوم ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. قراره #سحرهای_روز_سه‌شنبه از بایدها و نبایدهای خانواده‌ی آروم و امن بشنویم و با هم تمرین کنیم داشتن یک خانواده‌ی پایدار رو😍 🔻پس سه‌شنبه‌ها درخدمت شما هستیم با کارگاه #آنلاین و #صلواتی : ➖با موضوع : خـــــــــــانــــواده‌ی پـــایدار ➖با حضور:دکتر محمدعلی جمشیدی 🕰زمان: سه‌شنبه‌ها _ ساعت ۵:۵۵ دقیقه‌ی بامداد 👈 زمان بهشتی بین الطلوعین🌅 ➖مکان‌ برگزاری‌: 🌐منزل خودتون😁 تنها با لمـس #لینک زیر و انتخاب گزینـه‌ی مهمان(همون رنگ نارنجی)👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🌐لینک کانال خودتونم اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام و وقت بخیر👋🏻 موضوع طرحواره‌ی امروز رو خوندید؟؟؟ جـالبـه!!!!! که آموزش مهارت خودآگاهی و تفاوت‌ های فردی به شما در مسیر درمان طرحواره هاتون هم کمک میکنه😍 در دوره‌ی «مهارتهای زندگی بزرگسال» دکتر جمشیدی به خودآگاهی کامل میرسید☺️ 🔴زمان زیادی به مهلت ثبت نام نمونده...👇 .

. 🔥بــالاخره ثـــــبت نـــام شــــــروع شـــد🔥 👈یاد میگیرم که با کیفیت زندگی کنم 🏅دوره‌ی تخصصی و پرکاربرد #مهارتهای_زندگی_بزرگسال 😍 ➖با حضور: دکتر محمدعلی جمشیدی 📚استاد حوزه و دانشگاه_ مدیر و موسس مرکز مشاوره صدرا و خانواده‌ی مهر پوستر روباز کن تا #سرفصل_ها رو ببینی👆 ☺️ 🔻 یک دوره‌ی جذاب ۳۰ ساعته 🔻بصورت حضوری در قم یا مجازی (آفلاین) 🔻با ارائه گواهی معتبر📮 📣مهلت ثبت نام : فقط تا نیمه‌ی دی ماه 🆔آیدی جهت ثبت نام دوره👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 ⛔️به‌علت اولویت کیفیت بر کمیت، ظرفیت محدود است . 🏷صدرا | همراه و حامی زندگی شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام صبحتون بخیر👋 از کلاس جا نمونید ما اینجا هستیم👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht .

ای نگاهت عشق عالمگیـر از دل غـم بگیر حضرت کوثـر برایم جرعه ای مرهم بگیر تا نلـغـزد هر دوپایم از صراط المسـتقیـم مادری کن دستهایم را خودت محکم بگیر #میلاد_حضرت_زهرا(س)🌸 #روز_مادر💫💞 #بر_همگان_مبارک_باد🌸 @sipa313

#کلیپ | #استاد_شجاعی ✘ یک اشتباه بزرگ تربیتی در والدین که خیلی ساده و عادی بنظر میاد! 🖇کانال استاد شجاعی 🖇 صدرا | همراه خانواده‌ی شما👉عضو شوید

آه از غمی که تازه شود با غمی دگر 💔 #گلزارشهدای‌کرمان #حاج_قاسم

. ▪️با سلام و عرض تسلیت ...😭 با اندوه و به احترام شـــهادت🖤 دسته جمعی هموطنان عزیزمون در حادثه‌ی تروریستی کرمان ، امشب پستی از دوره‌ی مهارتهای زندگی در کانال قرار نمیگیره ▪️▪️▪️چنانچه سوالی از این دوره‌ی ارزشمند #دکتر_جمشیدی دارید،به آیدی زیر مراجعه‌ کنید👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

خون مردم ایران از کرمان به خون مردم فلسطین در غزه وصل شد ...😭🖤 #حاج_قاسم #کرمان_تسلیت #ایران_تسلیت @sipa313

. ▪️سلام به شما👋🏻 ➖امشب میخوام از #استرس بگم خدمتتون☺️ مسأله ای که در زندگی امروز امری اجتناب ناپذیره و تقریبا همیشه با آن سر‌وکار داریم. اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشیم، همه‌ی زندگی‌مون را زیرورو می‌کنه. اینها رو توی ذهنتون مرور کنید 👇 .

. 👈همش استرس بچه م رو دارم 👈شغلی دارم که بسیار استرس زاست 👈کمالگرایی من باعث استرس در من میشه 👈 کمبود زمان برای من خیلی استرس زاست 👈نشخوار ذهنی دارم و باعث استرس میشه برام 👈 نمیتونم رفتار همسرم رو‌ کنترل کنم و دچار استرس میشم 👈 از اظهار نظر خانواده ‌ی همسرم در روابط ما استرس میگیرم 👈 وقتی مهمون دعوت کردم بشدت استرس میگیرم و لذتی از اون مهمونی نمیبرم 👈نشخوار ذهنی دارم و باعث استرس میشه برام 👈 گاهی همه چی از همه طرف روی سرم آوار میشه و مشکلات گلوله بار به سمتم شلیک میشن 👈و... ❓خب حالا راه حل چیه ؟ 👇 .

. مدیریت #استرس به شـما کـمک میکنه فـشار روانی که‌در زندگیتون وجود داره‌رو از بین ببرید و زندگی شادتر، سالم تر و سازنده تری داشته باشین ؛ امـــــــــــــااااااااااااااا👇 روش های کاهش استرس برای همه‌ی شرایط تاثیر یکسانی نداره ؛ مثلا نفس عمیق کشیدن استرس ناشی از ارائه دادن مقاله‌رو کم میکنه اما همه جا اینطور نیست✖️ در « دوره ی مـهارت های زندگی بزرگسال » #دکتر_جمشیدی با تکنیکهای متنوع و کاربردی مدیریت استرس آشنا میشیم و روش به کار بردنشون رو در زندگیمون یاد میگیریم😍👇 .

. 🔥بــالاخره ثـــــبت نـــام شــــــروع شـــد🔥 👈یاد میگیرم که با کیفیت زندگی کنم 🏅دوره‌ی تخصصی و پرکاربرد #مهارتهای_زندگی_بزرگسال 😍 ➖با حضور: دکتر محمدعلی جمشیدی 📚استاد حوزه و دانشگاه_ مدیر و موسس مرکز مشاوره صدرا و خانواده‌ی مهر پوستر روباز کن تا #سرفصل_ها رو ببینی👆 ☺️ 🔻 یک دوره‌ی جذاب ۳۰ ساعته 🔻بصورت حضوری در قم یا مجازی (آفلاین) 🔻با ارائه گواهی معتبر📮 📣مهلت ثبت نام : فقط تا نیمه‌ی دی ماه 🆔آیدی جهت ثبت نام دوره👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 ⛔️به‌علت اولویت کیفیت بر کمیت، ظرفیت محدود است . 🏷صدرا | همراه و حامی زندگی شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

می‌گفت: وسط‌ شهر ‌یاد ‌امام ‌زمان ‌بودن هنر ‌است...؛ وگرنه ‌در‌ جمکران‌ که ‌همه به‌ یادش‌ هستند...! السلام‌علیک یاخلیفة‌الله‌ فےارضه ✋🏻 #امام_زمان_عج #Sipa313