. اگر در ظاهر فردی سرد و خشک به نظر می‌رسید، می‌ترسید یا خجالت می‌کشید احساسات‌تون رو بیان و ابراز کنید و یا بیش از حد و به صورت افراطی احساساتی هستید، احتمالا دارای این👆 طرحواره هستید. بهتره که عکس نوشته‌ها رو باز کنید و خودتون بخونید.👌👀 #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_بازداری_هیجانی #قسمت_سی_ودوم ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

هیس🤫! یواشتر،چه خبرته!؟!؟ چرا اینقدر بلند خندیدی؟آبروم رفت😠 خوب نیست آدم عصبانی بشه خودتو کنترل کن🤬🤐 😓اگر شما هم از این ادبیات استفاده میکنید حتما مطالب این‌هفته رو👆 مطالعه کنید. #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_بازداری_هیجانی #قسمت_سی_وسوم ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

#یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_بازداری_هیجانی #قسمت_سی_وچهارم اگر شما هم سختتونه که ابراز احساسات کنید؛میتونید با استفاده‌ی تعمدی از کلمات:« عزیزم ،گلم و... »در مسیر درمان #بازداری_هیجانی تون پیش برید 😍 راههای #درمان زیاده که توی تصاویر توضیح داده شده👈 باز کن و‌ بخون ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07