. اول اینکه برای درمان طرحواره ها هیچ وقت سرخود وارد عمل نشید😁 چون این مسأله پلن هایی داره که حتما باید زیر نظر #طرحواره_درمانگر پیش برید 🔻برای درمان این طرحواره باید یاد بگیرید که آسان بگیرید و چطور اون رو به مرحله‌ی عمل برسونید👌 🔻از دیگر #پلن‌های_درمان ➖تخلیه‌ی هیجان سالم و ➖انعطاف پذیری سالم ➖ و... است ❓حالا چطوری و با چه تکنیک‌هایی ؟ در دوره‌ی طرحواره درمانی کامل بهش میپردازیم😍 ♦️آیدی ثبت نام ➡️@Adminsipa313 ❗️رااااااااستی میدونید که زمان زیادی به پایان مهلت ثبت نام دوره نمونده؟👇 .