. سلام به خانواده‌ی ۴ هزار نفری صدرا👋🏻 ➖موافقید امشب بپردازیم به دو سوال بعدی این پست؟👉 کلیک کن ⬇️⬇️⬇️ 🔻انواع طرحواره ها و تله های ذهنی : «طرحواره ها مانند عینکی👓 هستن که ما دنیا و جهان رو از پشت این عینک میبینیم» بر اساس نظریه #یانگ، ۱۸ تله زندگی وجود داره که با توجه به تجربیات دوران کودکی ممکنه افراد در یک یا چند مورد از این تله ها گرفتار بشن. ۱. طرحواره رها شدگی ۲.طرحواره محرومیت هیجانی ۳. طرحواره بی اعتمادی ۴. طرحواره نقص و شرم ۵. طرحواره انزوای اجتماعی ۶. طرحواره وابستگی ۷. طرحواره آسیب‌پذیری ۸. طرحواره خویشتن تحول نیافته ۹.طرحواره شکست ۱۰. طرحواره استحقاق ۱۱. طرحواره خویشتن داری ناکافی ۱۲. طرحواره ایثارگری افراطی ۱۳. طرحواره جلب توجه ۱۴طرحواره منفی گرایی ۱۵. طرحواره بازداری هیجانی ۱۶. طرحواره ملاک های سرسختانه ۱۷. طرحواره شکست ۱۸. طرحواره استحقاق(بزرگ منشی) حالا می‌خوایم فقط یکی از طرحواره ها رو کمی بازش کنیم براتون تا ببینید ما از پشت این عینک دنیا رو چطور میبینیم و چقدر در تعاملات مون تاثیر داره👌👇 .