اگر شما هم نیازها و خواسته‌هات رو نادیده میگیری یا برعکس فردی زورگو هستی که پیروی از قوانین برات سخته تصاویر رو باز کن تا بیشتر با #طرحواره‌_اطاعت آشنا بشی👆 #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_اطاعت #قسمت_بیستم_وسوم ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. اگه شما هم جزو افرادی هستید که تکالیف کودک تون در کنار سلامت روانش براتون مهمه ؛ قطعا پادکست‌های مادر و تکالیف کودک می‌تونه بهتون کمک کنه👌 انتظارها به سر رسید و بلاخره مینی دوره‌ی مادر و تکالیف کودک آماده شد و قراره هر روز یکی از پادکستها رو خدمتتون بارگذاری کنیم😍👇 .

❗️بالاخره کدوم درسته ؟ مدرسه دولتی یا‌خصوصی ؟راستی از «مدارس #کیف_در_مدرسه» شنیدید؟ انجام تکالیف در مدرسه بله یا خیر؟ منشأ فراری بودن کودکان از تکالیف به کجا برمیگرده؟ مدرسه ؟ معلم یا والدین؟ شاید هم خود کودک... حالا راه حل چیه؟ #تکالیف | #مدرسه #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجاز است❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام ! الهی حال دلتون عالی باشه☺️ 🔴فقط ۲دقیقه وقت بذارید و کامل سوالارو نگاه کنید👇 📝 اینها فقط #بخشی از محتوای دوره‌ی طرحواره درمانی است...😎 .

. 🔴📣 سوالاتی که در دوره‌ی طرحواره درمانی مجازی به جواب اونها می‌رسید😍 ______________________ ۱_ چرا وقتی با کسی صمیمی میشم در نهایت منو رها میکنه؟ 💔 ۲_ چرا نمیتونم ارتباط عاطفی خوبی با همسرم داشته باشم؟ حس میکنم دوستم نداره 😞 ۳_ احساس میکنم به اندازه دیگران دوست داشتنی نیستم چطور میتونم خواستنی تر باشم؟ 😢 ۴_ احساس تنهایی همیشه با من بوده نکنه سرنوشتم اینه که تنها بمونم؟ 😨 ۵_ چرا وقتی یه کاری رو شروع میکنم انرژی خوبی دارم، ولی بعد بی حوصله میشم و نمیتونم کارمو تموم کنم؟ 😪 ۶_ چرا انقدر در زندگی شکست می خورم و نمیتونم زندگیمو جمع کنم؟ 🤕 ۷_ چرا مردم پایین تر از شانم با من رفتار میکنن مگه من چطور رفتار کردم؟ 🤷‍♂ ۸_ حس می کنم استعداد هیچ کاری رو ندارم و همیشه یه جای کارم اشکال داره چرا من اشتباهات زیادی دارم؟ 🙄 ۹_ همیشه بیش از حد مهربونی میکنم ولی مردم باهام اینطور رفتار نمیکنن چطور میتونم ایثار خودمو کنترل کنم؟ ۱۰_ هدف خاصی تو زندگی ندارم اصلا نمیدونم چی می خوام این انگیزه من رو پایین آورده چطور میتونم انگیزم رو به دست بیارم؟ 🧐 ۱۱_ نمیتونم خشممو کنترل کنم بعدش خودمو سرزنش میکنم که چرا پرخاشگری کردم چطور میتونم خودمو کنترل کنم؟ 😤 ۱۲_ همش منتظر اتفاق بدیم همش استرس میگیرم نکنه مریضی خاصی گرفته باشم چرا انقدر استرس من بالاست یه وقتایی میدونم مریض نیستم ولی بازم افکار ولم نمی کنه. 🤕 ۱۳_ چرا با وجود اینکه منطقی با فرزندانم حرف می زنم به حرفم عمل نمیکنن؟ از تکرار کردن خسته شدم! ۱۴_ چرا احساس دلمردگی میکنم؟ چرا زندگی روزمره برام خسته کننده شده؟ 😪 ۱۵_ چطور میتونم بیشتر شاد باشم و از تفریحاتم لذت ببرم؟ 😇 ۱۶_ چرا افکار مربوط به کارام انقدر تکرار میشه حتی وسط تفریحاتم دارم به کار فکر میکنم؟ 👨‍💻 ۱۷_ چرا تمرکزم کمتر شده احساس میکنم افکار مزاحم نمیگذاره حواسم رو جمع کنم؟ 😣 ۱۸_ کمال گرایی نمیگذاره کاری رو شروع کنم چطور میتونم کمال گرایی رو کنار بگذارم؟ 😫 ۱۹_ چرا نمیتونم تو جمع حرف بزنم حس میکنم سرخ میشم و نمیدونم باید چی بگم؟ 😥 ۲۰_ چطور میتونم قدرت نه گفتن پیدا کنم؟چرا نمیتونم از حق خودم دفاع کنم؟ 🤐 ۲۱_ اراده پایینی دارم همش دوست دارم منظم باشم به خودم که میام میبینم بازم همه چی بی نظم شده چطور میتونم نظم بیشتری داشته باشم؟ ۲۲_ چرا برنامه ریزی می کنم ولی سر یه هفته که میشه برنامه رو کنار میگذارم؟ 📝 ۲۳_ چرا به کارام نمیرسم همیشه وقت کم میارم چطور میتونم مدیریت زمان عملی داشته باشم؟ 🕒 ۲۳_ چرا هر وقت به دیگران اعتماد میکنم از اعتمادم سواستفاده میکنن؟ 💔 ۲۴_ چرا اطرافیانم باهام بدرفتاری کلامی میکنن؟ چرا انقدر آدما با من دشمنی می کنن؟👊 ۲۵_ و ......

. ➕ اگر شما هم مدت ها به دنبال جواب این سوالات بودید، الان وقت مناسبیه تا یک بار برای همیشه، علت خیلی مسائل رو متوجه بشید و دنیارو از دید دیگه‌ای نگاه کنید👌🏻 . ➕ از استقبال دوستان برای ثبت نام بسیار ممنونیم. امیدواریم که لایق باشیم. (عزیزانی که قصد شرکت دارید، زمان رو از دست ندید چون ممکنه ظرفیت تکمیل بشه) . 🔺کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: 🆔 @Adminsipa313 .

. 🌸هرچند که رسم است بگویند 🍃تبریک پسر را به پدرها 🌸میلاد پدر، بر تو مبارک 🍃ای آمدنت رأسِ خبرها ✨مولاجان... ولادت سراسر نور پدر بزرگوارتان حضرت #امام_حسن_عسکری (علیه السلام) را به شما و تمام عالمیان و عرشیان تبریک میگوئیم...  @sipa313

🔴با نوجوان پرخاشگرم چه کنم؟ 🔺به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود و بظاهر اقتدار خودشون، پا به پای نوجوان داد و بیداد راه میندازن. اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یه مبارزه و دعوای بزرگتره و به همین ترتیب یک دعوای طولانی بین شما و فرزندتون به وجود میاد برای برخورد بهتر توصیه میشه که قبل از شروع دعوا، یه جلسه‌ی خانوادگی ترتیب بدید و با آرامش گفتگو کنید.زمانی که شما نوجوان خودتون رو به گفتگو دعوت می‌کنید، در واقع بهش احترام میذارید و احساس مهم بودن رو بهش نشون میدید. 🔺 همچنین اینگونه برخورد باعث میشه که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح #حل_مساله، #مسئولیت‌پذیری و #همکاری رو یاد بگیره👌 #پرخاشگری #نو_جوونه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. 🔴#حرف_دل سه مادر که کودک مدرسه ای دارن رو با هم ببینیم😢👇 ➖مادر اول : بچه‌م همش تکالیفش رو عقب میندازه هر بار کلی باید تکرار کنم، نمی‌دونم چرا اینقدر حواسپرته☹️ ➖مادر دوم :فقط باید داد و بیداد راه بندازم و دعواش کنم تا تکالیفش رو انجام بده 😬 ➖مادر سوم : بچه‌م مسئولیت تکالیفش رو به عهده نمیگیره و آخر سر هم حتما باید خودم کمکش کنم😐 این سه مادر همشون در رابطه با تکالیف فرزنداشون چالش دارن ؛ اما چالش هاشون با هم متفاوته 🔻مـــــیدونید عـــــــــــلت چــــــیه ؟ 👇👇👇👇

🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_دوم ❗️الگوهای ذهنی سه گانه❗️ 👈چقدرحواس‌پرتی؟چرا اینجوری نوشتی؟ 😬 👈باید حتما دعوات کنم تا بشینی سر تکالیفت ؟😓 👈مگه تکالیف منه؟ خودت باید کارهای مدرسه ت رو انجام بدی😐 پادکست اول اینجاست 👉 #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک ❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. همون‌طور که واقفید تا الان یه سری توضیحاتی رو از دوره ی طرحواره درمانی مجازی دادیم خدمتتون 👌 ولی خب شنیدن توضیحات از زبان استاد دوره به چیز دیگه است😍👇 .

🎙بشنوید | توضیحات استاد دوره😍 استاد کریمی از طرحواره و چرایی یادگیری آن میگن👌 🔴هشدار جدی : ظرفیت که تکمیل بشه ثبت نام بسته خواهد شد❌ پس تردید رو کنار بذار و تصمیم بگیر 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

غمگین مباش از دیدن آوارهایت فردای آبادیِ تو زیباست، #غزه 🖤 حتی اگر پرپر شود هر گل که داری تا هست دنیا پرچمت بالاست، غزه😢 @sipa313

. قرار بود امروز در مورد #الگوهای_ذهنی و #تکالیف_کودک بیشتر بدونیم این مادر جزو مادرانی است که الگوی ذهنی کمالگرایی داره 👇بشنویم ندای درونیش رو : ➖بهش بگو چرا اینقدر کج و معوج مینویسی ➖بگو زود باش چندبار بایدبهت بگم،نمیفهمی😐 ➖بهش بگو از خط زد بیرون ، بهتر از این باید بنویسی . ❓امااااااااا چه جوری درمانش کنیم؟👇 .

. 🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_سوم 👂کمالگرایی عزیز! تو عیب نیستی، اتفاقا باعث موفقیت من بودی☺️ ❗️اماااااا در مورد تکالیف کودکم .... توی این صوت خودِ استاد کریمی با ندای درونی شما صحبت می‌کنه و این یکی از پلن های درمانیه😍 رااااااااااااستی شما چه اسمی برای ندای درونت انتخاب میکنی؟ پادکست اول | دوم 👉 اینجاست #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07