🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_دوم ❗️الگوهای ذهنی سه گانه❗️ 👈چقدرحواس‌پرتی؟چرا اینجوری نوشتی؟ 😬 👈باید حتما دعوات کنم تا بشینی سر تکالیفت ؟😓 👈مگه تکالیف منه؟ خودت باید کارهای مدرسه ت رو انجام بدی😐 پادکست اول اینجاست 👉 #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک ❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. همون‌طور که واقفید تا الان یه سری توضیحاتی رو از دوره ی طرحواره درمانی مجازی دادیم خدمتتون 👌 ولی خب شنیدن توضیحات از زبان استاد دوره به چیز دیگه است😍👇 .

🎙بشنوید | توضیحات استاد دوره😍 استاد کریمی از طرحواره و چرایی یادگیری آن میگن👌 🔴هشدار جدی : ظرفیت که تکمیل بشه ثبت نام بسته خواهد شد❌ پس تردید رو کنار بذار و تصمیم بگیر 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

غمگین مباش از دیدن آوارهایت فردای آبادیِ تو زیباست، #غزه 🖤 حتی اگر پرپر شود هر گل که داری تا هست دنیا پرچمت بالاست، غزه😢 @sipa313

. قرار بود امروز در مورد #الگوهای_ذهنی و #تکالیف_کودک بیشتر بدونیم این مادر جزو مادرانی است که الگوی ذهنی کمالگرایی داره 👇بشنویم ندای درونیش رو : ➖بهش بگو چرا اینقدر کج و معوج مینویسی ➖بگو زود باش چندبار بایدبهت بگم،نمیفهمی😐 ➖بهش بگو از خط زد بیرون ، بهتر از این باید بنویسی . ❓امااااااااا چه جوری درمانش کنیم؟👇 .

. 🔻#مینی_دوره مادر و تکالیف کودک #پادکست_سوم 👂کمالگرایی عزیز! تو عیب نیستی، اتفاقا باعث موفقیت من بودی☺️ ❗️اماااااا در مورد تکالیف کودکم .... توی این صوت خودِ استاد کریمی با ندای درونی شما صحبت می‌کنه و این یکی از پلن های درمانیه😍 رااااااااااااستی شما چه اسمی برای ندای درونت انتخاب میکنی؟ پادکست اول | دوم 👉 اینجاست #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

۱ . سلام خدمت شما حال دلتون چطوره؟👋🏻 اومدم کمی با هم حرف بزنیم☺️ 🔻« مینی دوره‌ی تکالیف » رو‌گوش میدید؟ میدونین که اکثرمون کم و بیش با این چالش ها دست و پنجه نرم کردیم چه در کودکی و چه الان در ارتباط با بچه هامون فقط کافی بود که پدر و مادرمون کمی ازمون غافل میشدم یا سر کوچه بودیم و یا با دوستامون و خواهر بردارهامون خاله بازی میکردیم😄 واقعا چرا ما اینقدر از تکالیف فراری بودیم و الان هم چرا بچه هامون از انجام تکالیف خوششون نمیاد؟ ➖شما هم از این تجربه ها داشتید؟ ➖راستی تونستید الگوی ذهنی خودتون رو پیدا کنید؟ من اینجام منتظر گزارش های شما 😉👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

۲ . چقدر دلتون پر بوده😁 چه قدر خوبه که حرف دلتون رو‌ میگید و برون ریزی میکنید👌 و امااااااا بریم سراغ اصل مطلب: یکی از اسکرین پیامها نشونه گذاری شده ببینید👇 .

۳ . وقتی میگیم #طرحواره‌ها می‌تونه کل زندگی و تعاملاتتون رو تحت الشعاع قرار بده یعنی همین ؛ تازه این فقط یه نمونه‌شه... .

۴ . ازتون میخوام صوت تکالیف امروز رو یه بار دیگه گوش کنید🎙 توی صوت امروز در مورد #الگوی_ذهنی_کمالگرایی صحبت شده؛ این الگوی ذهنی همون #والد_پرتوقعه که میگه: _تو باید بهترین باشی _فرزند تو باید بهترین باشه _هیچ عیب و نقصی نداشته باشه انقدر تکرار می‌کنه که شما ادراکتون این میشه که فقط همین درسته ؛ در حقیقت کل تعاملاتتون رو از پشت عینک👓 والد پرتوقع می‌بینید😢 و این باعث میشه علی رغم موفقیت های زیاد هنوز احساس رضایت از خودتون و فرزندتون و زندگی تون و همسرتون و اطرافیان تون نداشته باشید☹️ و در نتیجه👈 همسرداری خوبی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈تربیت درستی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈 حال خوبی هم نداشته باشید و درنتیجه 👈 آرامش هم نداشته باشید و.... واااااااقعا جا داره که در تایید حرف این دوستمون بگم : امان از این طرحواره ها😢 .

۵ . ❓خب حالا چیکار باید کرد؟ چجوری حل مسأله کرد؟ ♦️دو راه وجــــود داره : ۱. همینطور راکد بمونیم و مدام از طرحواره هامون رنج ببریم و این چرخه ی معیوب رو به نسل‌های دیگه هم انتقال بدیم ؛ اینجوری نه خودمون از زندگی لذت می‌بریم و نه نسل‌های آینده مون ۲. دست از درجا زدن برداریم و در مسیر آگاهی قدم برداریم ، دنبال درمان طرحواره هامون بریم و لذت زندگی رو هم برای خودمون و هم برای اطرافیان و نسل‌های آینده مون به ارمغان بیاریم🥰 حالا دیگه تصمیم با شماست که اهل رکود باشید یا اهل قدم های موثر👌 اگر دنبال درمان طرحواره هاتون هستید دوره‌ی #طرحواره_درمانی_مجازی می‌تونه بهتون کمک کنه💪😍 📨برای ثبت‌نام به این آیدی مراجعه کنید 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

‏منزل به منزل در پی دلدار رفتی در دشت‌های عاشقی محمل سواری داغ عزیزانت بلای جانتان شد تو زخمی تیغ جفای روزگاری تا مقصدت مشهد، دگر راهی نمانده ای کاش می‌شد اندکی طاقت بیاری سالروز وفات حضرت معصومه (سلام الله علیها) تسلیت و تعزیت باد🖤 @sipa313

. از الگوی ذهنی دوم چی میدونی؟ بنظرت این الگو چقدر میتونه در انجام تکالیف کودکت دخیل باشه؟ ❗️ندای درونی الگوی ذهنی دوم چی میگه ؟ ➖باید تنبیهش کنی تا درس عبرت بشه ➖میتونی مقایسه ش کنی، ببین دختر خواهرت چقدر خوب میشینه تکالیفش رو انجام میده؟ ➖ و حتی میتونی بترسونیش تا به حرفت گوش بده ❓حالا چیکار کنیم با این ندای درونی ؟👇 .

❗️بعد تنبیه کودکت احساس گناه میاد سراغت؟ میدونی علتش رو ؟ ➖تاکی میخوای این‌چرخه‌ی‌معیوب رو تکرار کنی؟ آیا هنوزهم فکر میکنی بچه‌ت با تنبیه‌کردن درسخون میشه؟ ➕#قدم_به_قدم باهم پیش‌میریم 💪 پادکست‌ اول |دوم|سوم👉 اینجاست #تکالیف | #مدرسه | #استاد_کریمی ❌نشر و کپی فقط با ذکر لینک❌ ادامه صوتهای مینی دوره در کانال صدرا👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07