♡ ♨️دفع مواد زائد با ورزش ✨۳ شرط مهم برای حرکت✨ 1⃣ اراده فرد(حرکت) 2⃣ اضطرار نفس(بالارفتن ضربان قلب) 3⃣ شروع تعریق تمام پوست ♡ ♨️دفع مواد زائد با ماساژ ✨۳ شرط مهم برای دفع✨ 1⃣ حرکت چرخشی 2⃣ تعداد حرکات فرد باشد 3⃣ موافق عقربه های ساعت ________________________ #ماساژ_چرخشی #ماساژ_درمانی #ماساژ_اسپا 🌵@sirafspa🌵