#ویار #بارداری 🔸از خوردن #شیرینی‌ها خودداری کنید. 🔹مصرف #برنج و #نان کمتر داشته باشید، صبح‌ها که بیدار می‌شوید، دو سه تا #نخود چی شور گوشه لپ بگذارد تا آب دهان را جمع کند، طی روز هم اگر آب دهان‌تان زیاد بود از این روش استفاده نماید. 🔸#خواب خوبی داشته باشید. 🔸 #گوشت قرمز کباب شده با #سماق فراوان، گوشت سفید کباب شده با #اناردون فراوان میل کنید، حتی آب حاصل از جویدنشان را هم فرو دهید خوب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune