✳️ بادام، یک #غذای_کامل #بادام را زمان مصرف بشکنید و بخورید. 🔹 برای سرعت بخشی در جذب، بادام را خیس کنید و مقداری تَفت دهید و کمی نمک با شکر یا ادویه ی دیگر زمان تَفت دادن اضافه کنید و بخورید. 🔸 برای کسانی که دندان ندارند، خردسالان، کهنسالان که توان جذبشان کم‌ است الزامیست. 🔹 کسانی که می خواهند تراوش ذهنی و فکری داشته باشند، شعر بگویند و انسجام فکری نیز داشته باشند بادام بهترین غذاست. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune