غذای #مادر(زن زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر #رطب است ❣#کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان ب ترکیب کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻 ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

وقتی #مادر بیرون از خانه کار داره و پنهانی بیرون میره،طوریکه که فرزندش باخبر نشه⁉👇 👈هنگام جدایی از #کودک، حتما با او خداحافظی کنید. پنهانی دور شدن و جدایی پنهان، آثار سویی همچون بی اعتمادی، القای حس ناامنی و #اضطراب را به همراه دارد. به اوقول دهید سلامت برمیگردید حتی می توانید برای اوخوراکی تهیه کنید و به او بگویید دوستش دارید👌👦 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

‍ 🔴 #كيک و #كلوچه ، بدترين #صبحانه❗ 🔷اگر به جای خوردن #صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت #قند #خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند خون و گاها ضعف شدید دچار می شوید. علاوه بر اینکه کیک و کلوچه های بازاری (به دلیل مواد اولیه ای نظیر #آرد سفید ، #روغن های صنعتی و مواد شیمیایی ) ارزش غذایی خوبی ندارند، حتی از نظر علم تغذیه نوین جز مواد غذایی غیر سالم و بیماری زا هستند و از نظر طب ایرانی و اسلامی نیز مردود می باشند از جمله از عوارض مصرف کیک و کلوچه ایجاد #یبوست در کودکان می باشد که در طب سنتی به عنوان #مادر همه بیماری ها نامبرده می شود 🍯وعده صبحانه جز مهمترین وعده های غذایی است که باید غنی سرشار از ریز مغذی ها و پر انرژی باشد، تا انرژی فعالیت روزانه را تامین کند و فرد در طول روز نیاز به ریزه خواری و مصرف تنقلات بازاری نداشته باشد از مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خصوصا وعده صبحانه قرار دهید مانند : 🔸انواع #سویق 🔸مغزها ( #بادام ، #گردو و ...) 🔸انواع #فرنی 🔸انواع #حلواهای سنتی 🔸#ارده + #شیره 🔸#حلوا ارده سنتی 🔸ارده + #عسل یا #مربا 🔸#کره + عسل یا مربا 🔸#روغن کرمانشاهی + عسل 🔸#تخم_مرغ محلی 🔸انواع #حلیم 🔸انواع #آش های سنتی 🔸#عدسی 🔸#کله_پاچه و بسیاری مواد غذایی و خوراک های اصیل ایرانی 🧀 فارغ از اینکه مواردی که در بازار به نام #پنیر توزیع میشود(اعم از کارخانه ای و محلی) واقعا پنیر نیست ، باید متذکر شویم که مصرف پنیر در وعده صبحانه از منظر طب ایرانی مورد تایید نمی باشد. برای احیای تغذیه سالم و فرهنگ اصیل ایرانی اسلامی همراه ما باشید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune