🔴#مضرات بدون #شام خوابیدن 💛 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 💛 در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید 💛 کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد . نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد 💛 پیامبر اکرم (ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد . من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. 💛 غذای شب ، نیروی پیر و جوان است . 💛 هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد. 💛 غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد . حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند . به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune