✅ رعایت پنج نکته برای بی‌نیازی از #واکسن مجهول الهویت #کرونا
۱. ایجادِ جریانِ #هوا در محیط
متاسفانه در فضاهای بسته‌ی محل زندگی و کارمان به علت سرما و عدم پوشش مناسب ما در این فضاها جریان هوا ایجاد نمی‌شود.
هوای ساکن نیز در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و ... می‌گردد.
در ضمن بهره‌مندی ما هم از اکسیژن کاهش پیدا میکند.
لذا با ایجادِ جریانِ هوا در محل زندگی و کارمان هم میکروب‌ها را به حاشیه رانده و هم شرایطِ اکسیژن رسانی بهتر را برای خود و اطرافیان فراهم کنیم!
۲. شستشوی اندام فوقانی تنفسی
با #استنشاق و #غرغره آب، (چند مرتبه در روز) از تجمع باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم.
۳. پوشش مناسب در برابر #سرما
عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و سیستم دفاعی بدن را تضعیف میکند.
ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند.
۴. #پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی!
مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و ... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ی #حرارت بدن می‌شوند که این مساله سیستم دفاعی بدن را تضعیف میکند.
ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای #اصلاح_تغذیه اطرافیانمان تبدیل کنیم.
۵. #نترس و نترسان!
امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد.
🔸 ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم.
#فقه_سلامت
#راهبرسلامت
✍ علائم کرونا یا مسمومیت با ضدعفونی کننده ها ؟
(ترکیـب 75 درصـد ایزوپروپیـل الکل بـه عنوان ضد
عفونی کننده دسـت )
1⃣ ایزوپروپیـل الکل و متابولیت آن به عنوان #سـرکوب کننده سیسـتم #عصبی مرکزی شـناخته می شـوند.
2⃣ مسـمومیت بـا ایـن الکل مـی توانـد به دنبـال خـوردن،
🚫 #تنفس کـردن یـا
🚫 جـذب پوسـتی آن اتفـاق بیفتـد.
3⃣ نشـانه هـای ایـن نـوع
مسـمومیت عبارت اند از: احسـاس گر گرفتگی، سـر درد، گیجی، تکلم نامشـخص، از دسـت دادن هماهنگی جسمی، افت عملکرد سیسـتم عصبـی مرکزی، #تهوع، #اسـتفراغ، درد شـکم،# اسـهال، کم آب شـدن بـدن، #بیهوشـی، افـت دمـای بـدن، فشـار خـون پایین، #تشـنج، شـوک، افت سیسـتم #تنفسـی و کوما.
4⃣ ادم یـا التهـاب ریـه و تجمـع مایـع در ریـه هـا می توانـد نتیجه مصـرف یکجـای مقدار زیـادی ایزوپروپیل الکل باشـد که منجر به #دشـواری #تنفس و کاهش #اکسـیژن رسـانی می شـود. !
از این مطالب زیاد تعجب نکنید از از لابلای توصیه های فراموش شده خود علوم پزشکی در اسفند 98 می باشد !
«پست بعدی ، فایل این توصیه ها»
👌 راستی این علامتها چقدر شبیه علائم کرونای خودمان است !
👈 هموطن عزیز ، ویروس کرونا از سطوح منتقل نمی شود و استفاده افراطی از ضدعفونی کننده ها، خودشان می توانند عامل بیماری باشند !
🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی می‌شود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون می‌شود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار می‌دهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا می‌توانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسه‌‌های کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعه‌ای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. می‌توانید از جوشانده #نعنا، #اسطخودوس، عرق #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی، #ماالشعیر طبی جهت دفع سموم استفاده کنید.
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #هویج، #جعفری، #گشنیز، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود.
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai