#قرص_نخورید ✍️ بهترین جایگزین قرص ویتامین D: سویق گندم منبع عالی ویتامین هست 🔷اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها . روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا « نمک کامل »آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 🔷 مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید! 🔷میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود! 🔷شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! روزی نیم ساعت پشتشون آفتاب بخوره 👌 قرص های #ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود. #واکسن و کرونا سلاح جدید دشمن بعد از شکست داعش دستور جهاد تبیین صادر شد ! واقعیات کرونا و واکسن ها را افشا کنید ! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴منابع #کلسیم و #ویتامینD: 🔹نور آفتاب (حداقل 15 دقیقه دست و پای شما جلوی آفتاب باشد) 🔸انجیر 🔹بادام 🔸دمنوش پونه 🔹ارده با شیره انگور 🔸سویق سنجد در شیر گرم . یا آش و یا آبگوشت بریزید و میل کنید. 🔹خرما با شیر یا چای به و سیب 🔸آلوبخارا پخته شده و میکس شده، یا شربت زردآلو 🔹داروی استخوان‌ساز فریب نخورید ویتامین دی شیمیائی هیچ ارزشی ندارد و فقط عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت آن برایتان خواهد ماند! دستور جهاد_تبیین و روشنگری صادر شد ! به فرمان رهبری افشاگری_کنید ! حقیقت کرونا را بگوئید ! #واکسن و کرونا سلاح دشمن علیه اسلام‌گرائی ، عقلانیت ، اربعین و ظهور..