با #ورزش امروز شاد و با نشاط باشید😍😍😍😍 @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #مرغ_پفکی_تابه_ای _سینه مرغ نیم کیلو _نمک نصف تا 1 قاشق چایخوری _آرد سفید 4 قاشق غذاخوری _ماءالشعییر یا همان دلستر ساده بدون طعم یک شیشه کوچک _سیر رنده شده 2 حبه _زیره سبز ، فلفل سیاه ، پودر پاپریکا به میزان لازم _بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری _سیخ چوبی به تعداد لازم در ابتدا سینه های مرغ رو خرد کنید و با نمک و آب یخ حدود نیم ساعت اجازه بدید در یخچال استراحت کند تا ترد شود. سپس آرد سفید و ادویه هارو مخلوط کنید ، سیر رنده شده ،ماءالشعیر را کم کم اضافه کنین به حدی اضافه کنید تا موادتون به غلظت فرنی باشه و بیکینگ پودر را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید .در انتها مرغ هارو به سیخ بکشید و به مواد آغشته کنید و داخل کمی روغن داغ سرخ کنید برای مغز پخت شدن مرغ ها اول روغن داغ شود و وقتی داغ شد شعله را ملایم کنید و مرغ هارو داخل تابه قرار داده تا سرخ شود @siyasatt

📓#معرفی_کتاب: #رگتایم رگتايم شاهكار ای.ال.دكتروف يكى از بزرگترين داستان نويسان آمريكايى است كه با ترجمه خيلى خوب نجف دريابندرى منتشر شده است. رگ يا رگى نام نوعى موسيقى است كه از موسيقى بردگان آمريكايى نشات گرفته و به معنى ريتم پاره پاره در مرسيقى است كه همخوانى كاملى با داستان دارد. ✍🏻نویسنده:#ای_ال_دكتروف @siyasatt

📓#کتاب: رگتایم ✍🏻#ای_ال_دكتروف @siyasatt

#معنوی #حدیث❣ #همسرداری 🏷 راه میانبر ثواب‌کردن: پیامبر‌ مهربانی‌ها (ص) فرمودند مردی که به زن خود در خانه کمک کند، خدا ثواب یک سال عبادتی را که روزها روزه باشد و شبها به قیام و‌ نماز ایستاده باشد به او می‌دهد. «جامع‌الاخبار،صفحه ۱۰۲» @siyasatt

#سلامت✅ 🤔نوشیدن #آب در چه صورت به کاهش وزن کمک می کند⁉️ 👈در صورتی که نیم ساعت قبل از غذا خورده شود. 👈 آب همراه غذا یا بعد از غذا فرآیند هضم را مختل می کند و باعث چاقی می شود 🆔 @siyasatt

. #تربیت_فرزند 🎙 رابطه برقرار کن👌🏻 چطور رابطه ام با فرزندم تقویت بشه؟ . @siyasatt

#تلنگر ❗️ هر چيزی که اذیتت میکنه داره صبر کردن رو بهت یاد میده هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 ده روش برای به دست آوردن دل زنان! - به حرفاش گوش بده - کارت بانکیت رو در اختیارش بزار - بهش محبت کن - گاهی براش یک شاخه گل بگیر - کارت بانکیت رو بهش بده - چند روز یک بار بهش بگو دوستت دارم - تولدشو فراموش نکن - کارت بانکیت رو بهش بده - حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن - جلوی جمع بهش احترام بذار - کارت بانکیت رو بهش بده - سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن - موقعی که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم - کارت بانکیت رو حتما بهش بده - بابا این کارتِ بی صحاب رو بش بده دیگه 😂😂 🆔 @siyasatt

‌#معنوی #حدیث💐 💕 #امام_صادق علیه السلام: ‌ 🌱هرکس مجردی را همسر دهد از جمله کسانی است که خداوند در روز قیامت به او نظر می افکند.🌹 ‌ 📚کافی، ج۵، ص۳۳۱🌿 ‌ 🆔 @siyasatt

📽#کلیپ_ویژه | #فرزندپروری #تربیت_فرزند @siyasatt

#بارداری 🤰 ✳️فواید #کاهو در دوران بارداری 🥬جلوگیری از نقض های زایمان 🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی 🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود. 🥬بهبود خواب 🥬کاهش سطح کلسترول 🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود. 🥬محافظت از سلول های عصبی 🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن 🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد. #کاهو @siyasatt

نه حرم داری نه زائر نه روضه خون نه شاعر غریب امام باقر...🥀 #شهادت_امام_محمد_باقر(ع) #تسلیت #مناسبتی @siyasatt

#خیاطی سه نکته طلایی در خیاطی #خیاطی_آسان🪡🧵 @siyasatt

#راهکار_کلامی ⁉️ چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های #جرأت_ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: ☑️1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ☑️2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ ☑️3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ☑️4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ☑️5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #رولت_بیسکوئیتی🤤 سریع ترین و نرم ترین رولت😋😍 مواد لازم🥄🥄🥄 پتی بور ۲ بسته خامه قنادی ۳۰۰گرم شکلات تخته‌ای به میزان لازم شیر درحد خمیری شدن بیسکوییت @siyasatt

#زبان_عشق #همسرداری ✨۵زبان عشق برای زوجین❤️✨ ✅زبان اول:تاییدوتشویق اگرهمسرشماجزء آن دسته از افرادی هست که دوست دارد از او تمجیدکرده،بنابراین حتی اگر یک لیوان چای برایتان آورد این کار را انجام دهید. ✅زبان دوم:اختصاص وقت آیادقت کردید به شکایات همسرتان که هیچ وقتی برایشان نمی گذارید؟این یعنی زبان محبت شما وقت گذاشتن است و بدانید این وقت گذاشتن یعنی تمرکزوتوجه به همسر نه صرفاًدرکناراوبودن. ✅زبان سوم:هدیه دادن بدانید ازنظرکسی که زبان محبت اودریافت هدیه است قیمت هدیه چندان ارزشی ندارد؛بلکه اعطای آن به عنوان نمادی از عشق برایش مهم است. ✅زبان چهارم:خدمت کردن خدمت عاشقانه یعنی برآوردن انتظارات همسر.البته خدمت کردن همسر درکارهای خانه نباید اجباری باشد؛اماطرف مقابل هم فراموش نکنند که به جای امرکردن باید درخواست کنند. ✅زبان پنجم:لمس کردن گرفتن دست یکدیگر،درآغوش گرفتن ورابطه زناشویی ازراههای ابراز علاقه به یکدیگر است. ❇️پس درپیداکردن راههای ابراز علاقه به همسرتان دقت کنید. 🆔 @siyasatt

#روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند چه طور بچه‌های خوش قول تربیت کنیم؟ 🔸 کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده #مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد،✨ «قربون پسر خوش قولم برم»✨. اینکار برچسب #مثبت زدن به کودک است و ریل گذاری ب ای متخلق شدن فرزند شماست.😍 🔹 گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا ٫نماز می‌خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال #کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و... و تو الان این کار رو می کنی‎.»‎☺️ 🔸 وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع #خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه‌ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر #بدقولی حس بدی ایجاد می‌کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎😉 🔹 قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق و... را به شکل یک #قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏#نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎💞 🔸 مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ #نتیجه‌ای نمی‌گیرید‎، یادگیری بچه‌ها، مشاهده‌ای است. @siyasatt

#کته_خلال 😍😋 #آشپزخونه #آشپزی گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه پیاز رنده شده ‌خلال پسته ۲ قاشق غذا خوری سر پر خلال بادوم ۲ قاشق غذا خوری سر پر کشمش ۲ قاشق غذا خوری شکر ۱ قاشق غذا خوری هویج ۲ عدد زرشک ۲ قاشق غذا خوری برنج ۳ پیمانه روغن ۲ قاشق غذا خوری این خورش یا مواد رو به همراه انواع پلو میتونید سرو کنید ،عدس پلو یا رشته پلو ،امیدوارم درست کنید و لذت ببرین @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 قابل توجه خانم های محترم وقتی یه آقا میگه یه کاری رو انجام میده، حتما انجام میده لازم نیست هر شش ماه یه بار یادآوری کنید😜 ‌ 🆔 @siyasatt