#سلامت شده گاهی #چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید؟🤔 کمبود #ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر #منفی دارد از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه #شکم می‌شود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ _______________ ✅#چاقی #تناسب_اندام @siyasatt #ماه_رمضان

#سلامت #تناسب_اندام لاغری سریع با ادویه ها ادویه های لاغر کننده #دارچین:علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند #زنجبیل:. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. #خردل:می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. #زردچوبه: این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن ر #زیره:که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است @siyasatt

#سلامت✅ #تناسب_اندام چای دارچین با عسل بخورید: موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و منجر به تقویت ماهیچه ها و پوست می شود. ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه این نوشیدنی را بخورید تا به ترمیم پوست شل شده کمک کنید @siyasatt