#سلامت
❣ رفع #یبوست در #روزه_داری
هر شب 10 عدد #انجیر خشک را با 20 عدد آلو بخارا در یک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحر خورده شود و هر سحر همان مقدار را خیس و شب یک ساعت قبل خواب مصرف شود
@siyasatt
#سلامت
❣ رفع #یبوست در #روزه_داری
هر شب 10 عدد #انجیر خشک را با 20 عدد آلو بخارا در یک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحر خورده شود و هر سحر همان مقدار را خیس و شب یک ساعت قبل خواب مصرف شود
@siyasatt