#زیبایی 🌸 #ترفند_زیبایی چینیها و ژاپنیها برای جلوگیری از #چین و #چروک، صورتشان را با #آب_برنج شستشو میدهند ✅ برنج را ۲۰ دقیقه در آب بخیسانید و با آب آن صورتتان را بشویید،بعد از چند روز متوجه تغییرات پوستتان خواهید شد @siyasatt

#سلامت🍀 #کشمش : کاهش ابتلا به #آلزایمر🤔 مغز #گردو : تقویت #مفاصل🦵 #بادام: تمرکز #اعصاب🧠 #جوانه :#لاغر کننده و ضد #چروک👀 #کاهو و سبزیجات سبز برگ: #لاغری و ضد #جوش🌸 #شیر : جلوگیری از #پوکی استخوان💪 @siyasatt

#سلامت ✅ ⭕️غذاهای ضد پیری - ویتامین C موجود در #لیمو🍋 باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و #چروک می شود. - بتاکاروتن موجود در #سیب_زمینی شیرین 🥔 به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را #صاف می کند. - لیکوپن موجود در #گوجه_فرنگی🍅 از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. از بروز #لکه های پیری جلوگیری می کند. @siyasatt