#سلامت✅ 🤔نوشیدن #آب در چه صورت به کاهش وزن کمک می کند⁉️ 👈در صورتی که نیم ساعت قبل از غذا خورده شود. 👈 آب همراه غذا یا بعد از غذا فرآیند هضم را مختل می کند و باعث چاقی می شود 🆔 @siyasatt

. #تربیت_فرزند 🎙 رابطه برقرار کن👌🏻 چطور رابطه ام با فرزندم تقویت بشه؟ . @siyasatt

#تلنگر ❗️ هر چيزی که اذیتت میکنه داره صبر کردن رو بهت یاد میده هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 ده روش برای به دست آوردن دل زنان! - به حرفاش گوش بده - کارت بانکیت رو در اختیارش بزار - بهش محبت کن - گاهی براش یک شاخه گل بگیر - کارت بانکیت رو بهش بده - چند روز یک بار بهش بگو دوستت دارم - تولدشو فراموش نکن - کارت بانکیت رو بهش بده - حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن - جلوی جمع بهش احترام بذار - کارت بانکیت رو بهش بده - سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن - موقعی که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم - کارت بانکیت رو حتما بهش بده - بابا این کارتِ بی صحاب رو بش بده دیگه 😂😂 🆔 @siyasatt

‌#معنوی #حدیث💐 💕 #امام_صادق علیه السلام: ‌ 🌱هرکس مجردی را همسر دهد از جمله کسانی است که خداوند در روز قیامت به او نظر می افکند.🌹 ‌ 📚کافی، ج۵، ص۳۳۱🌿 ‌ 🆔 @siyasatt

📽#کلیپ_ویژه | #فرزندپروری #تربیت_فرزند @siyasatt

#بارداری 🤰 ✳️فواید #کاهو در دوران بارداری 🥬جلوگیری از نقض های زایمان 🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی 🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود. 🥬بهبود خواب 🥬کاهش سطح کلسترول 🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود. 🥬محافظت از سلول های عصبی 🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن 🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد. #کاهو @siyasatt

نه حرم داری نه زائر نه روضه خون نه شاعر غریب امام باقر...🥀 #شهادت_امام_محمد_باقر(ع) #تسلیت #مناسبتی @siyasatt

#خیاطی سه نکته طلایی در خیاطی #خیاطی_آسان🪡🧵 @siyasatt

#راهکار_کلامی ⁉️ چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های #جرأت_ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: ☑️1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ☑️2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ ☑️3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ☑️4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ☑️5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. @siyasatt