اميرالمؤمنين علی علیه السلام : با جَدَل، محبتی باقی نمی ماند ⭕️ با جدل ریشه های محبت خشکیده میشود . آقا وخانم عزیز، در اختلافات به دنبال اثبات حرف خودتان نباشید.☘ @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه این #ترشــــــی کلم رستورانی خونــــــگی که فقط تو یه روز آماده میشه ،اونقدر خوشمزه ست که میخوای هر روز درستش کنی 😋 💠مواد لازم کلم قرمز :یک کیلو نمک : دو ق غ آب لیمو :یک ق غ شکر :یک سوم ق غ سیر ۵ حبه درشت فلفل دان یک ق ع سرکه سفید به اندازه ظرف 💠نکته :اگه خواستین ترشــــی تون خیلی ترش نباشه میتونی یک پنجم ظرف رو آب جوشیــــــده بریزی و بقیه شو سرکـــــــه بریزی .شکر هم باعث میشه یه کوچولو از تیزی سرکه کم بشه حذفش نکنیـــــــــد @siyasatt

#زیبایـی 🤍 #ترفند_زیبایی نرم کننده لب💋💄 ༊─────୨୧─────༊ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را باشکر یا جوش شیرین مخلوط کرده و اسکراب بدست آمده را توسط یک برس یا مسواک نرم به لب‌های خودبزنید این کار بافت مرده ی لب های شما را از بین میبرد🤌🏼💜 ──── • ◆ • ─────

#همسرداری مردی که بلد نیست با احساس با خانومش رفتار کنه... دکتر سعید عزیزی @siyasatt

#بارداری🤰 بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 📌اگر بی خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جران خون بیشتر شود و سنگیی سر کم شود ⬅️البته زیاد تکرار نشود وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 📌ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅️اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود 📌ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 📌رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅️همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅️مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است

#سلامت بهترین دمنوش ضد التهاب🌱 #دمنوش @siyasatt

#جالبیجات پادکست🌱 مدیریت زمان با چندتا تکنیک واسه مدیریت زمان آشنا میشیم ‌و با استفاده از این تکنیک ها یاد میگیریم که چطور برنامه ریزی کنیم

#راهکار_کلامی جاگه همسرت بپرسه "چطوری" و بخوای با ناز و لحن خاصی بگی که خوب نیستی، می‌تونی بگی: - "خوب نیستم، ولی شاید با تو بهتر بشم." - "حالم خوب نیست، اما تو می‌تونی حالمو بهتر کنی." - "چطوری؟ خوب نیستم، ولی با تو شاید یه کم بهتر بشم." این جملات هم ناز و هم احساساتت رو منتقل می‌کنه.

#آشپزی #آشپزخونه #آبگــــوشت 💠مــــواد لازم برای ۲ تا ۳ نفـــــر👇 - گوشــــت آبگوشـــتی: 200 تا 300 گرم 🥩 - دنـــــبه به میزان دلخـــــــواه - نخـــــود: 2 قاشق غذاخــــوری (از دو ساعت قبل خیـــــس کنید) - لوبیـــــــا سفید: 2 قاشــــق غذاخوری (از دو ساعت قبل خــــیس کنید) - گوجه‌فرنــــــگی: 2 عـــــــدد 🍅 - رب گوجه‌فرنگـــــــی: 1 قاشق غذاخــــوری - پــــــیاز: 1 عدد بـــــــزرگ 🧅 - ســـــیر: 2-3 حــــــبه 🧄 - مرزه خــــــــشک: 1 قاشق چای‌خوری - چوب دارچــــــــین: 1 تکه کوچـــــک - سیب‌زمــــــــینی: 2 عدد متوســــط (پوست‌کنده و درسته) 🥔 - لیـــــمو عمانی: 2 عدد (از وسط نصف شده و دانه‌ها خارج شــــــده) - زردچــــــوبه،نمک و فلفل ســــــیاه: از هر کدام 1 قاشق چایــــــخوری - آب: حدود 6 لیــــــوان (تا جایی که روی مواد را بگیرد) 💠 طرز تهیه: - گوشت آبگوشــــــتی را همراه با نخود و لوبیای خیس‌خورده، پیاز، سیر، گوجه، رب گوجــــــه‌فرنگی، زردچوبه، فلـــــفل سیاه، چوب دارچین و آب در یک قابلمــــــه بریزید🥘 - حرارت را زیاد کنـــــید تا آب به جوش بیاید، ســـــــپس کف روی آب را بگیرید و شعله را کم کنید. - اجازه دهــــــید مواد به آرامی روی حرارت کم بپزند. این مرحلـــــــه حدود 2-3 ساعت طول می‌کشـــــد تا گوشت و حبوبات نرم شوند. 🌽 - دنبه، پیاز و گوجه پخته شده رو از قابلمه در بیــــــــارید و له کنید و دوباره به قابلمه برگردانید @siyasatt

#ورزش پیشنهاد میشه که : هر روز چند دقیقه وقت بذارید این ورزش‌ها رو انجام بدید، تاثیر زیادی تو رفع خستگی چشم داره @siyasatt