#سلامت ✅ کاهو سرشار از ویتامین های A,C,K وآهن،منیزنیم و کلسیم است که به تقویت قوای جنسی کمک می کند، مهم‌ترین خاصیتی كه به كاهو نسبت داده می‌شود خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از كاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌كردند. امروزه از نظر علمی نیز این موضوع به اثبات رسیده است و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می‌شود. @siyasatt

#تلنگر ❗️ ✍#اعتمادبه‌_نفس به این معنی نیست که فکر کنی بهتر از #دیگران هستی ... 🍁بلکه به این معنی است که درک کنی هیچ دلیلی برای #مقایسه خودت با دیگران نداری... @siyasatt

🎥 اگه قراره با فرد مطلقه‌ای ازدواج کنید حتما این ویدیو رو ببینید👆 #خواستگاری #فوروارد_یادت_نره @siyasatt

#تربیت_فرزند 💠گفتار و رفتار دوگانه شما؛ کودک را گیج و سردرگم می‌کند❗ 💢یک شب به او بگویم باید زود بخوابی و چند شب بعد اجازه بدهیم تا دیر وقت بیدار بماند و تلویزیون تماشا کند. 🔸مثلا یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی و چند شب بعد بگوییم اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی؛ 🔹یا به او بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یک ساعت با کامپیوتر بازی کنی. اما یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن!! 💢این رفتار و گفتار چندگانه ما باعث می شود: 🔸کودک متوجه عدم قاطعیت ما ‌شود. 🔹کودک گیج و سردرگم شود. 🔸و سبب اضطراب فرزندمان شود؛ ✅ زیرا نمی‌داند کدام حرف ما همیشگی است و نمی‌تواند روی حرفهای ما حساب ‌کند و احساس می‌کند قوانین الکی هستند. @siyasatt

#جالبیجات 😍 #معرفی_کتاب اگه دنبال کتابی هستی که اعتماد به نفستو ببره بالا اینارو بخون: 📚موهبت کامل نبودن | برنی براون 📚درباب اعتماد به نفس | آلن دوباتن 📚جرأت داشته باش | فردیک فانژه 📚خودت را به فنا نده | گری جان بیشاپ 📚صورتت را بشور دختر جان | ریچل هالی 📚نیروی اعتماد به نفس | برایان تریسی @siyasatt

- #تـوصــیه 🤍 #رســیـدگـی_به_خـودمون 💕🛁 #ترفند_زیبایی 🧴 _ " رایج تـرین خوشــــبو کننــده های بـدن 🌸🧸 " @siyasatt

#دلانه به قول محمود درویش: سخت ترین نبردهایی که در زندگیت داری، نبردهایی هستن که بین ذهنت که حقیقت رو میدونه و قلبت که حاضر به پذیرشش نیست، می‌چرخه.

#آشپزی #آشپزخونه #لوبیا_پلو_با_مرغ سروته لوبیا رو جدا کرده و خرد کنید بعضی از عزیزان ریز خرد من معمولا کمی درشت خرد میکنم سلیقه ایه مرغ تکه شده ۳۰۰ گرم من از سینه مرغ استفاده کرده از ران مرغ هم میتونید استفاده کنید لوبیا خرد شده ۲۰۰ گرم برنج چهار پیمانه پیاز یک عدد درشت گوجه فرنگی چهار عدد پوره شده رب خانگی دو قاشق سر پر رب کارخانه سه قاشق نمک و فلفل سیاه و قرمزو زردچوبه و دارچین و روغن بهتره از روغن حیوانی استفاده کنید ندارید که هیچی برنج رو بشورید و خیس کنید لوبیا رو با یک استکان آب بزارید رو گاز تا بپزه اما کامل نه شعله کم باشه پیاز رو خلالی خرد کرده و با روغن تفت بدید پیاز که سبک و شیشه ای که شد تکه های مرغ رو اضافه کرده ادویه ها رو بریزید درشو بزارید با شعله کم بپزه سرخ که شدن پوره گوجه فرنگی رو اضافه کنید و باز درشو بزارید تا گوجه فرنگی خوب سرخ بشه #تزیین ‌‌‌‎‎‎‎@siyasatt

#تربیت_دینی ❓با چه روش هایی جوانان را به قرآن خواندن و عمل به قرآن دعوت نماییم؟ لطفا چند مورد را بیان بفرمایید. 🎙#استاد_محمدی_شاهرودی #تربیت_فرزند •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• @siyasatt

🍃﷽🍃 چرا زنان باردار خرما بخورند؟!🤗 #بارداری 🤰 #حکیم_خیراندیش @siyasatt