#زیبایی #سلامت ضد آفتاب طبیعی👇 🥦در گل کلم ماده ای به نام سولفورفان وجود دارد که باعث حفاظت از پوست در مقابل آسیب های اشعه ماوراء بنفش می شود. اگر می خواهید از سرطان پوست در امان باشید بهتر است گل کلم میل کنید. 🌸🦋 @siyasatt

#استاد_شجاعی #تربیت_فرزند ✘ یک اشتباه بزرگ تربیتی در #والدین که خیلی ساده و عادی بنظر میاد! @siyasatt

#راهکار_کلامی اینجـوری بخاطـر بودنـش ازش تشکـر کـن : 👇👇😊❤️ ❣ازت ممنونم... چون وقتی عصبانی ام آرومم میکنی !😇 ❣ازت ممنونم... چون وقتی هیچ کس نیست ، تو هستی !👫 ❣ازت ممنونم... چون وقتی تو حالِ خودم نیستم ، درکم میکنی !🙇‍♀️ ❣ازت ممنونم... چون وقتی دارم همه رو از خودم می رونم ، میمونی و همه چیز و درست میکنی !🤗 ❣ازت ممنونم... چون قلبم رو زنده نگهم داشتی !🙃 ❣ازت ممنونم.... چون زندگیم رو خیلی قابل تحمل تر و قشنگ تر کردی !😋 ازت ممنونم که هستی...... @siyasatt #ماه_رجب #دهه_فجر #انتخابات #شب_بخیر

#عاشقانه_برای_همسرم ﻭﻟﯽ ﮼ﺑﻭﺩﻧﺖ﮼ ﺑﻫ ﻣن ... اﻣﻳﺩ ﺯﻧﺩﮔﯽ ﻣﻳﺩﻫ ﻗَﻟﺑﻢ‌!🥹🫀؛𓍲 ִֶָ #صبح_بخیر @siyasatt #امام_زمان

#ورزش چیزی جز یک معجزه نیست. #ورزش_صبحگاهی #سلامتی_تندرستی @siyasatt #انتخابات #دهه_فجر

#آشپزخونه #آشپزی #مشته_بادمجان مواد لازم: بادمجان متوسط ۳ عدد🍆 گوجه ۳ عدد🍅 پیاز متوسط ۲ عدد🧅 گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 🥩 آرد نخودچی یا سوخاری ۲ ق غ🥄 نمک.فلفل.زردچوبه🧂 رب گوجه ۱ ق غ🥫 ماست🥣 زعفران🍴 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا بادمجانها رو پوست بگیرید و نمک بزنید و حدودا یک ساعت بذارید تا سیاهی و تلخی ش گرفته بشه.تو این فاصله گوشت چرخ کرده رو به همراه یک پیاز رنده شده و آرد و ادویه جات با هم خوب ورز بدین و به شکل قلقلی در بیارید. بادمجون و قلقلی ها رو سرخ کنید و در آخر پیاز داغ بگیرید.روی پیازداغ رو گوجه حلقه شده ،بادمجون های سرخ شده بچینید و در نهایت گوشت قلقلی رو روی بادمجانها بریزید و در آخر یه قاشق رب گوجه که با یک لیوان آب جوش حل شده روی مواد بریزید و حدود نیم ساعت زمان بدین تا با شعله کم با هم خوب بپزن تا به روغن بیفته.این غذا رو میتونید با نون یا برنج سرو کنید. 👩‍🍳➺ @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات

#تلنگر ❗️ کارما میگه : بعضی وقت ها باید تو زندگی رنج بکشی نه بخاطر اینکه آدم بدی بودی، بلکه بخاطر اینکه درک نکردی کجا باید دست از خوب بودن برداری! @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂😂👇🏻 گوگل احتمالا زنه! چون مهلت نمیده جملتو تموم کنی 😂😂 ❥︎ @siyasatt

#تربیت_فرزند 🎙 | خطر در کمینِ | ⭕️چطور بچه ای رو تربیت کنم که از انحرافات جامعه در امان باشه؟! @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات #جمعه

#معنوی #همسرداری 🤓همسرمان را چگونه صدا کنیم❓❓ ❗️در بعضی خانه ها اسم #زن ((ببین)) است _بعضی خانه ها اسم را کامل نمیگویند🤦‍♀ 🔆یاد بگیریم اینگونه در خانه همدیگر را صدا کنیم👇👇 حضرت #امیر_المومنین وقتی میخواستند حضرت #زهرا را صداکنند میفرمودند： 🌹جان علی به فدایت, حبیبتی زهرا, بنت رسول الله و زهراجان. ♻️و جوابی که از حضرت زهرا میشنیدند： 🌹روحم به فدایت علی, ابوتراب, ابالحسن و علی جان. 🌹زیبا صداکردن زن و مرد, بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.😍 «از اولیای خدا تقلید کنیم » @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات #ماه_رجب #جمعه ‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎

#تربیت_فرزند ❓چطور باید بچه‌هامون رو #نمازخون کنیم؟با تشویق؟با تنبیه؟یا ... استاد پناهیان @siyasatt #ماه_رجب #انتخابات #دهه_فجر #جمعه

#سیاست_زنانه 🤱 ♦️نکاتی برای #مادرانی که خسته هستند‼️‼️ 💟برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید. اجازه دهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند! سلامت روح و روان خودتان و فرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است. 💟سعی نکنید بهترین مادر باشید, بلکه یک مادر کافی باشید.. مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده , تقصیر شما نیست! 💟اگر روزی حوصله غذا درست کردن ندارید, به کودک بگویید یک لقمه نان و پنیر بخورد... 💟خودتان را فراموش نکنید! اگر وسیله ای را دوست دارید حتما برای خود برید! نگید کودکم مهمتره... اگر پنج بار برای او خرید میکنید یکبار هم برای خودتان بخرید. 💟شبها از خودتون تشکر کنید.. به خودت بگو من از خودم راضی ام, من تلاش خودمو کردم و به خودم افتخار میکنم... مادر کامل بودن سخته ولی من امروز از پسش براومدم. @siyasatt

#عاشقانه_برای_همسرم ➖⃟🥃••‌ᗪᗩIᒪY  ᖇEᗰIᑎᗪEᖇ : I'ᗰ  ᏚO  Iᑎ  ᒪOᐯE  ᗯITᕼ  YOᑌ             یـادآوری روزانـه: ♡{ مــن خـیـلـی عـــاشـقـتـم } ♡ @siyasatt #ماه_رجب #انتخابات

#ورزش چالش تمرینات در منزل 1️⃣عضله هدف: عضلات شکم 2️⃣محل تمرین: منزل 3️⃣نوع تمرین: قدرتی استراحت بین ست‌ها ۳۰ ثانیه #شکم_پهلو @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات

#تلنگر ❗ نوشته بود: نمیدونم کی لازم داره این رو بشنوه ولی اگه تو شرایط #رابطه با کسی هستین که مطمئن نیستین باید تمومش کنین یا نه از خودتون بپرسین "اگه هر چیزی که امروز میدونم رو روز اولی که دیدمش میدونستم، باز باهاش اشنا میشدم؟" اگه جواب #نه بود دارین کسیو نگه میدارین که ادم زندگیتون نیست. به نظرم که خیلی جای #فکر کردن داره:))) #انتخابات #دهه_فجر @siyasatt

#سیاست_زنانه #خانومها_بخوانند #چند_راز_جذابیت_یک_خانوم 🔵 #مردان كلي نگرندو عاشق بانوان داراي #اعتماد_به_نفس_بالا ميشوند و انها را ميستايند ، 🔵پس مثل يك ملكه رفتار كنيد هميشه #اراسته و #پاكيزه باشيد ، نقايصي كه به نظرتان مي ايد را در ذهنتان نگه داريد و سر فرصت براي #رفع انها اقدام كنيد. 🔵براي اينكه يك ملكه ي مقتدر و البته محبوب باشيد #سياست_گذاري رفتارتان با #خانواده_همسر را به دقت و با فكر انجام دهيد . 🔵با #مادر_شوهرتان چنان رفتار كنيد كه اطرافيان تصور كنند شما وي را از همسرتان بيشتر دوست داريد . 🔵در هر ديدار يك درجه #محبتتان را به وي بيشتر ابراز كنيد مثلا اينبار علاوه بر روبوسي كردن دست او را در دو دستتان بگيريد و اندكي فشار دهيد 🔵هيج چيز به اندازه ي #ادب و متانت به شخصيت شما پرستيژ نميدهد. 🔵اطرافيانتان را با ادب فوق العاده و متانت پرنسس گونه ي خود #شگفت زده کنید. @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات #ماه_رجب

#آشپزخونه #آشپزخونه #کاپ_کیک_زبرا 🍫 👩🏻‍🍳مواد لازم : تخم مرغ: 2 عدد شکر: 70 گرم آرد: 100 گرم شربت بار: نصف قاشق غذاخوری روغن مایع : 40 گرم بکین پودر: نصف قاشق مرباخوری وانیل : یذره پودرکاکائو: مقداری قالب پای سیب: 3 عدد ✅طرزتهیه 🩵 ابتدا تخم مرغ+شکر+وانیل رو ۸ دقیقه میزنیم در ادامه شربت بار+روغن اضافه میشه بعد مخلوط آرد و بکین پودر اضافه میشه طبق فیلم قیف میزنیم حتما ۱۰ دقیقه قبل فر‌یا توسترتون‌رو روشن کنید 🌡دمای فر: بین 170 تا 190 🌡دمای توستر: بین‌ 150 تا 165 ⏰تایم‌ پخت حدود ۲۵ تا ۳۰ دقیقه دوستان عزیزم‌دمای فرها و توسترها متفاوت طبق تجربه خودتون از دستگاهتون پخت کنید #ماه_رجب #انتخابات #رای_میدهم @siyasatt

‌❌اشتباهات کودکتان را هرگز به گردن بقیه نندازید یا آن را انکار نکنید. ✅اگر دوست دارید فرزندی مسئولیت‌پذیر بار بیاورید، بگذارید بچه‌ها با عواقب اشتباهاتشان مواجه شوند. #تربیت_فرزند @siyasatt #ماه_رجب #انتخابات

#معنوی #حدیث💐📖 ★امام صادق علیه‌السلام: لا یَنْبَغی لِلْمَراَةِ اَنْ تُجَمِّرَ ثَوْبَها اِذا خَرَجَتْ مِنْ بَیْتِها🍂 شایسته نیست که زن مسلمان، آن‏گاه که از خانه خویش بیرون می‏‌رود، لباس خود را وسیله جلب توجّه دیگران نماید.🍃 کافی: ج ۵، ص ۵۱۹ #حجاب #ماه_رجب @siyasatt

#همسرداری 📛به نظرتون معذرت خواهی در زندگی زناشویی چقدر اهمیت داره؟ @siyasatt #ماه_رجب #انتخابات #دهه_فجر

پیام اول♻‌ سلام همراه عزیز ،سعی میکنیم کتاب بعدی ما فانتزی باشه خوشحال میشیم هم که نظراتتونو درمورد پی دی اف کتابها باما به اشتراک بزارید😊🌺 پیام دوم♻بزرگوار بهترین چیز برا این چنین آدمها آرزوی آرامش هست. پیام سوم♻سلام بزرگوارعزیز،خوشحالم از این چیز😍😍به امید موفقیت در تمام زندگیتون از به اشتراک گذاشتن تجربه هاتون خیلی خوشحال میشیم🌸 #صداتونو_دارم https://harfeto.timefriend.net/17030028922083 @siyasatt

#سلامت #روان #آرامش آهنگ بیکلام ترکیب بارون لطیف و نتای آرامش بخش میتونه واستون حکم پمپ‌مورفین رو داشته باشه. چشماتونو ببندید و گوش فرا دهید❤️✨ @siyasatt #شب_بخیر

#صبح_بخیر آدم‌هاى ديگر را نمی‌دانم، در من اما ... اولين حسى كه هر روز صبح بيدار می‌شود؛ دوست داشتنِ توست ...!🌤 @siyasatt #انتخابات #ماه_رجب ‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎

#سلامت 📣 عدسی،صبحانه مقوی ! 🔸عدسی به قدرت وحجم عضلات کمک میکند؛حاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است،نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد 🔻فواید مصرف عدسی برای صبحانه: 🔸کاهش بیماری های عصبی 🔸افزایش فعالیت مغز 🔸کاهش ریزش مو 🔸کاهش ابتلا به ام اس @siyasatt #رای_میدهم #انتخابات #ماه_رجب

#آشپزخونه #آشپزی #آش_گوشت 🤤🤌 👨‍🍳مواد لازم : جو خيس شده دو ليوان گوشت گوسفند با استخوان نيم كيلو عدس پخته شده نصف ليوان لوبيا چيتى پخته شده يك ليوان نخود جوانه زده و ميكس شده يك ليوان پياز يك عدد بزرك پياز داغ يك ليوان نعنا خشك نمك فلفل زرد چوبه وتخم گشنيز سير داغ كشك @siyasatt #انتخابات #دهه_فجر #ماه_رجب #رای_میدهم

#طنز_زناشویی 😂😂😂👇🏻 طرف رفته بوده خواستگاری برای پسرش، ازش میپرسند: آقای داماد چیکارست؟ گفتند : دیپلماته... میگن دیپلمات یعنی چی😳 میگن از وقتی دیپلم گرفته مات مونده چیکار کنه 😐😂 #طنز #جوک #خنده ❥︎ @siyasatt #دهه_فجر #رای_میدهم #ماه_رجب