خواص خرما برای کمک به تنظیم کلسترول یکی از مزایای مؤثر خرما است. مصرف خرما حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد. خرما حاوی کلسترول نیست. غنی از آهن و فیبر بیشتری نسبت به موز دارد. ‌‌🆔 @siyavashanplus+

برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید! اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند. ‌‌🆔 @siyavashanplus+

تمام خواص و فواید بادمجان ◀️ برای خواب خوب ◀️ یک خلط آور خوب است ◀️ جلوگیری از لخته خون ◀️ برای هضم بهتر ◀️ برای مو و پوستی بهتر ◀️ برای کنترل قند خون ◀️ برای پیشگیری از سرطان ◀️ تقویت سیستم ایمنی ◀️ استخوان های محکم ‌‌🆔 @siyavashanplus+

قطاب یزدی 😋😍 با دوستت یا خانواده ت یا فامیلهای نزدیکت که همدیگه رو دوست دارید جمع بشید دور هم و این قطابها رو درست کنید خیلی حال میده . ماست ۱۰۰ گرم . زرده تخم مرغ ۲ عدد . بکینگ پودر نصف ق چایخوری . کره ۱۰۰ گرم . آرد حدود ۲۰۰ گرم . گردو ۱۲۰ گرم من گردو رو آسیاب کردم میتونید بکوبید تا ریز خورد بشه . پودر قند یا پودر شکر ۱۰۰ گرم . پودر هل یه ق مرباخوری . گلاب به مقدار لازم حدودا ۲ قاشق زیاد نریزید که خیلی خیس بشه مواد وگرنه قطاب خمیر و تلخ میشه . فر دمای ۱۸۰ درجه حدودا ۲۵ دقیقه همیشه یکیشو در بیارید تست کنید ببینید وسطش پخته یا نه نکات مهم ماست شل و آبکی یا ترش نباشه وقتی آرد رو کم کم اضافه کردید و خمیر به دست نچسبید دیگه اصلا ورز اضافی ندید چون کره ازش میزنه بیرون و خراب میشه موقعی که میخواید خمیرو باز کنید زیاد باهاش بازی نکنید و آرد اضافی به خوردش ندید چون چسبندگیشو از دست میده بعد قطابها توی روغن یا توی فر از هم باز میشن و موادش میریزه بیرون روغن رو به هیچ عنوان با شعله زیاد داغ نکنید چون قطابها بیرونش میسوزه و داخلش خام میمونه حتما روی شعله خیلی ملایم بذارید کاملا داغ بشه و بعد قطابو آروم بندازید داخلش وقتی کاملا سرخ شد اجازه بدید کمی داغیش بیفته بعد توی پودر قند بغلتونید اگه خیلی داغ باشه پودر قند آب میشه اگر هم سرد شده باشه دیگه پودر قند بهش نمیچسبه ‌‌🆔 @siyavashanplus+

سالاد الویه دشمن درجه ۱ قلب! 🔸سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می گردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می‌بخشند ‌‌🆔 @siyavashanplus+

وقتی برا باباهاتون اینستا نصب میکنید، همین میشه😐🤦🏻‍♂ ‌‌🆔 @siyavashanplus+

شوخی جوکری ها با قالیباف😁 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

🍌 موز سیاه بخورید! 🔸موز سیاه قدرت مبارزه با سلول های سرطانی و از بین بردن آنها را دارد، هرچه موز رسیده تر و سیاه تر باشد بیشتر دارای این ماده است. ‌‌🆔 @siyavashanplus+

#طنز طرز تهیه غذای لذیذ چینی 🥴😂 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

حالا به بابات ثابت کن تو خیابون یه هواپیما از پشت زده بهت🤣 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

۱۱ غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان ۱- شکلات تلخ ۲- زغال اخته ۳- توت فرنگی حاوی آنتوسیانین ۴- کنگر فرنگی سرشار از اسید کلروژنیک ۵- گوجی بری ۶- تمشک سرشار از آنتوسیانین ۷- کلم پیچ منبع خوب آنتوسیانین و کلسیم ۸- کلم قرمز غنی از آنتوسیانین ۹- لوبیا حاوی آنتی اکسیدان کامفرول ۱۰- چغندر ریشه ای سرشار از بتالین ۱۱- اسفناج منبع خوب لوتئین و زآگزانتین ‌‌🆔 @siyavashanplus+

غذاهایی که باعث گرسنگی و افزایش وزن مضاعف میشوند ! (☝️) ‌‌🆔 @siyavashanplus+