چنان چکی خورد که تا آخر عمرش دیگه دوربین مخفی نمیسازه 🗿 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

#سنجد 〽️ پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان و تقویت استخوانها مفید است ❗️ به خاطر غنی بودن آن از املاح کلسیم و منیزیم میباشد 🥛➕🍯 مخلوط یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل و یک لیوان شیر بعد از شام میل شود ‌‌‌ ‌‌🆔 @siyavashanplus+

🔴 بادام ✅با خوردن 2عددبادام بدون نمک درصبح رگها پاکسازی می شوند 🍃مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد این ترکیب به کاهش وزن کمک میکند ‌‌🆔 @siyavashanplus+

اگه یکم بهشون رو بدی فرش زیر پاتم میبرن😂 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

لیندا کیانی ۳ قلو باردار بوده که یکی از بچه ها نمیمونه ... دیار و تبار 👌 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

# لازانیای اصیل مواد لازم: پیاز ۲عدد فلفل دلمه نصف زرد چوبه ۱ ق چ خ آویشن ۱ ق چ خ فلفل سیاه ۱ ق چ خ نمک ۱ ق چ خ چرخ کرده ۳۰۰ گرم رب گوجه فرنگی ۲ ق غ خ قارچ ۲۰۰ گرم و شیر ۲ لیوان کره ۵۰ گرمی ۱ عدد آرد ۳ ق غ خ یک بسته لازانیا ‌‌🆔 @siyavashanplus+

دیروقت غذا خوردن میتونه به کلیه ها آسیب بزنه ! ‌‌🆔 @siyavashanplus+

#کدوسبز 〽️ قند خون بدن را به طور شگفت انگیزی کاهش میدهد و منافذ پوست را پرمیکند ❗️ و مانع از رشد موهای زیر پوستی میشود ‌‌‌‌‌‌ ‌‌🆔 @siyavashanplus+

اون سگ هست که این خصلت رو داره، شما مراقب خودی ها باشید👌 ‌‌🆔 @siyavashanplus+

#کباب_چوبی_مرغ😍😋 ترکیب سینه و رون مرغ ۶۰۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد سیر ۱ حبه فلفل کاپی یا فلفل دلمه ای قرمز جعفری زعفرون دم کرده پودر سوخاری ۳ ق غ نمک و ادویه(فلفل سیاه و قرمز، پودر پیاز، پودر سیر، سماق، زردچوبه) ‌‌🆔 @siyavashanplus+

#کبد ✔️ مهمترین علتهای چرب شدن کبد 🔻 استرس مصرف الکل فست فودها خوردن آب بین غذا مصرف بیش ازحد دارو مصرف چربی های ناسالم مصرف بی رویه غذاهای کنسروی ‌‌‌‌‌ ‌‌🆔 @siyavashanplus+