👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊 🍯🚴🥗 🎭🍛 💞 🎊 #مادرانه #نارضایتی_از_بدن بسیاری از والدین که #دختران_نوجوان دارند، نگران تصویر دخترشان از بدن خود و نارضایتی آنها هستند و همچنین می دانند که باید تلاش کنند عادت های غذایی و زندگی سالمی را به فرزندانشان آموزش دهند و همچنین باید در مورد پیام هایی که هر روزه در مورد #بدن و شکل ظاهری در #رسانه_ها مطرح می شود آگاهشان کنند . تحقیقات نشان می دهد که این کار باید حتی زودتر از آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم شروع شود. 🔴 چندین مطالعه نشان داده است که دختران از سن 6 سالگی شروع به تمایل به داشتن اندامی لاغرتر از آنچه در حال حاضر دارند، می کنند! مطالعه ای توسط Lowes و Tiggeman نشان داد که نارضایتی از بدن دختران با نحوه درک دختران از نارضایتی بدن مادرشان مرتبط است. این به این معنی است که اگر دختران احساس می کردند که مادرشان بدن خودش را دوست ندارد، کمتر بدن خود را دوست خواهند داشت و بالعکس. (توجه: این بدان معنا نیست که اگر دختر شما از بدن ناراضی است، همه تقصیر شماست.) همین مطالعه نشان داد که دختران گزارش دادند که والدین آنها در مقایسه با پسران بر رفتارهای غذایی دختران خود کنترل بیشتری داشتند. برخی دیگر، ارتباط قوی بین رسانه ها و نارضایتی بدن را نشان دادند. دخترانی که برنامه های تلویزیونی را با تأکید بر ظاهر تماشا می کنند، از ظاهر خود رضایت کمتری دارند (دانت و تیگمان، 2006). 👈 پس چه می توانیم بکنیم؟ ✅ در مورد موارد غیر مرتبط با ظاهر، بیشتر از ظاهر نظر دهید. ✅ مراقب #رژیم_غذایی خود و صحبت هایتان درباره بدن خود باشید! ✅ در مورد آنچه بدن شما و فرزندتان می تواند انجام دهد؛ به جای اینکه ظاهرش چگونه است صحبت کنید. ✅ مطمئن شوید که کتابهای کودکان و برنامه های تلویزیونی انواع شکل ها و اندازه های بدن را به تصویر میکشند. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 ‌🆔 @sk60psychology 🎊 💞 🎭🥗 🍯🚴🍛 👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊