بهترين چيزهاى زندگی رایگان هستند: لبخند، آغوش، بوسه، خانواده، دوستان، خواب، عشق، خنده و خاطرات خوب... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#بخشش، به مفهوم از سر گرفتن یک رابطه ی غلط نیست؛ بلکه به مفهوم آزاد کردن ذهن خودتون از بارِ سنگین کینه و کدورت است! از ته دل ببخش، تا خودت آرام باشی... ولی اگر به نظرت رابطه قبلی اشتباهه، به هیچ عنوان ادامه نده.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هیچ كسی در جهان ارزش اين را ندارد، که انسان زندگی خود را به خاطر او خراب كند. بخاطر ديگران میتوان ساخت. اما بخاطر هيچكس نمیتوان خراب كرد.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

‏برای مدت طولانی؛ از کسی متنفر نباشید... چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود! یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

وقتی درختی می افتد، همه متوجه صدای افتادنش می شوند، اما یک جنگل رشد میکند، کسی متوجه نمی شود! مردم اینگونه اند، به رشدت توجه نکرده بلکه به افتادنت توجه میکنند پس مواظب جای پایت باش.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #رفتارهای_پیوند_دهنده_ی_رابطه 1️⃣ ✨حمایت✨ ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان. 2️⃣ ✨تشویق✨ دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است. 3️⃣ ✨گوش فرا دادن✨ گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید. 4️⃣ ✨پذیرش✨ پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست. 5️⃣ ✨اعتماد✨ باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او. 6️⃣ ✨احترام✨ میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن. 7️⃣ ✨بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات✨ مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه. 📚 منبع: ازدواج بدون شکست ✍ تاليف: ویلیلم گلسر/ کارلین گلسر ترجمه: دکتر علی صاحبی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

🎥 #کلیپ_روانشناسی 🧐 #یادگیری_اجتماعی 📀 مدت كليپ : 3 دقيقه و 39 ثانيه پژوهشگر دانشگاه پنسیلوانیا از این پدیده به عنوان "یادگیری اجتماعی" یاد می کند. مغز به شما دستور می دهد که از رفتارهای محیط تبعیت کنید تا از جمع جدا نیفتید. رفتارهای خوب یا بدِ اجتماعی، همین گونه تقلید و تکثیر می شوند.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هیچوقت امیدت را از دست نده! شاید آن زمان که امیدت را از دست می دهی، دو ثانیه قبل از خوشبختی و موفقیت باشد!... 👤 #انیس_لودیگ ســــ🤚ــلام 🍁 صبح پاییزی تون بخیر🍂 روزتون پر امید 💕 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#بیکاربودن_کودکان یکی از دلایل وابستگی، لجبازی وپرخاشگریِ بچه ها بیکاری است. والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها تا ۷ سال بازی است. 👤 #استاد_تراشیون همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

👆 اجازه دهيد بچه ها مناسب سنشان زندگی كنند. وارد بازی مقايسه ی بچه ها بادیگران نشويد. عجله نداشته باشيد. نگران آينده نباشيد. آينده هيچ خبری نيست، تكرار امروز است.... 👤 #استادسلطانی ‌‌همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

پدر و مادر قرار است قدرت داشته باشند، اين قدرت باعث ايجاد امنيت در كودك ميشود. اما قرار نيست از قدرت خود سوء استفاده كنند، عصبانی شوند، داد بزنند، تنبيه كنند، يا به كودك خود زور بگويند.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

⚠️ تا دو سالگی، کودک را حتما از شیر بگیرید . ❌ در غیر این صورت ، کودک دچار وابستگی شدید به مادر شده و در آینده ، اعتماد به نفس او پایین خواهد آمد . 📢 کودک دو ساله نیاز غذایی به شیر مادر ندارد ... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊 🍯🚴🥗 🎭🍛 💞 🎊 #مادرانه #از_شیر_گرفتن ماه 21 تا 24 قمری مناسبترین زمان برای از شیر گرفتن کودکان هست. ✅ نکته مهم این است که اگر این کار درست انجام نشود، مثلا با چسب زدن به سینه مادر و ... و یا با بی حوصلگی و دعوا کردن و بدون رعایت مراحل لازم انجام شود، باعث لکنت یا ناخن جویدن در کودکان می شود. ✅ مراحل از شیر گرفتن بر اساس برنامه باید باشد. 👈 زمان بندی مناسب برای شیردهی پس از اینکه بچه غذا خور شد (نه در ماه های ابتدایی) به این صورت است: 6 صبح، 10 صبح، 14 بعد از ظهر، 18 عصر، 22 شب در مجموع پنج نوبت در روز حال برای از شیر گرفتن تدریجی باید، مرحله به مرحله یکی از نوبت ها را حذف کرد. مرحله 1: نوبت 10 صبح را برمیداریم. جایگزین ها را فراموش نکنیم. از نظر تغذیه ای می توانیم شیر را جایگزین کنیم و از نظر عاطفی مثلا در آن ساعت (ساعت10) بچه را به پارک ببریم و تا 5 روز صبر می کنیم، اگر بیشتر شد اشکالی ندارد ولی کمتر نشود، سپس سراغ مرحله بعد می رویم. مرحله 2: نوبت ساعت 6 بعد از ظهر را برمیداریم و 4 تا 5 روز صبر می کنیم. مرحله 3 :نوبت ساعت 14 یعنی بعد از نهار را بر می داریم. بیشترین نیاز بچه ها به شیر اول صبح و آخر شب هست. 4 تا 5 روز صبر می کنیم. مرحله 4: نوبت صبح را برمی داریم . 4 تا 5 روز صبر می کنیم. مرحله 5 : نوبت شب را بر می داریم. پایان. پایه رفتار کودکان را تغذیه تشکیل می دهد. برای تربیت خوب باید غذای بچه ها اصلاح شود. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 ‌🆔 @sk60psychology 🎊 💞 🎭🥗 🍯🚴🍛 👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊

برای یک ذهن با اراده، هیچ غیرممکنی وجود ندارد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

اعتماد به‌ نفس یک عادت است، که می‌توانید با تظاهر به داشتنش آن را به دست بیاورید. 👤 #برایان_تریسی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هیچ گاه در هنگام درد و دل طرف مقابل‌تان، تجربه او را با خود مقایسه نکنید؛ زیرا او در آن لحظه فقط احتیاج به بیان و تخلیه احساساتش دارد و نه شنیدن تجارب شما!... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

اگر انسان به دنبال بهانه‌ای برای تسلیم شدن باشد، آن را به راحتی پیدا خواهد کرد! اما اگر قصد ادامه دادن دارد، پس باید آماده‌ی مبارزه باشد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #پنج_تغییر_برای_یک_زندگی_سالم 1️⃣ سازماندهی به محیط زندگی یک محیط آشفته و شلوغ می‌تواند انرژی شما را بخشکاند و باعث استرس اضافی در زندگی شما گردد. برعکس، یک محیط آراسته و تمیز می‌تواند پناهگاه خوبی برای فرار از عوامل استرس‌زای زندگی فرد باشد. بنابراین با استفاده از روش‌هایی مانند فنگ‌شوئی یا هر روش دیگری که می‌دانید، سعی کنید فضای زندگی خود را پاکیزه و مرتب نگاه دارید. 2️⃣ مدیریت زمان با زمانبندی کردن امور زندگی خود و بهره‌گیری از راه‌های میان بُر در زندگی، کمتر مضطرب و سراسیمه می‌شوید و وقت بیشتری برای انجام کارهایی که به شما انرژی می‌بخشد و استرس‌هایتان را از بین می‌برد پیدا می‌کنید. همچنین وقت بیشتری برای انجام کارهایی که از آن‌ها لذت می‌برید پیدا خواهید کرد. 3️⃣ ایجاد یک حلقه اجتماعی پشتیبان آن‌هایی که دارای یک حلقه اجتماعی پشتیبان، و یا حتی یک دوست صمیمی و نزدیک برای صبحت کردن و حساب کردن روی آن‌ها در مواقع بحرانی باشند، از زندگی سالمتر و کم استرس‌تری بهره‌مند خواهند شد. اگر خودتان را متعهد کنید که افراد بیشتری را ملاقات کنید و روابط خود را با دیگران بهبود ببخشید، در خواهید یافت که آنچه به دست آورده‌اید ارزش این تلاش را داشته است. 4️⃣ مواظبت از بدن اگر بدن شما سالم باشد، بهتر قادر خواهید بود که با استرس‌های زندگی کنار بیائید. بدن ناسالم، خود می‌تواند استرس‌های بیشتری را علاوه بر استرس‌های روزمره به وجود آورد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی در شبانه‌روز، ورزش و ... راه‌های خوبی برای مواظبت از بدن و راحت‌تر کردن مدیریت استرس هستند. 5️⃣ تازه کردن روحیه ما استرس را در بدن خود حمل می‌کنیم و آن را در ذهن خود نگاه می‌داریم. بنابراین یک حادثه استرس‌زا می‌تواند حتی پس از خاتمه یافتن نیز همراه ما بماند و بر ما تأثیر بگذارد. چنانچه به طور مرتب خود را از کوران فعالیت‌های زندگی برای مدّت کوتاهی بیرون بکشیم و به ذهنمان استراحت دهیم، مدیریت استرس در زندگی روزمره، از لحاظ روانی، جسمی و هیجانی، بسیار راحت‌تر می‌شود. روش‌های متعددی برای رهایی از استرس وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا تنش‌ها را از بدن و افکار استرس‌زا را از ذهن خود خارج سازید و به آرامش بیشتری دست یابید تا بتوانید از پس استرس‌هایی که در زندگی روزمره پیش می‌آیند برآئید. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

#همسرداری #آقا_و_بانوی_عزیز❣ گاهی اولین ملاقاتتون رو یاد آوری کنید❗️ روزهای شیرین آغاز ازدواج رو مرور کنید، به همسرتون بگید هنوزم چقدر دوستش دارید ... 💕 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

دانستنی های زناشویی درمان کاهش میل ج.نسی بانوان: ♦️ استشمام عطر شبانگاه ♦️ ارده باشیره انگور 5 وعده در صبح ♦️ شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با 1 ق.م عسل به غیر زمان پریودی ( 4 تا 6 ماه) همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎥#کلیپ_روانشناسی_همسرداری ❌ مرد ضعیف، تهدید می کند! ( معنای درست #اقتدار ) 🎤 #دکتر_حبشی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#سیاست_های_زنانه ⭕️ مردان، زنان وسواسی را که دائم غر میزنند؛ 🔻 هر چیزی را نمی خورند؛ 🔻 و دائم در حال دوا و درمانند؛ 🖤 دوست ندارند !!!.... 🔹 آنها زنی می خواهند که #راحت و #طبیعی زندگی می کند.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #شوخی_ها_و_الفاظ_ممنوع_با_همسران #آقایون_بخوانند 🔥 اگر از این شوخی ها با همسرتان دارید ، لطفا توقع محبت و عشق ورزی در زندگی از او به هیچ وجه نداشته باشید !🔥 💣 شوخی های فیزیکی :💣 ✨ یک سری شوخی هایی هست که ما در فضای دوستانه خودمان انجام می دهیم ، مثلا با بیل می زنیم توی سر رفیقمان و به مدت نیم ساعت با هم می خندیم ! یا دوستمان با لگد ما را سه متر جلوتر پرتاب می کند ! خب اینها در فضای مردانه همه نشانه محبت و دوست داشتن است ! ✨ ولی هرگز از این شوخی ها با همسرتان نکنید ، خانم ها احساسات بسیار قوی ای دارند ، مثلا وقتی شما همسر خود را نوازش می کنید خیلی برای او لذت بخش است ، و برعکس وقتی به شوخی به او ضربه ای می زنید به همان اندازه برایش دردآور و ناراحت کننده است. پس از این شوخی ها اصلا نکنید. ✨ با یکی از دوستان خانوادگی بیرون رفته بودیم ، آقا به بهانه ای یک خودکار به همسرش داد ، تا خانم خودکار را گرفت ناگهان از جایش پرید و آقا زد زیر خنده ، ظاهرا خودکار شوکر بود و یک برق خفیف همسرش را گرفته بود 😳😳😳 ، این هم جزء شوخی های فیزیکی محسوب می شود که به هیچ وجه ، تاکید می کنم به هیچ وجه نباید مرتکب شوید. 🔥 شوخی های حاوی فحش :🔥 ✨ باز هم این یک نوع دیگر از خوشمزگی های به جا مانده از دوران مجردی است ! البته منظورم از فحش ، حرفی است که توهین تلقی شود ، باز هم می گویم ممکن است این الفاظ در بین مردان جوان نشانه محبت باشد – که البته همان هم غلط است – ولی هرگز در ارتباط با همسرتان از این شوخی ها استفاده نکنید . 😳 یا مثلا واژه های دیگر ، بعضی واژه ها را هم مجبورم بگویم که خیلی خانم ها از آن شاکی هستند که آقایان در رابطه با آنها به شوخی به کار می برند مثل “لامصب” “بدبخت” “بیچاره” 💔 از طرفی بعضی واژه های به ظاهر مثبت هم نقش مخربی در روابط شما دارد ، مثلا همسرتان چیزی را غلط می گوید ، شما به او می گویید ، نابغه ، مهندس ، دانشمند .... خب اینها هم ممکن است برای شما خیلی بامزه باشد ، ولی همسرتان از همین کلمات هم به شدت دلگیر خواهد شد.💔 🌹 پس خیلی مواظب این واژه ها باشید ، همسر شما ممکن است چیزی نگوید و یا عادت کرده باشد ، ولی باور کنید شروع با این واژه های ساده زندگی خیلی ها را به مرز طلاق کشانده است. خواهش می کنم از این الفاظ استفاده نکنید. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

#همسرداری کی گفته مومن بودن یعنی خشک و عبوس بودن😏 اتفاقا مؤمن از دیگران بیشتر دنبال شوخی و عشقبازی با همسرشه 👌 این یعنی ایمان ... 😉☺️ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology