مهربان‌ ترین‌ها جایِ خاصی زندگی نمی‌کنند؛ جنس خاصی هم ندارند، اما نبضِ دنیای‌ِمان به حرمتِ آن‌هاست که می‌زند... و درست است که مهربان بودن دل بزرگ میخواهد ، و مهربانی دیدن لیاقت!... اما باز هم مهربان باشیم!... ســــ🤚ــلام ☃️ اولین روز از آخرین هفته کاری و آخرین ماه سال و آخرین سال قرن رو براتون سرشار از شادی و تندرستی و کامیابی آرزو دارم . 💕 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎥 #کلیپ_آموزشی 🪔 آموزش #شمع با گلهای بهاری 🌸 💝 پیشکش نگاه پرمهر شما # کدبانو ی باسلیقه...👌 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• برای دریافت آموزش های رایگان بیشتر و تخصصی تر، و هرگونه سئوال هنری، پیج بانوی بهشت در اینستاگرام و یا روبیکا به نشانی 🆔 @Banouye.behesht را دنبال کنید . •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

توصیه هایی برای کاهش استرس: 🔰 اهمیت دادن به خواب با کیفیت 🔰 ورزش منظم 🔰 انجام کارها و فعالیت های مورد علاقه 🔰 خنده و تنفس عمیق 🔰 همراه شدن با خانواده و دوستان همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀 #عیدانه😍 در حال نزدیک شدن به عید هستیم و همه دوست دارن سبزه خود را هر چه زیباتر درست کنن. پس این مطلب مفید رو به شما دوستان تقدیم میکنم. بهترین زمان برای #کاشت_سبزه که تا روز 13 فروردین رشد کافی داشته باشن: گندم = 20 اسفند عدس = 15 اسفند ماش = 18 اسفند خرفه و شاهی = 22 اسفند شنبلیله و ارزن = 16 اسفند 🌸🌱🌸🌱🌸🌱 🔹دانه هایی که باید حدود ۶ تا ۸ ساعت خیس کنید: یونجه ( مدت جوانه زدن : ۶-۵ روز ) شنبلیله ( مدت جوانه زدن : ۴-۳ روز ) تربچه ( مدت جوانه زدن : ۵-۴ روز ) کنجد ( مدت جوانه زدن : ۲-۱ روز ) 🌸🌱🌸🌱🌸🌱 🔸دانه هایی که باید حدود ۱۰ تا ۱۸ ساعت خیس کنید: نخود ( مدت جوانه زدن : ۴-۳ روز ) عدس ( مدت جوانه زدن : ۵-۳ روز ) ماش ( مدت جوانه زدن : ۵-۳ روز ) سویا ( مدت جوانه زدن : ۵-۳ روز ) آفتاب گردان ( مدت جوانه زدن : ۲-۱ روز ) گندم ( مدت جوانه زدن : ۳-۲ روز ) ‌همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀

اگر اضافه وزن دارید : به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت، در روز چند بار #آب کرفس بخورید. کرفس یک گیاه چربی سوز به شمار می آید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

افراد کتابخوان شادتر از کسانی هستند كه فقط اهل موسيقی اند! تحقیقات نشان می‌دهد احتمال افسردگی در کسانی که فقط موسیقی گوش می‌دهند و كتاب نمی‌خوانند؛ بیشتر از آنهایی است که فقط اهل کتاب خواندن هستند... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌸🌿🌸🌿🌸 🌿🌸 🌸 🌿 #همسرانه #صوت_آموزشی👇👇 #بسیارمهم_کاربردی 🔐 #كليد_مرد 🔐 🔹 قسمت پنجم 🗣 #دكتر_حبشی ‌همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌿 🌸 🌿🌸 🌸🌿🌸🌿🌸

دوستان عزیز پیشنهاد میکنم این فایل صوتی 5 قسمتی رو به همه خانمهایی که می شناسید هدیه کنید .🌹🌹 شاد و سلامت و خوشبخت باشید .💕 ‌همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #ایجاد_ناخشنودی ❌ ناخشنودی را خودمان تولید می‌کنیم: آدم‌ها عمدتا عوامل بیرونی را مسبب ناخشنودی خود می‌دانند. این یکی از جدی‌ترین اشتباهات روانشناختی مردم است. مردم می‌گویند: "حرفهایش ناراحتم کرد"؛ "اظهارنظرهایش ناراحتم کرد!"؛ "وقتی از اتاق رفت ناراحت شدم". اما حرف‌ها، اظهارنظرها و رفتار دیگران، آدم‌ها را ناراحت نمی‌کند؛ بلکه خود آدم‌ها خودشان را ناراحت می‌کنند. در نتیجه این ضرب‌المثل قدیمی کماکان درست است که "فحش باد هواست! "اما حتی در بزرگسالی هم این ضرب‌المثل مربوط به دوران کودکی را جدی نمی‌گیریم. اگر آن را جدی می‌گرفتیم، می‌گفتیم: "خودم هستم که خودم را بابت حرف‌های او ناراحت می‌کنم! "نه اینکه" حرف‌های او ناراحتم کرد! "همچنین می‌گفتیم" خودم بودم که وقتی از اتاق بیرون رفت، خودم را ناراحت کردم"؛ "خودم بودم که وقتی بی‌محلی کرد، خودم را ناراحت کردم" تا وقتی علل بیرونی را علت ناراحتی خود در نظر می‌گیریم، کار چندانی نمی‌توانیم انجام بدهیم. اما اگر بپذیریم خودمان هستیم که خودمان را ناراحت می‌کنیم می‌توانیم اوضاع را عوض کنیم. مسئله این است که وقتی می‌فهمیم محل کنترل کجاست _ یعنی وقتی می‌فهمیم محل کنترل در کله‌ی آدم‌هاست نه در اتفاقات بیرون _ آن‌گاه می‌توانیم نگاه خود را عوض کنیم. اگر از داد و فریاد همسرتان، از دیدن بستگانتان یا از صدای پارس سگ همسایه ناراحت می‌شوید، ابتدا باید ببینید که چطور خودتان را ناراحت می‌کنید، بعد وارد عمل شوید.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

🚻 مشکلات زندگی زناشویی ناگزیر است؛ چرا که زن و مرد از دو عالم متفاوت اند. 👱 مرد منبع عقل، غرور و قدرت💪 👩 زن منبع احساس، عاطفه و عشق💖 #دکتر_جدیری همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

یکی از نشانه های غریزی که مردان را جذب میکند، چشمان آرام و لبخند زن است؛ نه سیمای زیبایش. زنِ مهربان، میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #بهاری_در_راه ما آدمها توی اسفند بیشتر از هر وقت دیگری خسته‌ایم، اما نمیدانم چرا به جای اینکه نفسی تازه کنیم، سرعت‌مان را بیشتر و بیشتر می‌کنیم تا هر طور شده مثل قهرمان دوی ماراتن، از خط پایان این ماه عجیب و غریب بگذریم! اسفند را باید نشست، باید خستگی در کرد، باید چای نوشید... یازده ماه تمام، دردها، رنج‌ها و حتی خوشی‌ها را به جان خریدن که الکی نیست، هست؟! اسفند را نباید دوید! اسفند را باید با کفش‌های کتانی، قدم زد! پس روزهای رفته ی سال را ورق میزنم ... چه خاطراتی که زنده نمی شوند... چه روزها که دلم می خواست تا ابد تمام نشوند... وچه روزها که هر ثانیه اش یک سال زمان میبرد... چه فکرها که آرامم کرد و چه فکرها که روحم را ذره ذره فرسود... چه لبخندها که بی اختیار بر لبانم نقش بست و چه اشک ها که بی اراده از چشمانم سرازیر شد... چه آدم ها که دلم را گرم کردند و چه آدم ها که دلم را شکستند... چه چیزها كه فکرش را هم نمیکردم و شد ... و چه چیزها كه فکرم را پرکرد و نشد... چه آدم ها که شناختم و چه آدم ها که فهمیدم هیچگاه نمیشناختمشان... و چه...! 👈 و سهم یک سال دیگر هم یادش بخیر می شود! کاش ارمغان روزهایی که گذشت آرامشی باشد از جنس خدا✨ آرامشی که هیچگاه تمام نشود... و دوست خوب من💕 من برای تمام آدم های روی این زمین آرزوی سعادت دارم، تو كه عزیز دلی جای خود داری! بخند كه بهاری که در راه است... با شكوفه لبخند تو زییاتر خواهد بود💕 آرزو دارم ... هر طپش قلبت آمیخته با آمین های خدا برای آرزوهای قشنگت باشد🙏🏻🙏🏻 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

شهسوار صبح رسیده است ! آفتاب سرمه چشمانش را به غلظت نور می‌رساند، و رقص کنان صبحش را به تماشا می‌نشیند... بیدار شو! شب افسانه شد، و صبح تنها لبخند خداست ...💕 ســــ🤚ــلام ☃️ صبح تون بخیر و برکت 💎 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

‌✳️ یک تا سه سالگی مرحله ی رشد شخصیت، خودباوری و استقلال در برابر شک است. یعنی خودباوری، استقلال و اعتماد به نفس کودک در این سن شکل می گیرد. ❌ ولی والدین به علت باورها و ترس هایشان به بچه ها پیام ناتوانی می دهند. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

👈 همهٔ علوم دنیا را می شود در ذهن کودک وارد کرد، مغز بسیار وسیع است. 🔴 ولی به هر میزان که به مغز کودک فشار بیاید ، از عمرش کم می شود. 🟢 این دانش، برای کودک، با تجربه باید به وجود بیاید.... #استادسلطانی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

روزهای جوانی دلنشین اند، دلنشین تر از نگاه لیلی، خوش آواتر از صدای تیشه فرهاد و خواستنی ترند از عشق! جوانی، روزگار ماندنی‌ترین خاطره هاست... 💕 🎊🎈 ولادت با سعادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان بر شما عزیزان فرخنده باد.🎈🎊 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند؟ طبق تحقیقات؛ خطــر تمیز کردن خانه با استفاده از مواد پاک کننده برای ریه زنان به اندازه کشیدن روزی 20 نخ سیگار است؛ اما تاثیری بر ریه ی مردان ندارد❗️ ‌ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#رفتارهای_سمی که نباید عادی به نظر بیاد: ۱. شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های افراد ۲. نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران، تا وقتی از شما نظری نخواستن ۳. پرسیدن سوالات شخصی: چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدلت چنده؟ ۴. سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده! ۵. انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها ۶. گفتن جملاتی مثل"ناراحت نباش"یا"بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده... ۷. جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمز های فرد، زیادی و اضافیه ۸. بی جنبه دونستن بقیه وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و‌ هر شوخی انجام شده همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

خود را همچون ارتشی یک نفره در نظر بگیرید، شما هم فرمانده اید و هم سرباز باید به تنهایی برنامه ریزی و به تنهایی آن را اجرا کنید... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

جالبه بدونید طبق مطالعات روانشناسی مردانی که ضریب هوشی بالاتری دارند؛ به همسر خود وفادارترند و اکثر مردانی که به همسرشان خیانت میکنند، غالبا بهره هوشی پایینی دارند ! همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

اصالت رو نه میشه خرید ، نه میشه اداشو درآورد ، و نه میشه با بزك و دوزك بهش رسید! اصالت یعنی... دلت نمیاد خیانت كنی... دلت نمیاد دل بشكنی... دلت نمیاد دورو باشی... دلت نمیاد آدما رو بازی بدی... این بی عرضگی نیست! 👈اسمش "اصالته"✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology