🔸خواص انجیر خشک🔸
🔺سرشار از فیبر هستند
🔻غنی از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی هستند
🔺برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن
🔻 حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده مربوط به سلامت هستند
🔺کمک به گوارش و هضم
👈خلاصه هرچی ازخواصش بگم بازم کمه😉😋
https://eitaa.com/skyfruit
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸#شیرینی گردو و میوه خشک 😍😋
اینقدر این شیرینی خوشمزس که نمیدونم چطور براتون توصیفش کنم 🍪✨
برای خمیر به اینا نیاز داریم :۱۰۰ گرم کره همدمای محیط ،۳ ق سوپخوری پودر قند،یک پینچ نمک ،۱/۲ ق چایخوری وانیل ،۱ عدد زرده تخم مرغ ،۴ ق سوپخوری ماست،۲۷۰ گرم آرد،۱ ق چ بیکینگ پودر
برای وسط کوکی به اینا نیاز داریم:۱ عدد سفیده تخم مرغ،۶۰ گرم شکر ،۱/۲ ق چ وانیل،۱۰۰ گرم میوه خشک ( من از کرنبری استفاده کردم.سلیقه ای هست)
۱۰۰ گرم گردو یا هر مغزی که دوست دارید
در فر ۱۶۵ برقی و ۱۸۰ گازی به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که زیر شیرینیها طلایی بشه بپزید.
🍃❤️🍃
#ایدههای_باسلیقگی
https://eitaa.com/skyfruit
*🍏 سیب بخورید !
اگربیش از8 تا10 ساعت درروز باموبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ،حداقل درروز 1سیب بخورید
سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کند
🍏 https://eitaa.com/skyfruit
ده میوه ضد فشارخون و ضد کبد چرب:
1.هلو و شلیل
2.آلو و آلوچه
3.زرشک
4.زردآلو
5.لیمو ترش
6.زغال اخته
7.آلبالو
8.عناب
9.کیوی
10.پرتقال و نارنج
https://eitaa.com/skyfruit