🌼 💐🍀🌿🌼🌿🍀💐🌼 بهترین اعمال برای پیشگیری از بیماری ها فصل#زمستان👇 ⭐️#استفاده از کلاه و بستن شال به پهلو 🌟 #روغن مالی بدن با روغن های گرم ⭐️ استفاده از قطره #بنفشه_کنجدی داخل بینی 🌟 بوییدن گل نرگس و عطر نرگس ⭐️ خوردن یک انگشت عسل روزانه🍯 🌟 خوردن #غذا و نوشیدنی های گرم(استفاده از دم نوشهایی مثل استخدوس،خورشت فسنجان،آبگوشت،خشکباری مثل پسته،بادام،فندق،گردو وسنجد) 🌰☕️🥛🍵🍶☕️🥛🌰🥜 🌼معجزه فصل #زمستان👇 انار،یکی ازبهترین میوه های این فصل می‌باشد. برای درمان سرماخوردگی #انار پخته، بخورید،این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از #سرماخوردگی،مثل گلودرد،گوش درد،برونشیت مزمن،و#عفونت ریه ها، را نیز درمان می کند. ❄️طرز تهیه #انارپخته👇 روش اول 👈انار به شکل آبلمبو شده در آورید ،آنرا داخل فویل پیچیده و در فر بگذارید، تا پخته شود، که به اصطلاح به آن انارم شوی می گویند،سپس اب ودانه هاوپوست داخلی اناررامیل نمایید. روش دوم👈یک عدداناررا روی شعله پخش کن باحرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود فقط دقت کنید که نسوزد،، برای همین گاهی آن را بچرخانید، پس از پخته شدن ،پرده ها و رگه‌های داخلش را هم با دانه های پخته شده میل کنید. 🍎🍐🍋🍇🍏🍋🍐🍏🍎

✅ #تدابیر فصل #زمستان در یک نگاه 🔹پوشاندن سر از شب تا صبح 🔹پوشش دهان و بینی در زمان های بیرون از منزل 🔹 #استفاده از کلاه و بستن شال به پهلو 🔸#روغن مالی بدن با روغن های گرم 🔸 استفاده از قطره #بنفشه_کنجدی داخل بینی 🔸خوردن یک انگشت #عسل روزانه 🔸خوردن غذا و نوشیدنی گرم و خشکبار 🔸استفاده از #انار_پخته جهت در درمان #سرماخوردگی و #عفونت‌های ناشی ازسرماخوردگی وعفونت ریه 🔸#پرهیز از خوردنی‌ها و نوشیدنی های تولیدکننده خلط بلغم ، لبنیات مخصوصا دوغ وماست ، میوه های چون هندوانه،خیار،نارنگی 🔹استفاده از غذاهایی با طبع #معتدل و غلیظ مثل حلیم،آبگوشت و... 🔸کاهش سودا و سردی در بدن از طریق مصرف نکردن غذاهای مانده گوشت سنگین چون گوشت گاو ، کنسرو ، فست فود جهت جلوگیری از #افسردگی در زمستان و ورزش ملایم ، معاشرت با دوستان،استفاده از رنگ های شاد در انتخاب لباس 🔸برای #تقویت_اعصاب استفاده از #دم_کرده گل گاوزبان ، بانونه ، بادرنجبویه بـاذَرُوج . مصرف چای به ،سیب و بوییدن گلاب و به تازه 🔹 اکثر بیماریهای زمستان بلغمی هستند #سلامت #بـاشید #بـاذَرُوج @slamatkadehbazaroj