سلام صبحتون بخیر🌷🌷🌷

🌱هدفت را با آگاهی و یقین انتخاب کن چون قرار نیست تغییرش بدی اما روی مسیرت تعصب نداشته باش هر جا مسیر بهتری دیدی مسیری قبلی را کنار بذار. 🌹 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

یه #آدم_قوی به در نمی گه تا دیوار بشنوه بلکه با احترام و صریح خواسته خودشا مطرح می کنه. 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

💔 خدایا به که واگذارم میکنی؟ به سوی که میفرستی ام؟ 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

........ ادامه بحث اجتناب تجربه ای 👇👇👇

#مهارتهای_زندگی #اجتناب_تجربه_ای 5 ✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇 7. ناتوانی در “ارتباط” و حفظ یک رابطه نزدیک به دلیل تلاش برای جلوگیری از احساس آسیب پذیری. 8. ماندن در یک رابطه “بد” برای جلوگیری از ناراحتی، گناه، و احساس تنهایی احتمالی 9. از دست دادن ازدواج یا تماس با فرزندان به دلیل عدم تمایل به تجربه احساسات ناراحت کننده 🌀 ادامه دارد... 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

#مهارتهای_زندگی #اجتناب_تجربه_ای 6 ✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇 10. شرکت نکردن در جشن فارغ التحصیلی، عروسی، تشییع جنازه یا سایر رویدادهای خانوادگی برای جلوگیری از اضطراب یا علائم وحشت. 11. درگیر شدن در رفتارهای خود ویرانگر در تلاش برای جلوگیری از احساس کسالت، پوچی، بی ارزشی. 12. انجام ندادن مسئولیت‌های اساسی (مانند بهداشت شخصی، بیدار شدن از خواب، حضور در محل کار، خرید غذا) به دلیل تلاشی که می‌خواهند و/یا پریشانی که برمی‌انگیزد. 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

#مهارتهای_زندگی #فرزندپروری ❌ مواظب باشیم 1 ❇️ الگوهای کودکی به شدت نسبت به تغییر مقاومن اند. 🌀 ادامه دارد... 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

#مهارتهای_زندگی #فرزندپروری ❌ مواظب باشیم 2 ❇️ الگوهای کودکی به شدت نسبت به تغییر مقاومن اند. 🌀 ادامه دارد... 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

#مهارتهای_زندگی 🌀 سخت ترین بخش خودشناسی روبرو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه. 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

با آرزوی حال و احوالی خوش🌷🌷🌷 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷