✅زایمان راحت ❓سوال۵۱۴ سلام برای زایمان راحت و اومدن درد چی خوبه؟ ✍️پاسخ ۱. یبوست نباشید ( اگر یبوست دارید دو هفته مانده به زایمان روزی ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید ) ۲. هر نوع خوراکی و غذا با طعم ترش پرهیز شود ۳. روزی ۱۴ عدد بادام شیرین رو کامل بجوید ۴. مچ پاها ،گودی لگن، کشاله ران تا زانو رو با روغن بادام شیرین و بابونه بعد از پاره شده کیسه آب ماساژ دهید ۵. خیس کرده به دانه میل کنید ✅کپی با ذکر منبع🙏 #زایمان_راحت ✅لینک تهیه داروها👇 @shefadastan_shop/5 ✅جهت مشاوره تلفنی،مزاج شناسی،پایش سلامت و تعدیل مزاج به راهنمای شفادستان مراجعه کنید👇 @rahnema_shefadastan 💠لینک کانال بانک سؤالات طبی👇 @soalateportekrar