eitaa logo
کانال رسمی میرسبحان سادات
2.6هزار دنبال‌کننده
581 عکس
262 ویدیو
9 فایل
کانال رسمی «میرسبحان سادات» روانشناس و روان درمانگر آدرس اینستاگرام: 🆔 Instagram.com/sobhansadat.ir آدرس آپارات : 🎥https://www.aparat.com/sobhansadat.ir آدرس سایت : 🌐www.sobhansadat.ir آیدی ادمین: @sobhansadat_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
❌️خانواده و مدرسه نباید با زور، تهدید یا تحقیر به مقابله با کم‌کاری نوجوان بپردازن. ☘️وظیفه اصلی حمایت و آرامش‌بخشیه تا نوجوان بتونه تمرکز و یادگیری خودش رو افزایش بده. 💡اگر نوجوان دچار اضطراب یا واکنش جسمی شد، تشخیص درست و همراهی مناسب از سوی والدین و مدرسه ضروریه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
☘️باید استانداردها و انتظارات متناسبی تنظیم بشه: 🎯۱) بررسی وضعیت فعلی نوجوان و تعیین اهداف واقع‌بینانه 🔋۲) تشویق به تمرکز روی نقاط قوت و درس‌های قابل بهبود ✨️کاهش فشار و تنظیم انتظارات متناسب با توانایی‌ها باعث میشه نوجوان با اعتماد به نفس و انگیزه پیش بره. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
🔸️و مرحله آخر: همراهی و ایجاد فرآیند یادگیری موثر 💎۱) ایجاد فضای آرام و حمایتی برای کاهش اضطراب 🗓۲) کمک به نوجوان برای مدیریت استرس و زمان‌بندی مطالعه 💡۳) همراهی و راهنمایی او در فرآیند یادگیری، به جای تمرکز صرف روی نتیجه نمره 🎯هدف: نوجوان با کیفیت بهتر و با اعتماد به نفس بیشتر درس بخونه. ✨ پیام پایانی: 💥استرس امتحان نوجوانان طبیعیه، اما با درک شرایط، تنظیم انتظارات واقع‌بینانه و حمایت مستمر، می‌تونیم اضطراب رو کاهش بدیم و یادگیری مؤثر و موفقیت اون رو تضمین کنیم. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
🎈اگر با دنیای نوجوان‌ها سروکار دارید، چه به عنوان والد، معلم یا مشاور؛ کتاب «رمزگشایی از دنیای نوجوانی» راهنمایی روشن و کاربردی برای شماست. 💰همین الان می‌تونید این کتاب رو با تخفیف ویژه به جای ۲۳۰ هزار تومان، فقط با ۱۷۲ تومان تهیه کنید. ✨️این کتاب، کتابی برای درک بهتر دنیای پر رمز و راز نوجوانی ست. 🎖برای تهیه کتاب وارد لینک زیر بشید و کد تخفیف aban404 رو اعمال کنید. ☘️ لینک تهیه کتاب 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات