♦️۵ تمرین برای درد گردن! 🔹اگر شما هم مدام با گوشی و کامپیوتر کار می‌کنید و درد گردن دارید این تمرینات برای پیشگیری و هم برای بهبود کمک کننده است . به کانال جامع آرامش مانا بپیوندید @sodokomahdii ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌

می رسد روزی که بی هم می شویم یک به یک از جمع هم کم میشویم می رسد روزی که ما در خاطرات موجب خندیدن و غم می شویم گاه گاهی یاد ما کن ای عزیز می رسد روزی که بی هم می شویم بی خبر از هم خوابیدن چه سود؟ برمزار مردگان خویش نالیدن چه سود؟ زنده را تا زنده است باید به دیدارش شتافت ورنه بر مزارش آب پاشیدن چه سود؟ گر نرفتی خانه اش تا زنده بود خانه صاحب عزا خوابیدن چه سود؟ گر نپرسیم حال هم تا زنده ایم گریه و زاری و نالیدن چه سود؟ زنده را در زندگی قدرش بدان ورنه مشکی از برای مرده پوشیدن چه سود؟ گر نکردی یاد من تا زنده ام سنگ مرمر روی قبرم وانهادن ها چه سود؟ گاهی خیلی زود دیر می شود آنقدر دیر که حتی فرصتی برای خداحافظی و حلال خواهی باقی نمی گذارد. مراقب خوبی هاتون باشید ... به کانال جامع آرامش مانا بپیوندید @sodokomahdii ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌

📚📚کتاب صوتی رستگاری در تاریکی نویسنده ، جوئل اوستین 📝 قسمت ۲۳

مداحی با آهنگ دایه دایه وقت جنگه در حضور رهبر معظم انقلاب . تفکر و نگاه نافذ ایشان دیدنی است ... به کانال جامع آرامش مانا بپیوندید @sodokomahdii