🌙 زندگی به وقت #رمضان ⁉ چگونه برای لحظه لحظه‌ی ماه مبارک ، برنامه‌ریزی کنیم؟ ⏰ درماه رمضان به خاطر تغییراتی که در ساعات معمول روزانه بوجود می آید، مجبور به تغییراتی برای انجام کارهای روزانه مان می شویم. ما خانم‌ها چون وظیفه انجام کارهای خانه و آماده کردن سحری و افطاری برای خانواده را نیز داریم، گاهی برای تنظیم کارها با ساعات ماه رمضان و استراحت‌مان، سردرگم می‌شویم. برای نجات از این آشفتگی، بهتر است همیشه، برنامه‌ای برای انجام کارها برای خودمان بچینیم. 🌃 اگر روزها در خانه هستید و می‌توانید در طول روز بخوابید، می‌توانید تا سحر بیدار باشید و بخشی از کارهای منزل یا کارهای شخصی‌تان را در فاصله افطار تا سحر انجام دهید. در این مدت هم می‌توانید به فعالیت‌هایتان برسید و هم با خوردن آب و مواد غذایی، بدن‌تان را برای روزه‌داری تقویت کنید. 🙇‍♀ اگر خانمی شاغل هستید شاید فرصت کمتری برای استراحت داشته باشید اما با كمی برنامه ریزی می‌توانید به همه‌ی کارهایتان سامان بدهید. اینکه در ذهنتان ساعت خواب، تهیه غذا، امورات شخصی، عبادات و بقیه کارهایتان، منظم و طبقه بندی شده باشد، آسودگی خیال و عدم نگرانی و تشویش برایتان به همراه دارد. 👩‍💻 اگر دانشجو هستید ، بهترین زمان برای درس خواندن، کمی بعد از افطار است که مواد غذایی به مغز رسیده و بدن کمی سبک شده است. بعد از سحر و بین الطلوعین نیز زمان خوبی برای یادگیری است. بهتر است برنامه خواب و استراحتتان را طوری بچینید که این ساعات بانشاط باشید و بتوانید درس‌هایتان را بخوانید. 📖 قرائت قرآن روزانه‌تان را میتوانید تقسیم بندی کنید و بعد از هر نماز، چند صفحه‌ای از قرآن را بخوانید. اگر افطار تا سحر را بیدار می‌مانید، ساعات شب نیز زمان بسیار خوبی برای خواندن قرآن است. 🗒 یک برنامه غذایی برای افطار و سحرهایتان بنویسید. این کار باعث می‌شود نیمی از سر درگمی و کلافگی‌تان برای تهیه غذای خانواده کم شود و ذهنتان منظم شود و آرامش بگیرد. در کانال یه لیست برنامه غذایی مخصوص #افطار و #سحر داریم میتونید از این لیست کمک بگیرید👌 اگر سحرها وعده‌ی پختنی استفاده می‌کنید، می‌توانید آخرشب آنرا طبخ کنید که تا سحر آرام بپزد و لازم نباشد سحرها، زمانی را برای گرم کردن غذا اختصاص دهید. 🔰🔰لیست افطار و سحر🔰🔰 https://eitaa.com/sofrebanovanbeheshti/61246 🍱 برای مهمانی افطاری، از چند روز قبل دست به کار شوید. لیست موادی که برای تهیه مواد غذایی احتیاج دارید را آماده کنید و بعضی از مواد غذایی را از دو روز قبل بخرید. ظرف‌هایی که احتیاج دارید را از روز قبل آماده کنید. خانه را بعد از افطارِ روز قبل از مهمانی تمیز کنید. سوپ یا غذایی که میپزید را از صبح درست کنید تا بتوانید در طی روز ساعتی بخوابید تا در طول میزبانی سرزنده باشید. یک ساعت قبل اذان را به چیدن بشقاب های نان و پنیر و چای و چیدن سفره اختصاص دهید. التماس دعا🤲 #ماه_رمضان @sofrebanovanbeheshti

#یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم #یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم #یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم #یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم #یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم #یک_بانوی_با_حیای_فاطمی_هستم

#شب_جمعه #شب_زیارتی ماه، ماهِ آشتی تو همیشه با حسین هوامو داشتی تو یه لحظه هم منو تنها نذاشتی ماه رمضونه مزشم به گریه دم اذونه این تشنگی کجا اون تشنگی کجا 💔😭 #ماه_رمضان   @sofrebanovanbeheshti

💢#قرار_شبانه💢 برای سلامتی‌محبوب ﷽ 💚اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في‌هذِهِ السَّاعَةِ وَفي‌كُلِّ‌ساعَة وَلِيّاًوَحافِظاًوَقائِداًوَناصِراً وَدَليلاًوَعَيْناحَتّى‌تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیهاطویلا   @sofrebanovanbeheshti

🌙#مناجات_سحر 🍃در این هوای بهاری شدم دوباره هوایی 🍃بهار می رسد اما بهار من ! تو کجایی؟ 🎙حاج #محمدرضا_طاهری   @sofrebanovanbeheshti

دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🌙 #ماه_رمضان @sofrebanovanbeheshti

. تلاوت جزء چهارم قرآن کریم 📖 با صدای استاد معتز آقایی @sofrebanovanbeheshti

4️⃣ #درس_هایی_از_زندگی_قرآنی حجت الاسلام و المسلمین #استاد_حاج_ابوالقاسم ♦️نکات تفسیری #جزء_چهارم قرآن کریم ☑️ اطمینان از عدم قدرت دشمن بر پیکار با مؤمنین (لَنْ يَضُرُّوكُمْ إِلاَّ أَذًى وَ إِنْ يُقَاتِلُوكُمْ يُوَلُّوكُمُ الْأَدْبَارَ: آل عمران/111) 🔻فرو بردن خشم 🤬 و در گذشتن از خطای دیگران (وَ الْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَ الْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين: آل عمران/134) 🎯 استقامت در مسیر رسیدن به هدف (وَ لاَ تَهِنُوا وَ لاَ تَحْزَنُوا وَ أَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ :آل عمران/139) 🌼 حاکمیت مکتب به جای حاکمیت فرد (وَ مَا مُحَمَّدٌ إِلاَّ رَسُولٌ قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ أَ فَإِنْ مَاتَ أَوْ قُتِلَ انْقَلَبْتُمْ عَلَى أَعْقَابِكُمْ : آل عمران/144) ❌ پرهیز از خودشیفتگی 😌 (لاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ يَفْرَحُونَ بِمَا أَتَوْا وَ يُحِبُّونَ أَنْ يُحْمَدُوا بِمَا لَمْ يَفْعَلُوا فَلاَ تَحْسَبَنَّهُمْ بِمَفَازَةٍ مِنَ الْعَذَابِ وَ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ : آل عمران/188) 🚫 فریفته نشدن به ظواهر زندگی غربی 😳(لاَ يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي الْبِلاَدِ ﴿ آل عمران/196﴾ مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَ بِئْسَ الْمِهَادُ ﴿آل عمران/197﴾) 🌹 حمایت از یتیمان (وَ آتُوا الْيَتَامَى أَمْوَالَهُمْ: النساء/2)🌹 🌱 ادای حقوق زنان و نگاه اسلام به مهریه به عنوان دِین و بدهی (وَ آتُوا النِّسَاءَ صَدُقَاتِهِنَّ نِحْلَةً: النساء/ 4)🍀 💙رفتار پسندیده با همسران ( عَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئاً وَ يَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْراً كَثِيراً: النساء/19 @sofrebanovanbeheshti

#سلام_مولا_جانم ✋ 💞 #صبحت_بخیر_ای_عزیزتر_از_جانم 💚🕊 #امام_زمان 🌹 روزگارم باشما بسیار زیبا می‌شود 🌼 خادم کویت یقین محبوب زهرا می‌شود 🌹 آبرو و اعتبار من ز الطاف شماست 🌼 در پناه تو یقین یک قطره دریا می‌شود 🕊🌸 الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَ الْفَــرَج 🌸🕊 #امام_زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف به شخصی فرمود: خود را درست کن، ما به سراغت می‌آییم. ترک واجبات و ارتکاب محرمات، حجاب و نِقاب دیدار ما از آن حضرت است. |آیت الله بهجت| #صبحتون_مهدوی 🌤🌼🍃 #التماس_دعای_فرج 🤲 💚 @sofrebanovanbeheshti

『ܝ̣ܝܝܝܩܢ ܙܠܠّܘ ܙܠܝ‌ܟܩܝܢ̇ ܙܠܝ‌ܟܝ̤ܩܢ』 #السلام‌علیک‌یااباعبدﷲ‌الحسین ســــــــــلام خانمای روزه دار و مهربون😍 طاعات قبول🤩جمعه تون پر نور🤩 یکی از سنتهای خوبی که در ماه مبارک رمضان در بین مؤمنان رایج است و ریشه در #ایمان دارد که در #ماه_رمضان نمود و نماد دارد، سنت "افطاری دادن" است که متاسفانه گاهی به سبب #تجمل_گرایی و ریخت و پاش‌های بیهوده این سنت نیکو و پسندیده مورد غفلت واقع می‌شود. رسول خدا(ص) در #خطبه_شعبانیه درباره زنده نگه داشتن #افطاری_دادن چنین می‌فرمایند: "بدانید که #خداوند به عزت خود قسم یاد کرده است که نمازگزاران و سجده کننده‌گان را عذاب نکند. ای مردم! هر کسی از شما روزه‌دار مؤمنی را افطار دهد، چنان است که گویا بنده‌ای را آزاد کرده، و خداوند از لغزش‌های گذشته‌اش می‌گذرد. یکی عرض کرد! ای رسول خدا، همه ما قدرت افطاری دادن و سیرکردن شکم افراد را نداریم. #پیامبر خدا فرمود: با پاره‌ی خرما و مقداری آب، آتش را از خود دور کنید. بحار الأنوار : 75/461/14 خب با دیدن این روایت عجله کنیم برای یکی از روزهای آینده برنامه ریزی کنیم و تدارک یه #افطاری_ساده رو ببینیم😌🌯 #مخصوصا شب و روز وفات حضرت خدیجه سلام الله یا شب و روز ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام پیش به ســـــ🏃ــــــوے برنامه ریزی و تدارک افطاری ساده در این روزهای پر برکـــــــــ🌟ـــــــــــت #اللهم_ارْزقنا_شهادت #فدایی_ولایت @sofrebanovanbeheshti

#افطارانه 🎶 صوت دعای ربنا... 👤استاد سید مصطفی حسینی آقاجان ماه مهربان خدا از افق های روشن بندگی ، طلوع کرده ...🤩 صوت دلربای ربنا ... عبور معطر نسیم از دوش سحرگاهان ... لحظه های بی بدیل اذان در آغوش اجابت ... سفره های افطاری با طعم محبت و برکت ... اما افسوس ... افسوس که باز باید دور از رخ زهرایی و لبخند حیدری شما این ماه رمضان را هم سپری کنیم😔 اما امیدواریم که این ماه ؛ ماه ظهور شما باشد😭🤲 🤲 رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ ....   @sofrebanovanbeheshti

💢#قرار_شبانه💢 برای سلامتی‌محبوب ﷽ 💚اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في‌هذِهِ السَّاعَةِ وَفي‌كُلِّ‌ساعَة وَلِيّاًوَحافِظاًوَقائِداًوَناصِراً وَدَليلاًوَعَيْناحَتّى‌تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیهاطویلا   @sofrebanovanbeheshti