🔆 واجبات روزمره ی سلامت😍👇👌
✅ دائم الوضو بودن .
✅ قبل از هر وضو مسواک زدن آن هم با مسواک پیامبر صلی الله علیه و آله ....چوب مسواک
✅ انجام دادن #مضمضه و #استنشاق قبل از وضو .
✅ خلال کردن بعد از غذا بخصوص خلال پیامبر صلی الله علیه و آله .
✅ شانه کردن موها ، قبل یا بعد از نماز با شانه چوبی .
✅ دستشوئی رفتن ، وضو گرفتن ، مسواک زدن و سرمه کشیدن قبل از خواب .
✅ بسم الله گفتن قبل از غذا ، الحمد لله گفتن بعد از غذا .
✅ خوردن مقداری نمک دریا #قبل و بعد از #غذا .
✅ هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری #عسل با ۷ عدد سیاه دانه .
✅ ذکر خدا گفتن بعد از خوردن شام و سپس خوابیدن در #اول شب .
✅ بیدار شدن آخر شب برای #نماز_شب .😍❤️
✅ کم #خوردن و کم #نوشیدن و سیر نشدن و دو وعده غذا خوردن .
✅ غذای سالم و ارگانیک مصرف کردن .👌👌
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
6.2هزار دنبال‌کننده
18.8هزار عکس
4.7هزار ویدیو
188 فایل
حرف ناشناس👇
https://harfeto.timefriend.net/16306159094100
کانال مختص بانوان ✅️ ورود آقایان ممنوع⛔️
ارسال فقط با لینک ✅ کپی ممنوع⛔️
⚠️ارتباط با ما 👈 @Shamimehr
ممنون که برای پاسخ دادنم صبورین⚘
❌️تبلیغات نداریم❌️
جمعه ها فقط پست های مناسبتی✅️
مشاهده در ایتا