💠 درمان #پوکی استخوان ✍طبق آمار حدود ۹۰٪ایرانیها پوکی استخوان دارند. 1⃣👈 #سویق سویق سنجد ، گندم و جو سویق با شکر سرخ مناسب کودکان اما برای مردان باشکر مضر است‌. 2⃣ #شیر طبیعی گاو و گوسفند 3⃣ #گوشت 4⃣ #انجیر 5⃣ #برگ_چغندر که بسیار عالی و لازم است، #خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها خوب است. 6⃣هسته #سنجد 7⃣پودر هسته سنجد +شیر گاو +عسل ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. 📚 دراسه فی طب الرسول المصطفی ج۳ 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺