#خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🌹 چنین همسری نصف اجر یک شهید را خواهد داشت ✍️ شخصی خدمت حضرت رسول (صلی‌الله علیه و آله) عرض کرد: همسری دارم که به هنگام ورود به خانه به استقبالم مى‌‏آید و به هنگام خروج ‏بدرقه‌‏ام می‌کند. هنگامی که مرا اندوهناک یافت در تسلیت من می‌گوید : اگر درباره رزق و روزی مى‌‏اندیشى غصه نخور که خدا ضامن روزی است. ▫️و اگر در امور آخرت می‌اندیشى خدا اندیشه و اهتمام تو را زیاده گرداند. پس حضرت ‏رسول (صلی الله علیه و آله) فرمودند: خدای را در این جهان عمال و کارگزارانی است و این ‏زن از عمال و کارگزاران خداوند است. چنین همسری نصف اجر یک شهید را خواهد داشت. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🔹مردان تمایل دارند از همسرشان چه چیزی بشنوند؟ 🔸مردان تمایل دارند بشنوند که جذاب هستند. ▫️مثال: امروز بسیار خوش‌تیپ و‌ جذاب به نظر می‌رسی. 🔸تمایل دارند بشنوند که الهام‌بخش یا اثرگذار هستند. ▫️ حرف‌هایت بسیار برایم اثربخش بوده و مرتباً به آن‌ها فکر می‌کنم. 🔸تمایل دارند با آنها روراست باشید. در واقع مردان رفتارهای ضد و نقیض و مبهم را درک نمی‌کنند. با آنها رو راست باشید، از احساساتتان به طور مستقیم صحبت کنید نه با ابهام و کنایه. ▫️ اوقاتی را که امروز با هم گذراندیم بسیار‌ برایم لذت‌بخش بود. دوست دارم این اوقات بیشتر و بیشتر شود. *به صورت کلامی و‌ با‌ زبان بدن رضایتتان‌ را نشان دهید* 🔸تمایل دارند بدانند که شما به تلاششان اهمیت می‌دهید. ▫️کاملاً آگاهم که از ماه گذشته تا الان، واقعاً در برای رفاه من و فرزندان تلاش مضاعف کرده‌ای و این بسیار ‌برایم ارزشمند است. 🔸 تمایل دارند که قدرتمند، توانمند و قهرمان دیده شوند. از باز کردن در بطری گرفته تا انجام فعالیت‌های پیچیده؛ بنابراین هیچ‌گاه سعی نکنید تمایل غریزی آنها به قهرمان بودن را با انتقادهای‌ نابه‌جا خراب کنید. ▫️احساس می‌کنم تعمیر این وسیله به کمک تو نیازمند است، زیرا همیشه توانسته‌ای به بهترین نحو وسایل را به شکل اولشان در آوری. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #احترام 💠 هر چقدر هم که با همسرتون #صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید برخی احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 #صمیمیت جای خود 🔰 #احترام هم جای خود 💠 برای مثال اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 اگر کاری هرچند کوچک مثل دادن قاشق به دستتان، انجام داد از او با یک کلمه‌ی "ممنونم" #تشکر کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری ورود ممنوع⛔️ احترام بزرگترها واجب، ولی ما ازدواج کرده‌ایم، مستقل شده‌ایم و حالا نمی‌خواهیم کسی در زندگی ما دخالت کند. چه کار باید بکنیم؟🤷‍♂️ ١. پیش آن‌ها دردودل نکنیم. 🤫 ٢. تعداد، مدت و چگونگی رفت و آمدهایتان را تنظیم کنید.🙂 ٣. اسرار همدیگر را به بیرون خانه درز ندهید.🤨 ۴. احترام همدیگر را پیش آنها کاملاً نگه دارید.✅ ۵. پشت سر همسرتان مدافع او باشید.😠 ۶. با این حال از احترام به بزرگترهایتان ذره‌ای کوتاهی نکنید.😊 ٧. از مشورت‌های سازنده آنها بهره ببرید؛ البته محترمانه و مؤدبانه به‌گونه‌ای بفهمانید که مشورت می‌گیرید نه دستور‌العمل.🧐 ٨.با کسانی که اهل دخالت نیستند بیشتر رفت‌و‌آمد کنید تا دیگران متوجه اشتباهشان بشوند.😎 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #مردها از "قدردانی"ذوق زده می‌شوند چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌شان حمایت می‌شود. #زن‌ها از "گفت‌وگو" به هیجان می‌آیند چون این عمل از بُعد زنانه‌شان حمایت می‌کند. #همدیگر_را_بشناسیم 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #توجه_به_فضای_شخصی 💠 هیچ مردی نباید فضای #شخصی همسرش را از او بگیرد. زنان فضاهایی دارند که مختص به خودشان است. 💠 مثلا: "امشب دامن آبی‌مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" 💠 مرد نباید این فضا را از او بگیرد، چون خودش نمی‌تواند جایگزینی برای آن باشد. 💠 زن‌ها در این مدل حرف‌ها کلی انرژی عاطفی رد و بدل می‌کنند که مردها هیچ وقت نمی‌توانند چنین کاری بکنند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🌺 حمایت‌های عاطفی حمایت‌های عاطفی زن از همسرش😍 ▫️پیش مهمان‌ها به او احترام بگذارید و به اندازه مهمان‌ها، بلکه بیش از آن‌ها او را پذیرایی کنید تا مبادا توجه شما به مهمان‌ها احساس نادیده گرفته شدن را در او به وجود آورد.🥰 ▫️غر زدن و خرده گرفتن به همسرتان را کنار بگذارید. با او مؤدب سخن بگویید و هنگام صحبت کلامش را قطع نکنید.🤨 ▫️همیشه مشکلاتتان را دور از بچه‌ها و در حالی که خودتان آرامید، با همسرتان در میان بگذارید. 😌 ▫️توجه داشته باشید که مرد بدون افتخار و شهامت، احساس مرد بودن نمی‌کند و زن بدون محبت، احساس زن بودن نمی‌کند.🤩 ▫️مهارت‌های ارتباطی همچون ارتباط کلامی و غیر کلامی مؤثر، غلبه بر کم‌رویی و هنر صحبت کردن و گوش دادن را برای تقویت روابط عاطفی فراگیرید.😊 📗این نکته‌ها برگرفته ازکتاب«این نقش ها واقعی است» می‌باشد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایت‌های عاطفی حمایت عاطفی مرد از همسرش❤️ ▫️هنگام رفتن به مسافرت حتماً با او خداحافظی کنید. طی سفر با او ارتباط داشته باشید و به او ابراز عشق و علاقه کرده از دوری‌اش ابراز تأسف کنید و در بازگشت هدیه‌ای هر چند کوچک برایش تهیه کنید.📞 ▫️به داشته‌های همسرتان توجه داشته باشید و از آن‌ها تعریف کنید. اگر مردی به همسرش بگوید: «تو در این لباس واقعا زیبا شده‌ای»، همسرش لباس معمولی، اما دلخواه شوهرش را با آخرین مد لباس معاوضه نخواهد کرد.😍 ▫️سالروز تولد همسرتان و سالگرد ازدواجتان را به یاد بسپارید و دست کم شاخه ای گل به او تقدیم کنید.🌹 ▫️به جای دادن هدیه های گران قیمت به همسرتان بکوشید زمان بیشتری را با او سپری کنید.🕰 ▫️از توهین و تحقیر کردن دشنام و ناسزا گفتن مسخره کردن و دست انداختن هر چند در قالب شوخی جدا بپرهیزید؛ علاوه بر آن هیچ‌گاه کلامش را قطع نکنید و بر سرش داد نزنید.😠 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#طبیعت #همسرداری 👆تصویر جالبی از حمله شجاعانه یک موش به ماری که به جفتش حمله کرده است... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #خانوم‌ها_بخوانند ❌ هرگز همسرتون رو با آقایون دیگه فامیلتون مقایسه نکنین! مثلاً نگید که شوهر خواهرم توی خونه به همسرش کمک می‌کنه و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خره و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کنه. ❌ با انتقاد کردن و مقایسه‌ي او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتون کم میکنین. ✅ به یاد داشته باشین که هیچ‌کس از مقایسه خوشش نمی‌آید حتی شما! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #تفاوت‌ها 🔸مغز مردها پیمانه‌ای طراحی شده حالا یعنی چی طراحی پیمانه‌ای ؟! 🤔 یعنی طراحی بخش بخش، یعنی اگر یکی از بخش‌ها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسیبی وارد نمی‌شه به زبان ساده‌تر، این‌که وقتی باهاش قهر می‌کنید می‌تونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید! به این معنیه که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، در کار بخشی که مربوط به خواب هست دخالت نمیکنه! مثل مغز زن‌ها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همه‌ی جهان هستی رو درگیر میکنه! پس ناراحت نشید الکی و زندگیتونو بکنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری رهنمودهایی درباره مدیریت خانه🏡 ا. کارهای خانه را قبل از اینکه همسرتان به خانه بیاید انجام دهید تا مدت زمان بیشتری را در کنار او باشید.🥰 ۲. وقتی همسرتان از محل کار به خانه باز می‌گردد بکوشید خودتان در را باز کنیدو با چهره‌ای گشاده به استقبالش بروید، اما چند دقیقه‌ای او را تنها بگذارید و با طرح سوالات و بیان مشکلات او را مواجه نکنید، مگر اینکه خودش عکس آن را بخواهد.🙃 ۳. لوازم منزل، ویترین خانه شماست. به مرتب بودن و تمیزی آنها اهمیت دهید. ۴. اگر شاغلید برای آنکه تعارضی بین کارهای خانه و شغلتان ایجاد نشود، از پیش برای امور خانه‌داری خود برنامه‌ریزی کنید و آن را به کار ببندید.😊 ۵. اگر شاغلید، زمانی که در خانه‌اید تنها روی آنچه انجام می‌دهید، توجه و تمرکز کنید نه بر مشکلات و گرفتاری‌های کاری و شغلی‌تان. 🤨 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 💐 قواعد هديه رسول خدا می‌فرمایند: «هدیه محبت به بار می‌آورد و کینه‌ها را از میان می‌برد». 🔻در دادن هدیه به همسرتان قانون‌های زیر را به ذهن بسپارید: از خرید هدیه‌هایی که برخی کاستی‌ها یا عیب‌های همسرتان را به رخش بکشد، جداً خودداری کنید. برای مثال کرم سفیدکننده اگر همسرتان کمی سبزه است!😒 بی مناسبت و غیرمنتظره به او هدیه بدهید. حتماً میپرسد: به چه مناسبتی؟ بگویید: فقط به خاطر اینکه دوستت دارم!🥰 در هدیه دادن حسابگری نکنید برای مثال برخی ضرورت‌های زندگی و اسباب خانه را به عنوان هدیه به او قالب نکنید؛ مگر اینکه از قبل بدانید او چنین وسایلی را دوست دارد.🤨 بر اساس نیازهای شخصی همسرتان به او هدیه دهید. می‌توانید نیازش را از لابه‌لای صحبت‌هایی که با دیگران یا شما دارد، تشخیص بدهید. مردها معمولاً به هدیه‌های کاربردی علاقه دارند و خانم‌ها به هدیه‌های زینتی. 🎎 در هدیه دادن تنوع را از یاد نبرید، حتی هدیه مکرر گل با همه لطافتش باز از شیرینی آن می‌کاهد.🎁 از فرصت‌های گوناگون استفاده کنید جمله‌ای محبت‌آمیز و تشکر آمیز که با خط خوشی نوشته شده، بلیط سفری زیارتی یا تفریحی و قاب عکسی زیبا همه می‌تواند یک هدیه مناسب و فرصتی برای ابراز عشق باشد.❤️‍ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🌺رهنمودهایی درباره مدیریت خانه🏡 1. در ماه های اول ازدواجتان سطح انتظارات خود را پایین بیاورید تا در مدیریت خانه دچار مشکل نشوید، می‌توان اکثر تفاوت‌ها در سال اول ازدواج مانند نحوه خرید، زمان غذا خوردن، ساعت خوابیدن، زمان تماشای تلویزیون را با پایین آوردن سطح انتظارات حل کرد. 😌 2. در تصمیم‌های مهم ابتدا با شوهرتان مشورت کنید. هر مردی دوست دارد احساس کند بهترین شریک زندگی و نزدیک‌ترین فرد به شماست، پس کاری کنید تا احساس کند نفر اول است نه آنکه مُهر تایید است؛ یعنی پای هر تصمیمی را که شما با خواهر، مادر یا دوستتان می گیرید مُهر بزند.🤨 3. برای سفره‌هایی که همه اعضای خانواده دور هم جمع می‌شوند برنامه‌ریزی کنید و در این زمان محرک‌های مزاحم مانند تماشای تلویزیون، گوش دادن به رادیو، پاسخ دادن به تلفن را حذف کنید، تا از در کنار هم بودن لذت بیشتری ببرید.🥰 4. هنگام بروز اختلاف و ناراحتی ببینید اساساً بر سر چه موضوعی با هم اختلاف دارید، چراکه اغلب ناراحتی‌ها بر سر مسائل پوچ و کم‌اهمیت به وجود می آیند.😔 5. از مهارت«تصمیم گیری» برای مدیریت خانه بهره گیرید.😎 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🔸میزگرد خوشبختی ✓همسران موفق حل و فصل اختلاف‌های زندگی را با این آداب همراه می‌کنند: ☆زمان و مکانی را انتخاب می‌کنند که مشغولیت فکری کاری و عوامل حواس‌پرتی وجود نداشته باشد. ☆آرام و محترمانه سخن می‌گویند و می‌دانند عصبانیت از تأثیرگفت‌و‌گو می‌کاهد. ☆دنبال ثابت کردن اشتباه همسرشان نیستند در پی بهتر کردن اوضاع هستند. ☆همسرشان را وادار به اعتراف صریح و عذر‌خواهی نمی‌کنند.😒 ☆مشکل زندگی مشترک را با دیگران مطرح نمی‌کنند. ☆هدفشان از گفت‌وگو یا درددل است و یا زدودن سوء‌تفاهم‌ها نه‌ مچ‌گیری تو سری زدن دل شکستن و امتیازگیری. ☆دنبال سهم خود در بروز مشکلات هم هستند. ☆در جلسه میز گرد از تمجید نکته‌های مثبت همسرشان غافل نمی‌شوند.😊 ☆در گفت‌و‌گویشان از زخم‌زبان کنایه تحقیر و تمسخر خبری نیست. ☆اهل گذشت هستند.👏 ☆گفت‌و‌گوی بی‌نتیجه را خیلی دوستانه به وقت مناسب‌تری واگذار می‌کنند.😉 ☆توضیح‌های همسر خود را محترمانه گوش می‌دهند و دوست دارند توجیه‌های او را بپذیرند☺️ ☆به شکرانه رفع دلخوری از خداوندی که آرامش به دست اوست، سپاسگزاری می‌کنند.🤲 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری مثبت در منفی مثبت➕ ✓در ریاضیات زندگی، منفی در منفی، منفی است. یعنی رفتار ناشایست یکی از زن و شوهر رفتار نادرست منفی طرف مقابل را برمی‌انگیزاند و تکرار آن سبب ایجاد زنجیره‌ای از رفتارهای منفی می‌شود؛ اما در زندگی عاشقانه، مثبت در منفی می‌شود مثبت البته به شرط صبر در انجام مثبت؛ بنابراین با انجام راهکارهای زیر کلید احساسات گرم و مثبت در رابطه همسری را فشار بدهید؛ حتی اگر مشکلی بین شما باشد، با این شیوه زمینه اولیه تفاهم برای رفع و حل مشکل پیش روی شماست.🧐 ♡رفتارهای سنجیده ساده و مستلزم تلاش اندک را که به راحتی می‌توانند جزو رفتارهای روزانه در بیایند فهرست کنید. توجه داشته باشید که این رفتارها باید از دید همسرتان هم مثبت باشند.😊 ♡در ابتدا از موارد آسان‌تر شروع کنید؛ هر روز یک تا دو رفتار .😌 ♡در مقابل رفتار منفی همسرتان برای او یک کار مثبت و خوشایند انجام دهید؛ به این کار ادامه دهید. خواهید دید چگونه در زندگی مثبت در منفی مثبت خواهد شد نه منفی!😎 ♡به نیت دوری از تنبیه همسر مثبت عمل نکنید به نیت خرسندی خدا و خوشحال کردن او مثبت عمل کنید نیت، شالوده رفتار است و به آن طعم می‌دهد.😋 ♡ یادتان باشد برای رسیدن به یک زندگی زناشویی زیبا تلاش روزانه لازم است.😌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #تفاوت‌ها 🔹مردها از "قدردانی"ذوق زده می‌شوند چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌شان حمایت می‌شود. 🔸زن‌ها از "گفتگو" به هیجان می‌آیند چون این عمل از بُعد زنانه‌شان حمایت می‌کند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #سیاست‌های_زنانه 🌺 روش‌هـای جـلوگیری از ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒـﯽ همســﺮ ‼️ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شوﺩ شوهرﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ً ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ، ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ می‌توﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ #ﺭﻓﺘﺎﺭ_ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ! ❤️ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ‌ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. ‼️ ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شود ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ً ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮ ﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺭﯾﺎﺳﺖ‌ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 💰رهنمود‌هایی درباره مدیریت مالی 1. بدهکاری، سنگین‌ترین بار زندگی است که روان را متاثر می‌سازد و شما را محدود می‌کند. برای تغییر ظاهر زندگی و خرید کالاهای غیر ضروری زیر بار قرض نروید. 2. نخست بدهکاری ماهیانه خود را بپردازید تا از خرید کردن بدون قسط و بدهکاری ماهیانه لذت ببرید.😊 3. میانه‌روی را در مسائل مالی یک اصل بشمارید و بدانید که با اعتدال، نیمی از معیشت خود را مدیریت کرده‌اید.😌 4. نقش‌های مهمی را که در کار و زندگی‌تان بر دوش دارید فهرست‌بندی، اولویت‌بندی و ارزیابی کنید. مراقب باشید! نقش شما به منزله زن، شوهر یا والد بر نقش‌های کاری اولویت دارد.😎 5. بدانید که اگر همیشه سرگرم کارید، ممکن است به طور کارآمد فعالیت نکنید و از مسئولیت‌های زندگی نیز غافل شوید.😟 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🌸رهنمودهایی درباره حمایت‌های عاطفی حمایت عاطفی مرد از زن❤️ ▫️در مجالس عمومی و نزد دیگران به وی احترام بگذارید و هرگز فرد دیگری را با همسرتان مقایسه نکنید.🤨 ▫️از مهارت‌های همسرتان در خانه‌داری، آشپزی، فرزندپروری و... تعریف کنید تا با تمام وجود در خدمت شما باشد.🤩 ▫️شوخ‌طبع باشید و برخی مسائل را با شوخ‌طبعی حل کنید؛ چرا که آدم بد عنق و غرغرو را هیچ‌کس دوست ندارد.😒 ▫️عشق به تنهایی برای یک رابطه عاطفی پایدار کافی نیست. شما برای تداوم آن نیاز به مهارت‌های ارتباطی از جمله هنر صحبت کردن، هنر گوش دادن ابراز وجود، هنر نه گفتن و غلبه بر کم‌رویی دارید؛ پس آن ها را فرا گرفته و در خود تقویت کنید.😌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایت‌های عاطفی 🌸حمایت عاطفی زن از مرد❤️ 🔹داد نزنید و به نرمی صحبت کنید بیشتر مردان ترجیح می‌دهند که زنان آرام و نرم سخن بگویند اگر جیغ یا داد بکشید آنها در لاک دفاعی خود فرو می‌روند و به خواسته شما توجهی نخواهند کرد. 😫 ▫️مقایسه کردن، چیزی جز ناامید کردن نیست، شوهرتان را با مردان دیگر مقایسه نکنید، و در همچین مواقعی فکرتان را به نکات مثبتی که شوهرتان دارد تغییر دهید.😍 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری مثلثِ شناختی🔺 ✓ما به شما یک مثلث شناختی معرفی می کنیم و تأکید داریم که اضلاع آن را به خاطر بسپارید؛ چرا که حضور هر ضلعش ممکن است سبب‌ساز یک اختلاف خانوادگی شود، سه ضلع این مثلث عبارتند؛🤔 ۱. ثابت دیدن مسئله ۲. ذاتی دیدن مسئله ۳. فراگیر دیدن مسئله برای مثال اگر همسرتان غذا را سوزانده است یک زوج دچار خطای مثلثِ شناختی به ترتیب ضلع‌ها این جمله‌ها را می‌گوید؛ «تو هیچ‌وقت کاری را درست انجام نمی‌دی»، «تو ذاتا بی‌عرضه‌ای!»، «اصلاً توی همه کارهای دیگه هم بی‌عرضه‌ای»☹️ ✓پادزهر ضلع اول مثلث؛ ▫️توجه داشته باشید که حرکت همسر شما صرفاً یک «رفتار نادرست» است. ویژگی رفتار هم «تغییر‌پذیری» است و این‌طور نیست که هر رفتاری همیشه ثابت بماند. ▫️روزی چند بار ترجمه ذکر «سبحان الله» را بگویید؛ «فقط خدا پاک ومنزه است» فقط خدا بی نقص است؛ غیر از او و معصومین همه اهل خطا، سهو و اشتباه هستند، پس توقع اشتباه نکردن همسر نیز توقعی بی‌جاست. ✓پادزهر ضلع دوم مثلث؛ ▫️یادتان نرود رفتار فرد از شخصیت او جداست؛ پس رفتار آن فرد نادرست است نه ذات او ✓پادزهر ضلع سوم مثلث؛ ▫️شما در زندگی موارد بسیاری دیده‌ایدکه نشان می‌دهد همسرتان همیشه بی‌عرضه نیست؛ این را همیشه به خودتان یادآوری کنید. #مسئله #همسر #توجه #مهارت #رفتار #شخصیت 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🔻به نظرتون یک رابطه موفق را مردها می‌سازند یا خانم‌ها؟ «تحقيقات ثابت کرده در روابطی که مرد رفتار درست با همسرش را می‌داند، صمیمت بیشتری در رابطه ایجاد می‌شود» چون، رفتار خانم‌ها اصطلاحاًً آیینه‌ای و بازتاب رفتار مرد است؛ یعنی وقتی رفتار درستی را از سمت همسرش می‌بیند، این توجه و محبت را در غالب یک عشق مضاعف به شوهرش برمی‌گرداند... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #تغییر 🔸عصای جادویی ♡اگر یک عصای جادویی داشتید و می‌توانستید برای بهبود زندگی‌ زناشویی‌تان، خود را به شکلی کاملاً مطلوب عوض کنید چه چیزی را در خود تغییر می‌دادید؟🤔 ♡عبارت‌های زیر را در ابتدای چند خط بنویسید و در ادامه‌اش تغییراتی را که می‌خواهید با عصای جادویی اتفاق بیفتد، خودتان اضافه کنید.📝 ♡ملاحظه و توجه؛ مهر و علاقه؛ مسؤولیت‌های خانگی؛ تربیت فرزندان؛ فعالیت‌های اجتماعی؛ پول؛ ارتباط؛ ارتباط جنسی؛ فعالیت‌های شغلی یا تحصیلی؛ استقلال خود زن یا مرد؛ استقلال طرف مقابل و... در مجموع، درباره خودتان و ازدواج‌تان روان‌شناسان این موارد را عمده محورهای رضایت زناشویی می‌دانند.😎 ♡هر کدام از همسران این تکلیف را ابتدا درباره خود اجرا کنند و بعد همسرشان. 🤨 ♡با مقایسه فهرست‌ها با هم، معین کنید کدام یک از این آرزوهای اسرارآمیز شما منطقی و کدام یک خیال‌پردازانه است. برای دست یافتن به آرزوهای منطقی و قابل انجام از مطالعه و مشاوره کمک بگیرید😊 ♡برای هر کدام از محورهایی که نیاز به تغییر و جادو ندارد جشن خانوادگی بگیرید.🥳 ♡از خداوند متعال، برای تحول زندگی خود کمک بخواهید. یک اراده او دنیایی تحول را به شما و زندگی‌تان خواهد افزود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🎁 هدیه‌های بی‌هزینه ❤️ این‌بار نان سنگک! 🌸 گاهي با ايجاد تنوع ساده‌اي مي‌توانيد زندگي‌تان را با نشاط و شاد كنيد. اگر مدتي است براي منزل نان لواش مي‌خريد، اين بار حوصله كنيد و كمي بیش‌تر در صف بمانید و با نان سنگک يا نان ديگري كه موردعلاقه همسرتان است وارد منزل شويد. از نظر مالي تفاوت چنداني نمي‌كند. تنها تفاوت آن اهميتي است كه به همسرتان داده‌ايد. حتي خريد يك وسيله كوچك درون آشپزخانه كه گاهي كمتر از پنجاه‌ هزار تومان می‌شود، مي‌تواند اين تنوع و شادابي را به او هديه كند. با تغيير دكوراسيون منزل هم مي‌توانيد اين تنوع را بيافرينيد. 🌸 هديه دادن شادي مي‌آفريند اما شادي‌آفريني منحصر در هديه دادن نيست. گاهي يك تماس تلفني از محل كار به منزل هم اين معجزه را مي‌آفريند. حتي مي‌توانيد اين بار كه در منزل هستيد، براي تماس تلفني با بستگان همسرتان پيش‌قدم شويد و اولين سلام را شما به مادر خانم يا ديگر بستگان عرض كنيد! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری ♨️ مهارتی برای تداوم گرمای عشق در زندگی مشترک ♥️ رابطه‌تان را بازبینی کنید 💠 عشق و رابطه عاطفی هر چند وقت یک‌بار نیاز به بازبینی دارد. در این بازبینی باید چیزهایی را از آن کم و یا چیزهایی را بدان اضافه کنید. درست مثل یک غذا که گاه چاشنی‌های مختلف نیاز دارد. 💑 پس با هم یک قرار دو نفره بگذارید، حتی اگر سال‌ها از زندگی شما گذشته و چند بچه دارید و دیگر به قول خودتان «این حرف‌ها از شما گذشته» اما هیچ‌گاه هیچ‌چیز برای تداوم عشق از کسی نمی‌گذرد. در این قرار دو نفره درباره احساسات و انتظاراتتان با هم صحبت کنید. 💭 گاه برخی دلخوری‌ها در زندگی روی هم تلنبار می‌شوند، پس بهتر است این فرصت‌ها را برای صحبت کردن غنیمت بشمرید. برای مثال: 🎡 من جدیداً نیاز بیشتری به تفریح در رابطه‌مان دارم. می‌خواستم اگر امکانش هست برای این موضوع فکری کنیم. 👥 من اخیراً این حس نیاز را دارم که زمان‌هایی با دوستام و برای خودم باشم، می‌خواستم درباره این حسم باهات حرف بزنم. این موارد، عمق نیازهای ما را شفاف و به درک طرف مقابل می‌رساند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 😳کار، کار، کار کار، کار، کار و باز هم کار؛ امیدوارم که زندگی شما تنها از این واژه پر نشده باشد.😔 🔸 از خود بپرسید اگر بعد از مرگتان از خانواده شما بپرسند شیرین‌ترین خاطره‌های شما با آن مرحوم چیست چه می‌گویند؟ به ارث گذاشتن ثروت کلان، ماشین، خانه یا گذراندن لحظه‌های شیرین در کنار شما؟🧐 🔸 با توافق همسر، توقعات، تجملات، تشریفات، چشم و هم‌چشمی‌ها، بریز و بپاش‌ها و اسراف‌ها را کم کنید تا به کار کمتری نیاز داشته باشید و بتوانید وقت بیشتری برای با خانواده بودن بیابید.🤓 🔸 برخی افراد برای جبران نیازهای عاطفی‌شان که در محیط خانه تأمین نمی‌شود به کار بیش از حد روی می‌آورند. حل مشکل پرکاری این افراد در اصلاح روابط خانوادگی آن‌هاست.😎 🔸گاهی به خانه سالمندان بروید آن‌جا می‌توانید نتیجه وقت نگذاشتن کافی برای تربیت فرزندان را مشاهده کنید. هم‌چنین در طول بازدید از آن‌جا با خود بگویید «ببینم بعد از این همه تلاش در زندگی قرار است پول‌ها کجا خرج شود؟! خب آیا من حاضرم بیست، سی یا هر چند سال دیگر تمام وقت کار کنم تا سرانجام یک زندگی عالی را در این‌جا شروع کنم؟!😟 🔸 خانواده شما هدیه و امانت خداوند به شما هستند نه مانع معنوی برای سلوک شما! رحمت‌اند نه زحمت🤨 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری رهنمودهایی درباره مسائل جنسی 🧐 ❤️ با همسرتان تماس بدنی عاشقانه داشته باشید نوازش‌های ظریف و مهربانانه همسر آرامش‌بخش است و احساس امنیت خاطر را تقویت می‌کند.😌 ❤️ کشش‌ها و تمایلات جنسی خود را زنده نگه دارید و آنها را سرکوب نکنید.☹️ ❤️ در رسیدن به رضایت جنسی، دو طرف نقش دارند کشش جنسی همان اندازه که به زن مربوط است به مرد نیز بستگی دارد.😯 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #وقت_مشترک ▫️وقت گذاشتن برای همسرتان باعث می‌شود حس کند وجودش ارزشمند است. منظور، داشتن وقت‌های مشترک است؛ یعنی هر روز یک زمانی برای خودتان دو نفر اختصاص دهید. ▫️ در این وقت مشترک قضاوت، سرزنش و شکایت نداشته باشید و درباره چیزهایی که بر سر آن تعارض دارید، صحبت نکنید. ▫️در وقت مشترک، حتی درباره موضوعات بچه‌ها هم حرف نزنید. فعالیت‌های مورد علاقه‌تان را انجام دهید و اگر همسرتان از چیزی شاکی شد یا شاکی بود سعی کنید شنونده خوبی باشید و او را سرزنش نکنید. اگر خوب بشنوید و همدلی کنید به مرور شکایت‌هایش هم کمتر می‌شود. ▫️اگر فرزند کوچک دارید برای فرزندتان در آن نیم‌ساعت یک فعالیت یا بازی طراحی کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane