#لقمه_اسفناج مواد لازم 👇( برای 5 لقمه) 1 عدد پیاز 2 حبه سیر 1 کاسه بزرگ اسفناج 2 عدد تخم مرغ 5 عدد نان لواش سبوس دار( اگر مستطیلی هست از هر نان 2 تا لقمه در میاد) 2 ق س روغن زیتون نمک، پول بیبر( جایگزین فلفل قرمز تند) طرز تهیه: پیاز و سیر را ریز کرده و با روغن زیتون تفت دهید، اسفناج هارا خرد کرده به مواد اضافه کنید و هم بزنید، وقتی کنی اسفناج نرم شد و حجمش کم شد تخم مرغ ها را در ظرفی زده و به مواد اضافه کنید، هم بزنید فلفل و نمک را اضافه کرده و شعله را خاموش کنید. داخل لواش 2-3 ق س از مواد را ریخته و کناره های لواش را سفیده تخم مرغ بزنید، و بپیچید، و اطرافش رو بپزید. بـرتـریـن ڪـانـال آشـپـزے✌ 〰🍦〰🎂〰🥘 ❣ @sofreh_arayi 〰🍬〰🍭〰🍡 فوروارد‌ڪنیدبراےڪدبانوها🙃