مالیدن چشم هنگام خستگی موجب پارگی عروق چشم وخونریزی میشود
باکتری ها ازطریق دست به چشم انتقال مییابند
کافیه چندلحظه چشم را ببندید تا خستگی رفع شود
به کانال ما در ایتا بپیوندید:
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید:
@sofreh_kareimaneh
چرا کودکان قهر میکنند
اگر نیاز کودکان به تأخیر بیفتد، قهر میکنند
وقتی کودکی از دست پدر و مادر خود ناراحت میشود و توان دشمنی با آنها را ندارد، قهر میکند
لجاجت کودکان در نهایت سبب قهر آنها میشود، قهر کردن کودکان از زمانی که او به دوران کودکی اولیه وارد میشود، آغاز شده و با شروع شدن امر و نهی پدر و مادر، کودک قهر میکند
یکی از عمده دلایل قهر بین کودکان، بیتوجهی والدین به اوست؛ کودک برای رسیدن به خواستهها و یا جلب توجه بزرگترها قهر میکند
کودکان در سنین اولیه به شدت نیاز دارند که پدر و مادر آنها را به آغوش طبیعت و گردش برده و بیش از پیش به آنها توجه کنند
نیازهای کودکان شامل نیاز به فیزیولوژیک، ایجاد ایمنی و امنیت، تعلق و وابستگی، صحبت و ملاطفت بوده که در صورت بیتوجهی والدین به این موارد، کودک از دست پدر و مادر قهر میکند
وقتی پدر و مادر به نیازهای کودک خود پاسخی ندهند، او قهر کرده و با لجبازی قصد دارد که به هدفش برسد
در برخورد با بچههایی که زیاد قهر میکنند بهتر است که پدر و مادر رویه معقولی را در پیش گرفته و در برابر خواستههای نامعقول او پاسخ منفی داشته باشند
به کانال ما در ایتا بپیوندید:
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید:
@sofreh_kareimaneh
چگونه می توان احترام گذاشتن را به کودکان آموزش داد؟
خودتان الگوی رفتار محترمانه برای کودک باشید. بچه ها با الگوبرداری از رفتار شما به بهترین نحو می آموزند. وقتی با فرزندتان محترمانه برخورد می کنید حتی هنگامی که عصبانی هستیداحتمال بروز چنین رفتاری در کودکتان نیز افزایش می یابد
پس به کودکان در مورد احترام اجتماعی آموزش دهید
زمانی که کودکتان رفتار نامناسبی دارد، به جای اینکه او را در برابر دیگران و با صدای بلند مواخذه کنید، او را به جای خلوتی ببرید و به صورتی خصوصی به او آموزش بدهید. از یک خطای کوچک می توان گذشت و در موقعیتی دیگر در مورد آن صحبت کرد اما در مورد اشتباهات بزرگ تر لازم است کودک را به کناری ببرید و به آرامی خطایش را به او گوشزد کنید. او را راهنمایی کنید که چگونه می تواند رفتارش را به صورتی محترمانه اصلاح کند
در طول روز به موارد محترمانه یا غیر محترمانه اشاره کنید. در مورد رفتار با صندوقدار فروشگاه، دوست و یا افرادی که فرزندتان با آن ها برخورد دارد، با او صحبت کنید. در مورد صحنه های محترمانه و غیر محترمانه ی فیلم ها و برنامه های تلویزیونی نیز بحث کنید
به کانال ما در ایتا بپیوندید:
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید:
@sofreh_kareimaneh
#خودآگاهی
#خودشناسی
یه اصل روانشناسی میگه:
مهمترین رابطهی شما، رابطه با خودتان است.
مهمترین رابطهاى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید، خودتان هستید...
وقتی خودم را بهقدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم و حال خوبمارزش قائل شدم؛
شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند.
یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم.
قبلاً فکر میکردم این کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است.
👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
#تذکر
#تفکر
#تلنگر
#زندگی_سالم
#حال_خوب
#امیدواری
👈فردی هنگام راه رفتن،
پایش به سکه ای خورد.
تاریک بود، فکر کرد طلاست!
کاغذی را آتش زد تا آن را ببیند.
دید 2 ریالی است!
بعد دید کاغذی که آتش زده،
هزار تومانی بوده!
گفت: چی را برای چی آتش زدم!
و این حکایت زندگی خیلی از ما هاست
که چیزهای بزرگ را برای
چیزهای کوچک آتش میزنیم
و خودمان هم خبر نداریم!
بیشتر دقت کنیم برای به دست آوردن چیزی
چه چیزی را داریم به آتش می کشیم؟!👉
─━━━━⊱⭐️⊰━━━━─
به خاطر 3 چیز هیچگاه
کسی رو مسخره نکن
"چهره"
"والدین"
"زادگاه"
چون انسان هیچ گاه
حق انتخابی در مورد آنها ندارد.
به زیباییت نناز
تو «خلقش» نکرده ای...
افتخار به اصل و نصب خودت نکن
تو «انتخابش» نکرده ای....
اگه میتونی به
اخلاق...
مَنِش....
و انسانیتت بناز....
چون خودت هستی که اونو
«می سازی»...
👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
🌼 پنجشنبه است و یاد درگذشتگان
🥀خوشا آنانکه با عزت ز گیتی
💫"بساط خویش" برچیدند و رفتند
🥀زِ کالاهای این آشفته بازار
💫"محّبت" را پسندیدند و رفتند..
📿یاد کنیم از همه
✨اموات و درگذشتگان
📿با نثار صلوات و فاتحهای...
✨باشد تا روحشان
📿قرین رحمت و آرامش الهی گردد.
اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ
📿یاد کنیم از شهداء، اموات،
✨پدر، مادر، بستگان، دوستان،
📿آشنایان آسمانی
✨و اموات بیوارث و بَدوارث
👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
❤️💫خدایا به تو توکل میکنم
⚪️💫و حـــس داشــتـــنــت
❤️💫پناهگاهی میشود همیشگی
⚪️💫در اوج ســخــتـیهــایــم
❤️💫روزهــایـم را بـا رحـمـتـت
⚪️💫بـــه خــیـــر بـــگـــردان...
❤️💫بنام خدایی که تسکین دهنده
⚪️💫دردها وآرامش دهنده قلبهاست
❤️💫👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد مرغ کاهو
مواد لازم:
سینه مرغ پخته شده۱عدد
کاهو ۱عدد
هویج رنده شده ۱عدد
خیارشور خرد شده ۱/۲پیمانه
ذرت پخته شده ۱/۲پیمانه
مایونز ۲ق غ
ماست ۲ق غ
سس خردل ۱ق غ
آبلیمو تازه ۱ق غ
شوید خرد شده ۱/۲پیمانه
نمک و فلفل به میزان لازم
به کانال ما در ایتا بپیوندید:
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید:
@sofreh_kareimaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بستنی پسته رژیمی
شیر نارگیل ۱/۲ قوطی
کره پسته ۱ و ۱/۲ ق غ
شیرین کننده کم کالری ۱ ساشه
شکلات اب شده تلخ ۸۰ درصد به بالا
#بستنی_پسته_رژیمی
به کانال ما در ایتا بپیوندید:
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید:
@sofreh_kareimaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اذان مغرب به افق آمل
اذان آقای موذن زاده اردبیلی
به کانال ما درایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
به نفـس هـای تـو
بنـد اسـٺ مرا هر نفسی
سایه ات
ڪم نــشـود از
سـَرمـان حضـرٺ یـار...
صلی الله علیک یا علی بن موسی الرضا
اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲
الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ
وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ
وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى
الصِّدّیقِ الشَّهید✨
صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً
مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً
کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ
به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
✨ نــیـــــایــــش
شــــام گــ🌙ــاهـی✨
🍃⚘خـداونـدا
به حق خط خط قـــرآن
و به حق روح پاک
چهارده معصوم علیه السلام
⇦ هیچ خانه ای غم دار
⇦ هیچ مادری داغ دیده
⇦ هیچ پدری شرمنده
⇦ هیچ محتاجی ستم دیده
⇦ هیچ بیماری درد دیده
⇦ هیچ چشمی اشکبار
⇦ هیچ دستی محتاج
⇦ هیچ دلی شکسته
⇦و هیچ خانهای بی نعمتت نباشه
#آمیـنیـاربالـعـالـمیـن
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
✿✵✰ هـر شــ🌙ــب یـک ✰✵✿
داســتــان مـعـنــوی
✧✾════✾✰✾════✾✧
روزی هارون الرشید در کاخ خود با خیال راحت
با ندیمان و مشاوران از هر دری سخن میگفت
یک مرتبه سر بلند کرد و رو به اطرافیان نمود
وگفت آیا از اصحاب پیامبر صلی الله علیه و آله
کسی را سراغ دارید که هنوز زنده باشد
تا مطلبی را از او سؤال کنم یا حدیثی را
که از آن حضرت شنیده باشد برای ما بگوید؟
مشاورین بعد از تحقیقات زیادی گفتند:
ای هارون تا اندازهای که ما خبر داریم
پیرمردی از اصحاب پیامبر در یمن میباشد
و او هنوز زنده است
هارون گفت فوراً بفرستید او را بیاورند
وقتی فرستادگان او را دیدند محلی برایش
ترتیب دادند و او را در آن نشانده
و نزد هارون آوردند
هارون اول قدری با او صحبت کرد که ببیند
آیا عقلش سالم است و مشاعر او درست
کار میکند یا نه!
بعد از صحبتهای زیادی که رد و بدل شد
هارون فهمید هنوز عقلش بجا است
و از روی منطق سخن میگوید
و گفت ای پیرمرد
آیا زمان پیامبر را درک کردهای؟
جواب داد بلی
گفت آیا خدمت آن حضرت هم رسیدهای؟
جواب داد بلی روزی با پدرم خدمت آن
حضرت شرف حضور پیدا کردیم
هارون گفت آیا حضرت آن روز صحبتی
هم فرمود؟ جواب داد بلی
هارون گفت آیا از آن سخنانی که از دو لب
مبارک پیامبر بیرون آمد و با دو گوش خود
شنیده باشی چیزی یادت هست؟
پیرمرد گفت ای خلیفه، حافظهام تمام شده
و چیزی به خاطرم نیست
هارون گفت قدری فکر کن
ببین چیزی به خاطرت میآید
قدری فکر کرد و گفت ای خلیفه
چیزی به خاطرم رسید
وقتی خدمت آن حضرت بودیم در ضمن
صحبت فرمودند اولاد آدم پیر میشود
و دو خصلت در او جوان میشود
یکی حرص و دیگری آرزوهای دراز و طولانی
هارون دستور داد هزار درهم به او بدهند
بعد او را به سوی منزلش روانه کنند
وقتی بیرون کاخ رسیدند پیرمرد گفت:
مرا نزد خلیفه بازگردانید
مأمورین گمان کردند که حدیث دیگری
به یادش آمده است و میخواهد برای
هارون نقل کند او را نزد خلیفه بازگرداندند
و به زمین گذاشتند
هارون پرسید سؤالی داشتی؟
گفت ای هارون این هزار درهم را که امسال
مرحمت فرمودید دستور دهید هر سال آن را
بپردازند و هر سال آن را زیادتر کنند
هارون از گفته او تعجب کرد و گفت:
دستور میدهم هر سال این مبلغ را
با اضافه به تو بپردازند و سپس گفت:
حقا که رسول خدا صلی الله علیه و آله
درست فرمودند
چون از نزد هارون مراجعت کردند
در بین راه پیرمرد از دنیا رفت بدون آنکه
درهمی از آن پولها را خرج کند
و به خزینه مملکت بازگردانده شد
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
۩ هرشب در پایان شب دست بر سینه
گذاشته و به زیارت آقا امام حسین
علیه السلام میرویم
《اَلسَّلامُ عَلَيْکَ يا اَبا عَبْدِاللهِ
وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ
عَلَيْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً
ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ
وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِيارَتِكُمْ》
🍃اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
🍃وَ عَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
🍃وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
🍃وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن
آقاجان عرض سلام در بین الحرمین
رو قسمت هممون قرار بده
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
از پنجره قلبت
گاهی نگاه به آسمان بینداز
و عشق را از اعماق قلبت
به زندگیات دعوت کن
ما در این دنیا مهمانیم
و خداوند میزبان
پس نگران فردایت نباش
اوست که مهمان نوازی میکند
به او اعتماد کن
شبتـ🌙ـون آرام در پنـاه خـدا🌟
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
#صبحتبخیرمولایمن
⚘روے خوبت،
آیتےازلطفبرماڪشفڪرد..
زانزمان،
جزلطفوخوبےنیستدرتفسیرِما
"حافظشیرازے"⚘
🏝دلم تنگ است...
هلاڪ یڪ دیدار...
عطشناڪ یڪ لبخند...
بیقرار یڪ صوت دلانگیز...
نمیشود این جان خستہ را
با پایان این انتظارِ طولانے،
آرام ڪنے؟...
نمےشود این چشمان بہ راه مانده را
بہ جمال زهرایےات
روشن ڪنے؟...
تو آن
عزیزترین عزیز مصر وجودے
و من آن
فقیرترین و بینواترین مشتاقِ
منتظر...🏝
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
#روزتونمهدوی
🌹🍃🌹🍃👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
#نهج_البلاغه
🌺إِذَا وَصَلَتْ إِلَیْکُمْ أَطْرَافُ النِّعَمِ فَلاَ تُنَفِّرُوا أَقْصَاهَا بِقِلَّةِ الشُّکْرِ
امام علی علیه السلام فرمودند :
هنگامى که مقدمات نعمت ها به شما روى مى آورد دنباله آن را به واسطه کمى شکرگزارى از خود دور نسازید.
#حکمت_13......👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌺امروزتون
به قشنگی بهشت🌺🍃
🍃🌺به زیبایی گلها
به شـادی
پروانـه ها 🦋
به خوش خبری قاصدکها
و به محکمی
پیوند قلب هـا
که یادآور خوبیهاست
امروزتون پراز شادی و نشاط 🌺🍃👇
به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇
@sofrehkareimaneh
به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇
@sofreh_ckareimaneh