توقع بیش از حد والدین از دانش آموزان در ایام امتحانات یکی از عوامل بروز استرس در کودکان است. کودکان هرچه خودکار و بدون فشار بخوانند، پیشرفت بهتری خواهند داشت. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

#جملات_ناب_استاد ۳۹ ✍گاهی که بسرعت،درحال دورشدن از اغوش خداییم؛ يه بلا یامشکل،میشه دوربرگردان ما! تادوربزنیم،به سمت نور 👈بایدبه مربی گری خدااعتمادکنیم! يادمون نره خداهمیشه بموقع میرسه. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🌹پیامبراکرم(ص): 🔔 #نماز همانند چشمه روان است، هر زمان كه انسان نمازمى خواند گناهانى كه ميان دونماز انجام شده ازبين مى رود. 📚تهذيب الأحكام ج‏۲ص 237 .

✅ حکم #شرعی پوشیدن طلا و... برای مرد 👇 س 1073. با توجه به هجوم مستمر فرهنگ غربى که در تضاد با اخلاق اسلامى است، و رواج بعضى از عادت هاى غيراسلامى، مثل به گردن آويختن صليب طلايى توسط بعضى از مردان، و يا استفاده بعضى از زنان از مانتو با رنگ هاى زننده، و يا استفاده بعضى از مردان و زنان، از زيورآلات و عينک هاى تيره و ساعت هايى که جلب نظر مى کند و استفاده از آن ها نزد عرف مردم قبيح است، و عده اى از آن ها حتى بعد از امر به معروف و نهى از منکر هم اصرار بر کار خود دارند، اميدواريم حضرت عالى روشى را که بايد در برابر اين افراد در پيش گرفت، بيان فرماييد. مقلد #مقام معظم #رهبری هستم. ج. پوشيدن طلا يا آويختن آن به گردن بر مردان مطلقاً حرام است، و پوشيدن لباس هايى که از نظر دوخت يا رنگ يا غير آن تقليد و ترويج فرهنگ مهاجمِ غير مسلمانان در نظر عرف محسوب مى شود، جايز نيست. همچنين استفاده از زيورآلاتى که استعمال آن تقليد از فرهنگ تهاجمى دشمنان اسلام و مسلمين محسوب شود، جايز نيست، و بر ديگران واجب است که در برابر اين گونه مظاهر فرهنگى تقليدى از بيگانگان مبادرت به نهى از منکر زبانى کنند.

برای رفع نیازم کمی کرم کافیست برای دلخوشیم هم فقط حرم کافیست السَّلامُ عَلَیکَ یا غَریبَ الغُرَباء 💖🕊صلوات خاصه امام رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🌹

حکایتهای پندآموزگویند: صاحب دلی، برای اقامه نماز به مسجدی رفت. نمازگزاران، همه او را شناختند؛ پس، از او خواستند که پس از نماز، بر منبر رود ودپند گوید.  پذیرفت.  نماز جماعت تمام شد. چشم ها همه به سوی او بود. مرد صاحب دل برخاست و بر پله نخست منبر نشست. بسم الله گفت و خدا و رسولش را ستود. آن گاه خطاب به جماعت گفت: مردم! هر کس از شما که می داند امروز تا شب خواهد زیست و نخواهد مرد، برخیزد! کسی برنخاست. گفت: حالا هر کس از شما که خود را آماده مرگ کرده است، برخیزد! باز کسی برنخاست. گفت: شگفتا از شما که به ماندن اطمینان ندارید؛ اما برای رفتن نیز آماده نیستید تذكرة الاولياء، عطار نیشابوری به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇@sofrehckareimaneh

از نوشته‌های زیبای شهید سید مرتضی آوینی:سوار تاکسی بین شهری شدم، مسیرم تهران بود.اصلا با راننده درباره مقدار کرایه صحبتی نکردم از بابت پول هم نگران نبودم.اما وسط راه که بیابان بود، دست کردم تو جیب راست شلوارم ولی پول نبود! جیب چپ نبود جیب پیرهنم!نبود که نبود، گفتم حتما تو کیفمه! اما خبری از پول نبود.به راننده گفتم: اگر کسی رو سوار کردی و بعد از طی یک مسیری به شما گفت که پول همراهم نیست، چیکار میکنی؟!گفت: به قیافه‌اش نگاه می‌کنم!گفتم: الان فرض کن من همان کسی باشم که این اتفاق براش افتاده!!یکدفعه کمی از سرعتش کم کرد و نگاهی از آینه به من انداخت و گفت: به قیافه‌ات نمیاد که آدم بدی باشی، می‌رسونمت.خدای من!من مسیر زندگی‌ام رو با تو طی کرده‌ام به خیال اینکه توشه‌ای دارم، اما الان هرچه نگاه می‌کنم، می‌بینم هیچی ندارم، خالیه خالی‌امفقط یک آه و افسوس که مفت عمرم از دست رفته.خدایا ما رو می‌رسونی؟؟؟ یا همین جا وسط این بیابان سردرگمی پیاده مون میکنی؟؟اِلهی وَ رَبّی مَنْ لی غَیرُک ❤🌹به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇@sofrehckareimaneh

🌾ﻟﻘﻤﺎﻥ ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻮﯾﺪ :💫 ﺭﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭﯼ 🌾ﺍﺯﮔﻨﺪﻡ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ بوﺩﻡ؛ 💫ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯﮔﻨﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ 🌾ﺗﮑﺒﺮ ﺳﺮﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ 💫ﻭ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ 🌾ﺗﻮﺍﺿﻊ ﺳﺮﺑﻪ ﺯﯾﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ،💫ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ 🌾نموند و ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ💫ﻟﻤﺲ ﻧﻤﻮﺩﻡ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻡ؛🌾 ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﺭﺍ💫ﺧﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻭﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﻪ 🌾 زیر راﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﮔﻨﺪﻡ ﯾﺎﻓﺘﻢ . 💫ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ : 🌾ﺩﺭﮐﺸﺘﺰﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺰ ﭼﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ💫 ﺳﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ 🌾ﺍﻣﺎ ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﻧﺪ... به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇@sofrehckareimaneh

💥 دعایی برای تثبیت در دین و بودن بر صراط مستقیم✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🔹چنانچه ابتدای صراط که بر روی جهنم است از همین دنیا باشد _ که چنین است _ با کم‌ترین غفلت، ولو یک آن و یک لحظه از آن می‌افتیم، و اگر افتادیم ممکن است تا به آخر برویم؛ لذا باید برای تثبیت در دین و بودن بر صراط مستقیم این دعا را در زمان غیبت همه بخوانیم که:«يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِك؛ ای خدا، ای رحمت‌گستر، ای مهربان، ای زیر و رو کننده دل‌ها، قلب مرا بر دینت استوار و ثابت بدار».🔹وقت خواندن این دعا همین روزها می‌باشد. اگر این روزها این دعا را نخوانیم پس کی می‌خواهیم بخوانیم؟!📚   بهجت‌الدعا، ص٢۵٢ (مجموعه ادعیه،  اذکار و دستورالعمل‌های عبادی مورد توصیه حضرت آيت‌الله بهجت قدس‌سره) التماس دعا شبتون پر از نور الهی به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇@sofrehckareimaneh

متن دعای هفتم صحیفه سجادیه رهبر انقلاب: دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا، اهمیت معجزه‌واری دارد. 💥همه آنچه برای مقابله با #کرونا گفته شد در حکم ابزار است و آنچه به این ابزارها، جان و روح می‌بخشد پروردگار متعال است، که باید با دعا و تضرع، نظر لطف الهی را که همواره شامل حال ملت ایران بوده است، برای عبور از این گردنه نیز جلب کرد. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج والعافیه والنصر ••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾•• به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

إِلَهِـي هَبْ لِي قَلْباً يُدْنِيهِ مِنْڪَ شَوْقُهُ معبود من به من قلبے ببخش ، ڪه با بال اشتیاق به سوے #تـــو پر بکشد.🍃 #مناجات_شعبانیه به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🌲سلام #حضرت_نجات، مهدی جان و این حال و روز جهانــی #که ویروس منحوس کرونا گرفته است که تـ✨و را از یاد برده است 🍂جهانی سـرد، بیمار، #مرگــ آلود، پر اضطراب، بی دلخوشی، ملتهب، بدون امید به زندگی خودت بیا و به داد دنیـا برس 🌲دست #مهربانت🌸 را بر سر جهانیان بکش. سایه ی اندوه را از سر زمین کم کن خودت بیا و #سلامتے و نشاط و امید را روزیمان کن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

گران قیمت ترین چیز در دنیا "عمر" است از کسانیکه روزهای "ارزشمند" و زیبای "عمرت" را از بین می برند دوری کن. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

📜 #درمحضراهل_بیت امام على(ع): درغفلت آدمى همين بس كه عمرش را در چيزهايى كه نجاتش نمى دهد هدر كند! كَفى بالرجُلِ غَفلَةً أن يُضَيِّعَ عُمُرَهُ فيمالايُنجِيهِ 📙 ميزان الحكمه ج8 ص491 🔔 #تلنگر: 😔 یک عمرغافلیم! به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

#یا_صاحب_الزمان_علیه_السلام تا من،منم،ضمیر تو پیدا نمی شود باید برای دیدن تو انقلاب کرد #محمد_سهرابی به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

اَلسَّلامُ عَلَیکَ فی آناءِ لَیلِکَ وَ أطرافِ نَهارِکُ سلام بر #تو، در #تمام_لحظه‌های شبانه‌ات و ساعت‌های روزت #آل_یاسین . - سلام بر تمام لحظه های انتظارت و تک تک لحظه های نیامدنت. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🌻روز سه شنبه به نام حضرت سجاد و حضرت باقر و حضرت صادق علیهم السّلام است. زیارت ایشان در این روز: ┄═🍃❁๑🌸🍃๑🌷๑🍃🌸๑❁🍃═‌┄ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا خُزَّانَ عِلْمِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا تَرَاجِمَةَ وَحْیِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا أَئِمَّةَ الْهُدَى السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا أَعْلامَ التُّقَى السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا أَوْلادَ رَسُولِ اللهِ أَنَا عَارِفٌ بِحَقِّکُمْ مُسْتَبْصِرٌ بِشَأْنِکُمْ مُعَادٍ لِأَعْدَائِکُمْ مُوَالٍ لِأَوْلِیَائِکُمْ بِأَبِی أَنْتُمْ وَ أُمِّی صَلَوَاتُ اللهِ عَلَیْکُمْ اللهُمَّ إِنِّی أَتَوَالَى آخِرَهُمْ کَمَا تَوَالَیْتُ أَوَّلَهُمْ وَ أَبْرَأُ مِنْ کُلِّ وَلِیجَةٍ دُونَهُمْ وَ أَکْفُرُ بِالْجِبْتِ وَ الطَّاغُوتِ وَ اللاتِ وَ الْعُزَّى صَلَوَاتُ اللهِ عَلَیْکُمْ یَا مَوَالِیَّ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا سَیِّدَ الْعَابِدِینَ وَ سُلالَةَ الْوَصِیِّینَ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا بَاقِرَ عِلْمِ النَّبِیِّینَ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا صَادِقا مُصَدَّقا فِی الْقَوْلِ وَ الْفِعْلِ یَا مَوَالِیَّ هَذَا یَوْمُکُمْ وَ هُوَ یَوْمُ الثُّلاثَاءِ وَ أَنَا فِیهِ ضَیْفٌ لَکُمْ وَ مُسْتَجِیرٌ بِکُمْ فَأَضِیفُونِی وَ أَجِیرُونِی بِمَنْزِلَةِ اللهِ عِنْدَکُمْ وَ آلِ بَیْتِکُمْ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ سلام بر شما اى خزانه داران علم خدا، سلام بر شما اى مفسرّان وحى خدا، سلام برشما ای پيشوايان هدايت، سلام بر شما اى نشانه هاى پارسايى، سلام بر شما اى فرزندان رسول خدا من به حق شما دانا، و به مقام شما بينايم و با دشمنانتان دشمن، و با دوستانتان دوستم، پدر و مادرم فدايتان، درودهاى خدا بر شما باد. خدايا! من دوست دارم آخرين اينان را چنان كه دوست داشتم اولين شان را، و از هر صف بندى در برابر ايشان بيزارى می جويم و به جبت و طاغوت و لات و عزى [بتان روزگار جاهليت] كفر می ورزم، اى سروران من، درودهاى خدا و رحمت و بركاتش بر شما باد، سلام بر تو اى سرور عابدان، و زبده جانشينان، سلام بر تو اى شكافنده دانش پيامبران، سلام بر تو اى راستگوى پذيرفته در گفتار و كردار، اى سروران من، امروز روز سه شنبه روز شماست و من در اين روز ميهمان شما و پناهنده به شمايم، پذيراى من باشيد، و پناهم دهيد، به حق مقام خدا نزد شما و اهل بيت پاكيزه و پاكتان. ┄═🍃❁๑🌸🍃๑🌷๑🍃🌸๑❁🍃═‌┄ به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh ┄═🍃❁๑🌸🍃๑🌷๑🍃🌸๑❁🍃═‌┄

❁﷽❁ #پند_عارفانہ‌ 💢ازمیرزا جواد آقا ملڪی تبریزی(ره)؛ 💎اعمال سالڪ الی الله: 1⃣ ☜ذڪر یونسیــــــه درسجده، 2⃣ ☜ذکر《یاربّــــــ یاربّــــــ》در دل شب، 3⃣ ☜سوره قدر در روز #جمعه، 4⃣ ☜تداوم بر #دعای_عهــــــد 5⃣ ☜و سوره ی توحید به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh ••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••

لحظات ملکوتی اذان لحظات استجابت دعا همه با هم برای هم دعا کنیم: یَا خَیْرَ الْمَسْئُولِینَ #خدایا دعاهای ما را در حق هم مستجاب کن ؛ #خدایا ما را بی تفاوت و بی‌ثمر درمسیر زندگی دین و انقلاب مپسند ؛ #خدایا مرضای اسلام را الساعه از شفاخانه کرمت‌شفای عاجل‌عنایت‌کن ؛ #خدایا در نسل و ذریه ما دشمن و بی‌تفاوت نسبت به اهلبیت قرارمده ؛ #خدایا یادمان بده چگونه دعا کنیم که مورد‌‌ رضایت‌تو و به‌استجابت‌نزدیک‌باشد ؛ #چنان‌کن‌سرانجام‌توخشنودباشی‌ومارستگار اللهم عجل لولیک الفرج التماس دعا به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

۷ قانون برای نه گفتن به کودک: 👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن 👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن. 👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن 👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

👩خانم خونه! 🍃 مردها ترجیح می دهند، وقتی خسته از کار برمی‌گردند یک لبخند منتظرشان باشد و به خاطر این که زنی تا این حد دوست‌شان دارد به همه فخر بفروشند. 👈 خیلی از مردها زندگی خود را با زندگی اطرافیان مقایسه می‌کنند و تصویر ذهنی که دیگران به آن ها منتقل می‌کنند برایشان اهمیت زیادی دارد. ✅ همین است که آن ها دوست دارند همسری فداکار و پر محبت داشته باشند و این موضوع را به دیگران هم نشان دهند. 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

#جملات_ناب_استاد ✏️مومن که به بهشت داخل میشود؛ فرشته ها با این جمله خوش آمدش می گویند؛ ❤️سلام علیکم بما صبرتم ❤️ سلام برشما؛ صبر شما..به بهشت رسانیدتان. 👈تمرین کنیم؛ صبور باشیم. #استاد_شجاعی به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🌯نیمروی قیفی، صبحانه سالم برای بچه ها یکی دیگه از انتخاب های خوب برای دانش آموزها نیمروی قیفی است. بر خلاف خوراکی های شیرین که بعد از 🍳مدتی باعث ایجاد احساس ضعف و افت قند میشن، پروتئین موجود در تخم مرغ شما رو مدت بیشتری سیر نگه میداره. 🥚  پس برای یک روز پر انرژی تخم مرغ بهترین گزینه است. 🌯با در آوردن لقمه به شکل قیف و اضافه کردن چند عدد گوجه گیلاسی🍅 لقمه ظاهر جذابتری پیدا میکنه. این طوری بچه ها بیشتر تمایل به خوردنش پیدا میکنن. #صبحوونه_گرم🍳 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🌷کلام رهبری در مورد وصیت نامه شهدا آن جوان که خطش هم به زور خوانده میشود اما هر کلمه اش برای من و امثال من، یک درس و یک راهگشاست و من خودم خیلی استفاده میکنم. 🎺🎺توجه توجه🎺🎺 💫 فراخوان مسابقه خوانش برای سنین ۱۱تا ۱۷ سال 🗣موضوع : خوانش وصیت نامه سردار دل ها 🗓گاه شمار: 📍مهلت ارسال فایل ضبط شده از تاریخ 1399/9/10تا ساعت ۱۲ شب 1399/9/30 📍 اثرنفر برتر در روز گرامیداشت جایگاه سردار در کانال اعلام ومعرفی خواهدشد 🎁به زیباترین خوانش ،جایزه ای به رسم یادگار تعلق خواهد گرفت . 📌شرکت کنندگان محترم توجه به نکات زیر ضروری است : 🔸️مدت زمان فایل ضبط شده ۳-۴ دقیقه می باشد. 🔸️تعداد مجاز آثار ارسالی هر فرد یک اثر می باشد 🔸️فایل ها می بایست با فرمت mp3 ارسال شود 🔸️شرکت کنندگان در خوانش و میکس اثر خود می توانند خلاقیت ایجاد کنند 💽نحوه ارسال آثار: ✳متقاضیان آثار خود را به شماره و آیدی زیر ارسال نمایند👇 09115824991 @AbdiMo