#روانشناسی
قانون ۲ دقیقه چیه و چرا میتونه کمکمون کنه
🔸قانون دو دقیقه: طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجامشون کمتر از ۲ دقیقه طول میکشه رو پشت گوش بندازید.
مثلا: شستن بشقاب غذایی که خوردید، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویز لباس از چوبرختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خونه بعد از یک روز کاری و…
🔸 انجام دادن این کارهای ساده و ۲ دقیقهای کمک میکنه تا خونه و زندگیتون همیشه مرتب باشه و پوست، مو و دندانهای سالمی هم داشته باشید.
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
گرفتن خودت از بعضی ادما...
شاید بزرگترین درسی باشه که میتونی بهشون بدی(:
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر خوشبخت نیستید
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غیر از تو نگنجد به سرایی که تو باشی
جز تو همه محوند به جایی که تو باشی
در عشق، حسد نیست مگر بر دو مقامم
آنجا که نه من باشم و جایی که تو باشی
#نظیری_نیشابوری
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
🌹
✨به نام گشاینده کارها
🌸ز نامش شود سهل دشوارها
✨با توکل به نام الله
🌸سلام صبح شما بخیر
✨لطف خدا همیشه
🌸شامل حالتـان باد
✨ بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 ســلام
🌷عیـدتون مبـارک
🌹امیـدوارم امروزتون
🌷پُراز شادی ولبخنـد باشه
🌹الهی در روز
🌷میلاد باسعادت حضرت اباعبدالله الحسین(س)
🌹محفلتون گرم
🌷از عطر محبت و صفا
🌹دلخوشی هاتون زیاد
🌷و دلهاتون بی غصه باشه..
🌹سلام صبح یکشنبه تون
🌷بخیر و پراز شادی
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
999_60952966041493.mp3
4.62M
صبح 14 بهمن
رادیو مرسی
•┈••✾🍃🌹🍃🌹🍃✾••┈•
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
رفیق🫂
آدم نه از غصه میمیره
نه از گرسنگی
نه از بی پولی
آدم از نا امیدی میمیره
از اینکه هر روز چشاشو باز کنه
و ندونه چرا 👍👍👍
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهم نیست چهرتون زشته یا زیبا ...!
اما مهمه، درونتون زیبا باشه !
چون همیشه آدمایی که
محو درونتون میشن
موندنی تر از کساییَن که
محو ظاهرتون میشن ...! ❤️👌
#دکتر سوگل مشایخی
@sogolzzzz