eitaa logo
سکان| توانمندسازی حاکمیت و جامعه
729 دنبال‌کننده
104 عکس
20 ویدیو
3 فایل
مرکز سکان نهادیست مردمی، غیرانتفاعی و دانش بنیان که با بهره برداری از نیروی انسانی متعهد ، متخصص ازطریق ایده پردازی، طراحی، مشاوره و آموزش درهمکاری با مجموعه های دولتی و مردمی به دنبال ارتقا حکمرانی و توانمندسازی جامعه می باشد. ارتباط با ادمین: @Panah314
مشاهده در ایتا
دانلود
*اعتماد به نفس * اعتماد به نفس واقعي از شناخت عميق و همه جانبه ما نسبت به خود، محيط و ديگران ريشه مي‌گيرد و هر چه اين شناخت بيشتر باشد بر روي اعتماد به نفس واقعي ما اثرات مثبت بيشتري مي‌گذارد. 🔶براي افزايش اعتماد به نفس روش‌هاي مختلفي وجود دارد: 1⃣خود را با دیگران مقایسه نکنید: همیشه به یاد داشته باشید که انسان‌ها با هم متفاوت‌اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی‌های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر کسی که سر راهتان قرار می‌گیرد مقایسه کنید، خیلی زود از خودتان خسته و دلسرد خواهید شد و دیگر قدرت انجام کاری را نخواهید داشت. از مقايسه كردن خود با ديگران جدا بپرهيزيم و تنها خود را با گذشته‌هاي خود مقايسه كنيم و اگر عقب افتادگي يا ايستايي در ما بوجود آمده باشد، در رفع آنها گام برداريم و هميشه ميل به پيشرفت و رشد را مد نظر خود قرار دهيم. ادامه دارد .... ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*شاخص‌های دوستی و دشمنی* 📜يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّخِذُوا آباءَكُمْ وَ إِخْوانَكُمْ أَوْلِياءَ إِنِ اسْتَحَبُّوا الْكُفْرَ عَلَى الْإِيمانِ وَ مَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَأُولئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ * قُلْ إِنْ كانَ آباؤُكُمْ وَ أَبْناؤُكُمْ وَ إِخْوانُكُمْ وَ أَزْواجُكُمْ وَ عَشِيرَتُكُمْ وَ أَمْوالٌ اقْتَرَفْتُمُوها وَ تِجارَةٌ تَخْشَوْنَ كَسادَها وَ مَساكِنُ تَرْضَوْنَها أَحَبَّ إِلَيْكُمْ مِنَ اللَّهِ وَ رَسُولِهِ وَ جِهادٍ فِي سَبِيلِهِ فَتَرَبَّصُوا حَتَّى يَأْتِيَ اللَّهُ بِأَمْرِهِ وَ اللَّهُ لا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفاسِقِينَ (توبه: 23 ـ 24). 🔶اى كسانى‌كه ايمان آورده‏ايد! هر گاه پدران و برادران شما، كفر را بر ايمان ترجيح دهند، آن‌ها را ولىّ (و يار و ياور و تكيه‏گاه) خود قرار ندهيد. و كسانى از شما كه آنان را ولىّ خود قرار دهند، ستمگراند. بگو: «اگر پدران و فرزندان و برادران و همسران و طايفۀ شما، و اموالى كه به دست آورده‏ايد، و تجارتى كه از كساد شدنش مى‏ترسيد، و خانه‌هايى كه به آن علاقه داريد، در نظرتان از خداوند و پيامبرش و جهاد در راهش محبوب‌تر است، در انتظار باشيد كه خداوند عذابش را بر شما نازل كند؛ و خداوند جمعيّت نافرمانبردار را هدايت نمى‏كند. ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*تقسیم کار* 🔶امام رضا (علیه‌السلام) می‌فرماید: «وَ اجْتَهِدُوا أَنْ يَكُونَ زَمَانُكُمْ أَرْبَعَ سَاعَاتٍ سَاعَةً مِنْهُ لِمُنَاجَاتِهِ وَ سَاعَةً لِأَمْرِ الْمَعَاشِ وَ سَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ الثِّقَاتِ وَ الَّذِينَ يُعَرِّفُونَكُمْ عُيُوبَكُمْ وَ يَخْلُصُونَ لَكُمْ فِي الْبَاطِنِ وَ سَاعَةً تَخْلُونَ فِيهَا لِلَذَّاتِكُمْ وَ بِهَذِهِ السَّاعَةِ تَقْدِرُونَ عَلَى الثَّلَاثِ السَّاعَات‏.» بكوشيد كه زمانتان را به چهاربخش تقسيم كنيد: زمانى براى مناجات با خدا ؛ زمانى براى تأمين معاش ؛ زمانى براى معاشرت با برادران و معتمدانى كه عيب‌هايتان را به شما مى‌شناسانند و در دل با شما خالص و یک‌رو باشند و ساعتى براى كسب لذّت‌هاى حلال؛ با بخش چهارم توانايى انجام دادن سه بخش ديگر را به دست مى آوريد. ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی ایرانی @sabkemodiriat
..صداقت و مسئولیت پذیری باید در مدیران وجود داشته باشد.هنر یک مدیر این است که مسئولیت پذیری داشته باشد. «مقام معظم رهبری» ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*اعتماد به نفس* 🔶ادامه روش های افزایش اعتماد به نفس: 2️⃣خود را دست کم نگیرید: سعی کنید که ارزش خود را به عنوان یک انسان کشف کنید. دلیل نمی‌شود که اگر کسی از شما خوشش نیامد و شما را فرد جالبی تصور نکرد، تصور همه مردم این باشد. اگر کسی از شما خوشش نیامد اصلاً ناراحت نشوید، مشکل خودش است نه شما. چون افراد زیادی هستند که شما را دوست می‌دارند و برایتان ارزش قائل‌اند. 3️⃣ فهرستی از کارهایی که انجام داده‌اید و در آنها موفق بوده‌اید تهیه کنید: سعی کنید روی کارهایی که در آن موفق بوده‌اید متمرکز شوید. اما اگر چنین چیزی در سابقه کاریتان پیدا نکردید اصلاً ناراحت نباشید. شاید پشت این همه ناتوانی لبخندی نهفته باشد و قدرتی باشد که بتواند باعث خنده دیگران شود و یا حتی شاید توانایی در شما وجود داشته باشد که هنوز کشفش نکرده‌اید. سعی کنید لیستی از کارهای انجام شده‌تان تهیه کنید. مهم نیست که کوتاه یا بلند باشد. با اینکه حتی ممکن است نتوانید فکرش را بکنید اما همین کارها می تواند اعتماد شما را دوباره به خودتان جلب کند. ادامه دارد .... ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
تشویق و تنبیه ⁉️آیـا در قبـال تخلفـات قـضایی و انـضباطی، بایـد مطـابق آیـیننامـۀ برخورد انضباطی با زیردستان انجام شود یا فرمانده یا مدیر می‌تواند گذشت یا اغماض نماید؟ ✅فرماندهان یا مدیران دربارۀ تخلفات انضباطی در حد اختیارات قانونی مـی‌تواننـد متخلف را تنبیه کنند و در صورت مصلحت میتوانند متخلـف را عفـو نماینـد، اما دربارۀ جرایم چنین اختیاری ندارند . ⁉️اگرنیرویی از فرمانده یا مدیر درخواست مرخصی تـشویقی کـرد و فرمانـده یا مدیر بدون دلیل آییننامه، به نیرو تـشویقی دهـد، اشـکال شـرعی دارد؟ در صـورت داشتن اشکال شرعی برای جبـران تـشویقی‌هـای ایـن چنینـی بـه‌خـصوص بـه نیروهای وظیفه چه باید کرد؟ ✅مرخصی تشویقی بدون دلیل و بـرخلاف مقـررات و اختیـارات قـانونی جایزنیست و فرمانده ومدیر ضامن است. ⁉️بیهوده به شخصی دو روز تشویقی دادم و سـپس پـشیمان شـدم و در عوض از دو روز تشویقی خود استفاده نکردم آیا این جبران می‌کند؟ ✅ جبران نمی‌شود. ⁉️ اگرفرمانده نظامی یا مدیر با هدف انتقام،کارکنان را تنبیه نماید، ایـن کـار چـه عواقب شرعی‌ای برای او دارد؟ ✅ تنبیه متخلف باید با هـدف خیرخـواهی و اصـلاح صـورت گیـرد. اگـر تنبیهی در چهارچوب مقررات و ضوابط نباشد، تنبیه‌کننده باید مطـابق مقـررات مجازات شود و در صورت ورود خسارت، موجب ضمان است. ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*سرانجام پیروی از دشمنان * 📜يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ تُطِيعُوا الَّذِينَ كَفَرُوا يَرُدُّوكُمْ عَلى‏ أَعْقابِكُمْ فَتَنْقَلِبُوا خاسِرِينَ * بَلِ اللَّهُ مَوْلاكُمْ وَ هُوَ خَيْرُ النَّاصِرِينَ (آل عمران 149 ـ 150) 🔶اى كسانى‌كه ايمان آورده‏ايد! اگر از كسانى‌كه كافر شده‏اند اطاعت كنيد، شما را به گذشته‏هايتان بازمى‏گردانند؛ و سرانجام، زيان‌كار خواهيد شد. (آن‌ها تكيه‏گاه شما نيستند،) بلكه ولى و سرپرست شما، خداست؛ و او بهترين ياوران است. ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
..ملتی که همه آماده ی مبارزه اند،این ملت دیگر شکست نخواهد خورد. «مقام معظم رهبری» ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*تجربه* 🔶امام علی (علیه‌السلام) می‌فرماید: «مَنْ حَفِظَ التَّجَارِبَ‏ أَصَابَتْ أَفْعَالُه‏.» کسی که تجربه ها را حفظ می کند کارهایش درست و به دور از خطا انجام می شود . ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی ایرانی @sabkemodiriat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت مدیریت غربی با مدیریت اسلامی ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی ایرانی @sabkemodiriat
❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*اعتماد به نفس* 🔶ادامه روش های افزایش اعتماد به نفس: 4⃣ سر خود را بیشتر گرم کنید: سعی کنید تفریحاتی برای خود درست کنید که به آنها علاقه دارید. ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند باشید، یا به باشگاه بروید یا هر کار دیگری... هر چه زمان بیشتری به انجام کارهای مورد علاقه‌تان اختصاص دهید، کمتر وقت برای سرزنش خود و متاسف شدن برای خودتان خواهید گذاشت. اما مسئله مهم‌تر این است که این کار باعث می‌شود که شما احساس مفید بودن کنید و این به شما هدف می دهد. 5⃣ با افراد مثبت نشست و برخاست کنید: گاهی اوقات بودن در جمع افرادی که از خودتان هم دلسردتر و افسرده تر هستند، بیشتر به ضررتان خواهد بود. حتی اگر تنها باشید بیشتر به نفعتان خواهد بود تا با آنها. به جای چنین افرادی سعی کنید با افرادی مراوده کنید که می‌توانند شما را شاد کنند. اگر دور و اطرافتان را از دوستان نزدیک و خانواده پر کنید که شما را قبول دارند، می‌تواند سبب شود که شما هم خودتان را قبول داشته باشید. ادامه دارد .... ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
*حقوق کارکنان * ⁉️سهل انگـاری در اسـتیفای حقـوق کارکنـان از طـرف عوامـل اجرایـی مسئول چه حکمی دارد؟ ✅ جایز نیست و اگر موجب تضییع حقــوق کارکنــان شــود، عامــل یــا عوامـل سـهل انگـاری ضـامن خواهند بود. ⁉️استیفای حقوق افرادی که به‌واسطۀ به‌موقع عمل‌نکردن عوامل اجرایی از بین می‌رود و ادا نمی‌شود بـه‌عهدۀ چه کسی است؟ ✅ حکم مسئله قبل را دارد و اگر عمدی باشد، حق‌الناس را در آخرت نیـز باید جواب بدهند. ⁉️آیا مدیر یا فرمانده می‌تواند با این استدلال کـه نیروهـا ممکـن اسـت مادی شوند یعنی به مادیات روی آورند، برخی قوانین و بخشنامـه‌هـای بیـانگر حقوق مادی کارکنان را اطلاعشان نرساند تـا آنـان دربـارۀ حقـوق مـادی خـود پیگیری ننمایند؟ ✅ حق کارکنان باید طبق قوانین، بخشنامه‌ها و ضوابط استخدامی پرداخت گردد. ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat
📌اطلاعیه با عرض سلام خدمت اعضا محترم کانال سبک مدیریت با توجه به تصمیم هیئت مدیره مجموعه سبک مدیریت، از این به بعد این کانال و سایر صفحه های مربوطه در شبکه های اجتماعی با عنوان سکان (مرکز توانمندسازی حاکمیت و جامعه) ادامه فعالیت خواهد داد. مرکز سکان نهادیست مردمی، غیرانتفاعی،دانش بنیان وآینده نگر که با بهره گیری از نیروی انسانی متعهد ، متخصص ازطریق ایده پردازی، طراحی، مشاوره و آموزش درهمکاری با مجموعه های دولتی و مردمی به دنبال ارتقا حکمرانی و توانمندسازی جامعه می باشد. محورهای محتوایی که در کانال منتشر می شود علاوه بر سبک مدیریت، بخش های زیر می باشد: 1⃣ توسعه مدیران 2⃣ کارآمدسازی سازمان 3⃣ حکمرانی متعالی در ضمن آدرس کانال نیز به @sokancenter تغییر می یابد. همچنان مفتخریم که همراه ما هستید. مدیریت رسانه مرکز توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
🌹رهبر معظم انقلاب:شهید رجایی و باهنر هم حقیتقا از کسانی بودند که امروز برای ما دو نقطه برای همین مفاهیم والا و با ارزش محسوب می شوند؛یعنی حقیقتا آنچه آن ها را به حرکت وا می داشت،عشق به عدالت و عشق به ارزشهای انقلاب و اینها بود. _نوشت ❇️مرکز توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴⚡️با حسین علیه السلام می‌توان جامعه‌داری کرد...! 🔺️هیچ چیز مثل امام حسین علیه السلام مردم را در یکدیگر هضم نمی کند...! ❇️مرکز توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
🔆 *اسم رمز دولتهای ما باید این باشد: کسب رضای الهی و کار برای مردم؛* ▫️بیانات در دیدار رئیس‌جمهور و اعضای هیئت دولت ۱۴۰۲/۰۶/۰۸ _نوشت ❇️مرکز توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
⭕️ اقداماتی که سازمان های موفق برای حفظ نیروهای مستعد خود انجام میدهند. 🔸پس از آنکه شما هزینه و زمان زیادی را صرف استخدام نیروهای مستعد و متخصص نمودید، لازم است سیاست هایی درپیش بگیرید که این نیروها را حفظ نماید. 🔹حقوق، برنامه های بازنشستگی و تعطیلات مناسب، در صدر لیست گزینه های شما برای جذب نیروهای متخصص است، اما این گزینه ها برای نگهداشت طولانی مدت این نیروها کافی نیست. رضایت شغلی، نرخ ماندگاری نیروهای شما را افزایش خواهد داد، در ادامه برخی استراتژیها که میتواند به حفظ نیروهای مستعد شما کمک کند ارایه شده است. 1️⃣ ایجاد حس مهم بودن در محیط کاری فضایی ایجاد کنید که نیروی انسانی احساس کند یکی از مهمترین سرمایه های سازمان شماست. به گونه ای رفتار نکنید که حس هزینه بودن به آنها دست دهد. اجازه دهید احساس امنیت شغلی داشته باشند.آنها را با نام کوچک تشویق کنید، بگذارید آنها بدانند که شما از نقش و مشارکت آنها در اهداف سازمان مطلع هستید. نظرات آنها در مورد قوانین و تغییرات را در نظر بگیرید. 2️⃣ انتظارات و اهداف سازمان را روشن و شفاف سازید مطمئن شوید که شرح شغل های شما به کارمندان میگوید از آنها چه انتظار میرود. اگر قرار است که تغییراتی رخ دهد انتظار نداشته باشید که کارمندان خودبخود متوجه آن تغییرات شوند. شما باید بصورت مستقیم و شفاف در مورد این تغییرات با کارمندان صحبت کنید. کارمندان خوب تمایل دارند که خواسته های شما را انجام دهند به شرط آنکه کاملا دقیق بدانند که چه باید بکنند. 3️⃣ محیط کاری باز و صادق ایجاد کنید در مورد کارایی امور انجام شده به کارمندانتان بازخورد بدهید و برای شنیدن دلایل پرسنل خود مشتاق و حاضر باشید.نسبت به ایده های جدید مشتاق و شنوا باشید. پیشنهادات ارایه شده برای حل مسائل را بپذیرید.هر زمانی که همکاران شما تقاضای راهنمایی کردند،حاضر و همراه باشید. 4️⃣ فرصت رشد و یادگیری ایجاد کنید اجازه دهید کارمندانتان بدانند که در سازمان شما برای پیشرفت راهی وجود دارد، در ادامه دوره های آکادمیک دوره های یادگیری ایجاد کنید. کارهای چالشی و پیچیده ایجاد کنید.محیطی آرام بسازید که در آن بتوانند زمان و انرژی خود را بر روی کارهایی بگذارند که از آن لذت ببرند. 5️⃣ کار خوب را ببینید و تشویق کنید پاداش های ماهیانه خوب است اما تشخیص یک کار خوب،احساس مثبت و وفاداری ایجاد میکند که برای مدتها باقی میماند.دیده شدن رفتار مثبت باید خاص باشد. به منظور حفظ نیروهای مستعد، آنها باید احساس قدردانی، احترام و ارزشمندی داشته باشند. 🖋مدیریت منابع انسانی ❇️ مرکز سکان| توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
⭕️ شغلتان را به خاطر پول ترک نکنید، اگر هنوز به این سؤالات پاسخ نداده‌اید! 🔸بسیاری از افراد معتقدند حقوق دریافتی‌شان به اندازه ارزش کاری که انجام می‌دهند، نیست. چنین حسی می‌تواند گمراه‌کننده باشد، به‌ویژه وقتی با پیشنهاد شغلی با دستمزد بالاتر رو‌به‌رو می‌شوند. اما قبل از آنکه صرفا به‌خاطر دستمزد بیشتر، شغل فعلی خودتان را رها کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید. 🔹بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۶ منتشر شد، اختلاف حقوق واقعی کارکنان با حقوقی که فکر می‌کنند باید دریافت کنند، به ۱۵ هزار دلار می‌رسید. همچنین در این پژوهش، اغلب کارکنان، وجود معنا و مفید بودن شغل خود را مهم‌ترین عامل در رضایت شغلی دانستند. این پژوهش نشان می‌دهد که نباید با دیدن پیشنهاد حقوقی بیشتر، سریع تصمیم‌گیری کرد. بهتر است پیش از ترک شغل خود، سؤالات زیر را از خودتان بپرسید: 1⃣ حقوق فعلی شما چه نسبتی با وظایف و دستمزد سایر همکاران هم‌رده دارد؟ شاید یک شرکت جدید بتواند حقوق بیشتری بپردازد، اما باید دید این حقوق بیشتر را در ازای چه کاری به شما پرداخت می‌کند. لیستی از وظایف فعلی خود تهیه کنید و آن را با شرح شغل پیشنهادی مقایسه کنید. اگر قرار است حقوق بیشتر فقط به‌علت کار بیشتر پرداخت شود،‌ شاید باید در تصمیم خود مبنی بر ترک شغل فعلی بازنگری کنید. یکی دیگر از راه‌های مناسب برای درک منصفانه بودن حقوق،‌ مقایسه آن با حقوق دریافتی سایر هم‌رده‌هاست. پرس‌وجو از همکارانی که شغل مشابه شما را دارند، نشان می‌دهد که سطح دستمزد دریافتی در شغل فعلی شما، منصفانه و منطقی هست یا نه. 2⃣ آیا واقعا شایسته حقوق بیشتر هستم؟ قبل از آنکه به‌سراغ مدیرتان بروید و تقاضای حقوق بیشتری کنید، دلایلی محکم و مصداقی برای شایستگی خود پیدا کنید. شاید به این نتیجه برسید که فداکاری‌های شما به اندازۀ دیگران است و نه بیشتر!‌ درصورتی‌که خود را شایسته حقوق بیشتر می‌دانید، می‌توانید با مشورت مدیرتان، اهدافی را تعیین و برای آنها پاداش و مزایای بیشتر در نظر بگیرید. 3⃣ تأثیر شغل فعلی در رضایت‌مندی من از زندگی‌ام چیست؟ قبل از اینکه شغل فعلی خود را به‌خاطر حقوق بیشتر رها کنید، از خود بپرسید که آیا شغل جدید،‌ رضایت بیشتری در من ایجاد می‌کند یا خیر؟! شرایط کاری هر دو شرکت را بررسی کنید تا دریابید کدام شغل بیشترین هماهنگی را با شخصیت و روحیات شما دارد. 4⃣ آیا می‌توانید با کارفرما یا مدیرتان به‌صراحت درباره حقوق و مزایا گفت‌وگو کنید؟ صحبت با مدیر یا کارفرمای خود را در نظر بگیرید. اگر این گفت‌وگو شما را نگران و عصبی می‌کند، شاید باید در تصمیم خود مبنی بر رد پیشنهاد جدید بازنگری کنید. 🔹به روابطی فکر کنید که در شغل فعلی، با سایر کارکنان شرکت ایجاد کرده‌اید. آیا این روابط را در شغل جدید نیز تجربه خواهید کرد؟ آیا شخصیت و نحوه برخورد مدیری که به شما پیشنهاد شغل جدید داد، شما را تحت‌تأثیر قرار داد؟ پیدا کردن گروهی از همکاران که از شما حمایت عاطفی و معنوی می‌کنند، کار راحتی نیست. پس باید این مورد را هم پیش از ترک شغل فعلی لحاظ کنید. 🖋آموزه های سازمانی ❇️ مرکز سکان| توانمندسازی حاکمیت و جامعه @sokancenter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا