🔴دلایل گرفتگی عضلات پا ✅کم شدن آب بدن ✅کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک) ✅کمبود سطح کربوهیدرات بدن ✅کمبود ویتامین ✅گردش ضعیف خون

🔴جهت تقویت کبد ✅ انجیر 1 کیلو ✅ آب 2 لیتر ✅ عسل 1 ق.غ ✅ روغن سیاهدانه 7 قطره 🍃انجیر را در آب جوشانده و سپس عسل و روغن سیاهدانه را اضافه کنید. صبح و شب به مدت 1 هفته میل کنید.  ‌

🔴با آب و لیمو لاغر شوید ✅ چند قطره آب لیمو را در یک لیوان آب بریزید و صبح ناشتا میل کنید باعث تحریک چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز میشود ‌