💦💦💦 💦💦 💦 #مزاج_شناسی #اصلاح_تغذیه 💢 مزاج خود را بشناسیم 💢 🔹️ حفظ تعادل بدن از نظر مزاجی یعنی حفظ سلامتی 🔹️هرگاه به هر دلیلی بدن از این حالت تعادل خارج شود، گرمی، سردی، خشکی یا رطوبت در آن افزایش پیدا کرده و موجب بروز بیماری می شود. 🔹️نوع تعذیه، پوشاک، خواب و بیداری، حالت های عصبی، روانی و... ارتباط مستقیمی با حالات طبیعی یا مزاجی هر فرد دارد. 📌بنابراین برای داشتن زندگی سالم و موفق، همه ی ما نیازمند شناخت مزاج یا طبیعت خود هستیم. 🌸🍃 زندگی به سبک عاشقا... @sokhananiziba

💦💦 💦 #اصلاح_تغذیه 🏴 راهکارهای ساده حفظ سلامتی(۱) 🏴 ✨آگاهانه غذا بخوریم ✨وعده های غذایی خود را تنظیم کنید ✨تا کاملا گرسنه نشدید ، غذا میل نکنید ✨قبل از سیری دست از غذا بکشید ✨هنگام عصبانیت و خشم غذا نخورید ✨طعم غذا را به خوبی بچشید ✨غذا را خوب بجوید ✨با عجله غذا نخورید. 🌸🍃 زندگی به سبک عاشقا... @sokhananiziba

💦💦 💦 #اصلاح_تغذیه 🏴 راهکارهای ساده حفظ سلامتی(۲) 🏴 ✨رعایت مصرف غذاهای سرد و گرم را با توجه به فصل داشته باشید ✨هنگام بیماری غذاهای سنگین مصرف نکنید ✨سعی کنید یک وعده غذای پختنی استفاده کنید ✨هر وعده ، فقط یک مدل غذا مصرف کنید ✨بر اساس فعالیت بدنی میزان غذای خود را انتخاب کنید ✨از خوردن غذاهای متنوع یا به اصطلاح درهم خوری پرهیز کنید ✨به اجابت مزاج ، بعد از هر بار مصرف غذا توجه ویژه داشته باشید 🌸🍃 زندگی به سبک عاشقا... @sokhananiziba

💦💦 💦 #اصلاح_تغذیه ♦️ راهکارهای ساده حفظ سلامتی(۳) ♦️ ✨تا غذای قبلی از معده خارج نشده ، غذای جدید نخورید ✨فضای لذتبخشی برای غذاخوردن انتخاب کنید ✨ایستاده و در حال حرکت ، غذا نخورید ✨بعداز مصرف غذا ، میوه میل نکنید ✨بعد از مصرف غذا و با معده پر استحمام نکنید ✨بعد از مصرف غذا فعالیت ورزشی نداشته باشید ✨تا میتوانید همراه غذا ، آب و نوشابه های گازدار مصرف نکنید ✨مراقب اضافه وزن خود باشید ✨به مزاج مواد غذایی و مصلحات آن کامل آشنا شوید 🌸🍃 زندگی به سبک عاشقا... @sokhananiziba

🌬🌬🌬 #اصلاح_تغذیه 🔷راهکارهای ساده حفظ سلامتی(۴) 🔷 ☄ شلغم 1. شلغم را چرک خشک کن طبیعی می گویند. 2. ضعف جنسی را درمان كرده و اسپرم را زیاد می كند. 3. سرفه را تسكین می دهد. 4. زن باردای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت. 🌸🍃 زندگی به سبک عاشقا... @sokhananiziba

💠#اصلاح_تغذیه اولین پیشنهاد برای رفع بسیاری از مشکلات روحی و اخلاقی است . 🔸اگر کسی بگوید: «من برای نماز صبح، دیر بیدار می‌شوم، حالِ عبادت ندارم، عصبی‌‌مزاج هستم، به همسرم بدبین هستم، شهوتران هستم، منفی‌باف هستم، دوزِ حسادت در وجودم بالا رفته و...» اولین پیشنهادی که می‌توان به او داد، #اصلاح_تغذیه است. 🔹خیلی از مشکلات روحی و اخلاقیِ افراد با اصلاح تغذیه، می‌تواند برطرف شود. مثلاً بسیاری از کسانی که گناهان شهوانی زیاد دارند، اگر تغذیۀ آنها اصلاح شود، تعادل پیدا می‌کنند. 🔸رابطۀ بسیار محکم و پیچیده‌ای بین جسم و روح انسان وجود دارد؛ هم روحیّات انسان بر وضعیّت جسمی او تأثیر دارد، هم وضعیّت جسمی و تغذیۀ انسان، بر وضعیّت روحی او بسیار تأثیرگذار است. 🔹به‌عنوان مثال؛ علی(ع) می‌فرماید: اگر عدس بخورید، رقّت قلب و اشک شما زیاد می‌شود. همچنین، شستن لباس، باعث می‌شود اندوه و دل‌گرفتگی برطرف شود و.... ⁉️ این حرف‌ها را حتماً باید دانشمندان از آن طرفِ دنیا، بگویند تا ما باور کنیم؟! مثلاً بگویند که «انرژی منفی وارد لباس می‌شود و اگر لباستان را بشویید، اثرِ انرژی‌های منفی برطرف می‌شود... استاد پناهیان مسجد انصارالمهدی - ۹۵.۱۰.۱۵ همایش اطبای طب سنتی #سبک_زندگی 💕@sokhananiziba

#طب_سنتی #اصلاح_تغذیه 💮خدا در مورد تغذیه در سوره عبس آیه ۲۴ فرمود::: 🌸فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَى طَعَامِهِ ﴿۲۴﴾ ⚡️پس انسان بايد به خوراك خود بنگرد (۲۴) 🔺آیا این آیه به لزوم مراجعه و دقت در طب سنتی است ❓ #سخنان_ناب_و_زیبای_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @sokhananiziba

📝تحلیل طبی یک بیماری خطرناک و واگیردار! ❌ ناسپاسی! ✍ ابن علیان: ناسپاسی میتواند ریشه جسمی هم داشته باشد... غلبه مزاج سودا باعث ناسپاسی می شود و به صورت متقابل خود این ناشکری نیز بیماری تولید میکند... 🔸علم طب با معنویت ، اخلاق و تربیت ارتباط مستقیم دارد. 🔹چرا واگیردار است؟ ناشکری یک رفتار سرد است و شنیدن ناشکری دیگران هم یک غذای شنیداری سرد محسوب می شود که اثر منفی در شنونده دارد و باید با یادآوری نعمت ها و ذکر الحمدلله از تاثیر منفی کفران نعمت دیگران به خداوند پناه برد. ⭕️ مصرف طیبات درمان ناسپاسی قرآن می فرماید : یا أیها الّذین ءامنوا كلوا من طیّبات ما رزقناكم واشكروا لله...  بقره ۱۷۲ از طیباتی که روزیتان کردیم بخورید و‌شکر خدا را به جای آورید....انفال ۲۶ ... وَ رَزَقَکُمْ مِنَ الطَّيِّباتِ لَعَلَّکُمْ تَشْکُرونَ از طیبات به شما روزی داد، باشد که سپاسگزار باشید. به عنوان نمونه: انجیر، روغن زیتون و انگور که خداوند در قرآن اشاره فرموده است مصفی و درمان سودا و همچنین بسیاری امراض قلبی هستند.همچنین روغن زیتون شیطان را دور می کند و... #اصلاح_مزاج #تغذیه #اصلاح_تغذیه زنــ💕ـدگی به سبـــک عاشقا.... 🦋@sokhananiziba

💠حدیث فوق‌العاده در تاثیر تغذیه بر روح انسان 🏷 فی وَصِیَّتِهِ لِکُمَیلِ بنِ زِیادٍ :إنَّ اللِّسانُ یَنزَحُ مِنَ القَلبِ ، وَالقَلبُ یَقومُ بِالغِذاءِ ، فَانظُر فیما تُغَذّی قَلبَکَ وجِسمَکَ ، فَإِن لَم یَکُن ذلِکَ حَلالاً لَم یَقبَلِ اللّهُ تَسبیحَکَ ولا شُکرَکَ امیرالمؤمنین عليه السلام در وصیتش به کمیل بن زیاد فرمودند: 🌾زبان از دل نيرو مى گيرد، و دل به غذا برپاست. پس بنگر كه دل و جسمت را با چه تغذيه مى كنى، كه اگر غذا حلال نباشد، خداوند، نه تسبيح گويى تو را مى پذيرد و نه سپاس گزارى ات را 📕تحف العقول، صفحه 175 #سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@sokhananiziba