👌عشق مثل نمازه /دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

👌برد با کسی است که خودشو برای باختن آماده کرده 👌هرکسی که بتونه شما رو اعصبانی بکنه، قطعا شما رو در میدان کنترل خودش قرار داده 👌کسی که مورد حسادت واقع نشده هنوز کار مهمی انجام نداده 👌سخاوت یعنی درست به موقع بخشیدن/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

🌺آدمها دو جور زندگی میکنن : ۱_ غرورشون رو زیر پاشون میذارن و با انسانها زندگی میکنن ۲_ انسانها رو زیر پاشون میذارن و با غرورشون زندگی میکنن عوض شدن رفتار آدما رو پای مغرور شدنشون نذاریم گاهی وقتا آدما به یه جایی میرسن که واقعا حوصله خودشونم ندارن "آدمهای خوب را پیدا کنیدو بدها را رها" اما باید اینگونه باشد، "خوبی را در آدمها پیدا کنید و بدی آنها را نایده بگیرید" هیچکس "کامل" نیست...🍃🍃🍃/دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

قایقت شکست ؟ پارویت را آب برد ؟ تورَت پاره شد ؟ صیدت دوباره به دریا برگشت..؟ غمت نباشد چون خدا با ماست ! هیچ وقت نگو ؛ از ماست که برماست ! بگو خدا با ماست. اگر قایقت شکست، باشد! دلت نشکند! دلی را نشکنی. اگر پارویت را آب برد، باشد ! آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری. اگر صیدت از دستت رفت، باشد! امیدت از دست نرود ! امید کسی را ناامید نکنی. امروز اگر تمام سرمایه ات از دستت رفت، دستانت را که داری! خدایت را شکر کن. دوباره شکر کن ! اگر چیزی به دست نداریم دست که داریم دوباره به دست می آوریم. دوباره می سازیم و دوباره به دست می آوریم. دوباره می خریم و دوباره می خندیم/دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

تنها چیزى که می شود از یک انسان توقع داشت و بهترین تحسینى که می شود از یک انسان کرد این است که اوانسانی خیرخواه باشد بتواند با دیگران دوستى برقرار کند و در عشق و ازدواجش، شریکى حقیقى باشد. لازم نیست مصلح اجتماعى باشید که بتوانید دنیاى بهترى بسازید همین که دنیاى خصوصى خودتان را بهتر کنید ، خدمت بزرگى به جهان کرده ‌اید/دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

خیلی زیبا و آموزنده ارزش هزار بار دیدن داره ...👌/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

از لحاظ روانشناسی : - اگه کسی غیر عادی غذا می خوره، نشونه‌ی اینه که عصبیه و یا استرس داره. - اگه کسی نمی تونه گریه کنه، نشونه اینه که ضعف شخصیتی داره. - اگه کسی برای کوچیک ترین اتفاقات گریه می کنه، نشونه اینه که قلبش پاک و صافه. - اگه کسی سر مسائل مربوط به شما عصبی می شه، نشونه‌ی اینه که شمارو دوست داره و شما براش اهمیت دارید. - اگه کسی زیاد می خوابه نشونه ی اینه که غمگینه. - اگه کسی زیاد می خنده، شاید دلیلش اینه که غمی اذیتش می کنه. - اگه کسی زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره. - اگه کسی خسته اس یعنی زیاد منتظر بوده. - اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. گاهی باید به جای قضاوت سریع آدما اونارو درک کنیم مطمیناً پشت هر رفتار یه داستان به شدت منطقی پنهان شده./دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید،به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی،به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید،به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید. زندگی،یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید/دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

🌱ده نشونه روان‌شناختی که ثابت میکنه مرزهات ضعیفه: 1️⃣ می‌گی «اشکالی نداره»… اما داره. چون یاد گرفتی دعوا = خطر. 2️⃣ وقتی خودتو انتخاب می‌کنی، عذاب وجدان می‌گیری. چون با نقش «فرشته نجات» دوستت داشتن. 3️⃣ نه می‌گی ولی هی توضیح می‌دی چرا. چون فکر می‌کنی بدون دلیل کافی، پذیرفته نمی‌شی. 4️⃣ از ناراحت کردن حتی غریبه‌ها می‌ترسی. چون برات عشق یعنی تایید گرفتن. 5️⃣ بی‌احترامی رو تحمل می‌کنی فقط برای اینکه دعوا نشه. 6️⃣ وقتی یکی صداشو می‌بره بالا، تو کوچیک می‌شی. 7️⃣ بعد از یه گفت‌وگوی ساده خسته‌ای چون مرز احساسی نداری. 8️⃣ موفقیتتو پنهون می‌کنی تا کسی حس بد نگیره. 9️⃣ حس می‌کنی همیشه یه جای کارت میلنگه، حتی وقتی نه. 🔟 آدمای ناسپاس و جذب می‌کنی چون همیشه بیشتر از چیزی که باید می‌دی./دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

نمایش های پوچ.../دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

🔆نشانه های شناخت افراد کنترل گر ۱.آن‌ها باعث می‌شوند فکر کنید همه چیز تقصیر شماست. ۲.آن‌ها از شما انتقاد می‌کنند. ۳. آن‌ها نمی‌خواهند شما افرادی را که دوست دارید ببینید. ۴. آن‌ها عاشق خلق دراما هستند. ۵. آن‌ها شما را می‌ترسانند. ۶. آن‌ها مودی هستند. ۷. آن‌ها پاسخ نه را نمی‌پذیرند. ۸. آن‌ها بی‌دلیل حسادت می‌کنند./دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab

هر کاری کردیم پشت سرمون حرف زدن! هر شکلی شدیم پشت سرمون حرف زدن! خودمون شدیم..!  گفتن جلفه؟ سرسنگین شدیم..!  گفتن مغروره؟ تا خندیدیم..!  گفتن سبکه؟ تا اخم کردیم..!  گفتن خودشو میگیره؟ ساده شدیم..!  گفتن احمقه؟ تحویل نگرفتیم..!  گفتن خود شیفته‌س؟ خاکی شدیم..!  گفتن داره آمار میده؟ وقتی حرف زدن و جوابشونو دادیم..! گفتن دیدی حق با ماست لجش گرفته؟ وقتی حرف زدن و جوابشونو ندادیم..! گفتن دیدی حق با ماست لال شده؟ هرجور شدیم این جماعت بیکار یه چیزی گفتن! این مردم هیچ وقت احترام گذاشتن به عقاید همو  یاد نمیگیرن! پس برای خودت زندگی کن... /دکتر انوشه #دکتر_انوشه 🎧@sokhen_nab