علت زود رنجی چیست؟ فرشته صادقیان(روانشناس)در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: فرد زودرنج و حساس کسی است که زود آزرده می‌شود و نمی‌تواند در برابر مشکلات و ناراحتی‌های کوچک نیز برخوردی منطقی داشته باشد؛ در واقع افراد زودرنج خیلی ناگهانی و در کمال تعجب اطرافیان، پرخاش می‌کنند، به گریه میافتند و قهر می‌کنند. البته بروز این عکس‌العمل‌ها در افراد با هم فرق دارد و به نوع شخصیت بستگی دارد. این روان‌شناس با تاکید بر این‌که افراد زودرنج نمی‌توانند به راحتی از خود دفاع کنند و خیلی زود بغض می‌کنند، ادامه داد: علت شکل‌گیری این حساسیت‌های زیاد به شخصیت فرد، ژنتیک، یادگیری و تربیت فرد در دوران کودکی برمی‌گردد. این افراد می‌توانند اطلاعات دریافتی از اطرافیان را به صورت عمیق پردازش کنند و خیلی عمیق روی چیزی تمرکز داشته باشند. همچنین در کارهایی که نیازمند دقت، سرعت و جزییات است نیز مهارت دارند و به شدت وظیفه‌شناس هستند. #زود_رنجی @solalehzahra99

خود کم بینی موجب می شود افراد، زود رنج و بی منطق شوند. تنها راه رهایی از این ویژگی منفی بالا بردنِ اعتماد بنفس و پذیرش خود است. قرار گرفتن در جمع هم کمک کننده است تا چنین اشخاصی بتوانند به ظرفیت لازم برسند. @solalehzahra99

اخمو و کسل کننده نباشیم🌿 آیا نگران این موضوع هستید که به یک آدم حوصله سر بر و کسل کننده و اخمو برای اطرافیانتان تبدیل شده باشید؟ یا اینکه واقعا چنین فردی هستید بدون اینکه خودتان بدانید. شاید هم از آدم‌های حوصله سر بر اطرافتان خسته شده‌اید. آنها با ویژگی‌های خاص شخصیتی‌شان حسابی اطرافیان خود را کلافه می‌کنند و حوصله‌شان را سر می‌برند. شما در این مطلب با 12 خصوصیت اخلاقی چنین افرادی آشنا می‌شوید و البته توصیه‌هایی را می‌خوانید که به شما کمک می‌کند تا یک آدم کسل کننده برای دیگران نباشید. 1- آنها اشتباهاتشان را نمی‌پذیرند کارلوتا زیمرمن یک استراتژیست موفق نیویورک می‌گوید افراد کسل کننده خیلی به ندرت اشتباهات خود را می‌پذیرند. بخصوص وقتی این آدم‌ها با اثبات اشتباهات گسترده خود مواجه می‌شوند. بنابراین طبیعی است که آنها بابت رفتار نامناسب خود عذرخواهی نمی‌کنند. انداختن تقصیر گردن این آن و آن از ویژگی‌های چنین افرادی است که این حقیقت را که قصور از خودشان است نمی‌بینند. 2- آنها خیلی سریع واکنش‌های بی‌دلیل و احساسی نشان می‌دهند آنچه که در افراد حوصله سر بر وجود دارد ترس است. دقیقا همان چیزی که در رفتار آنها تاثیر می‌گذارد. آنها به شکل ناخوشایندی از دنیا وحشت دارند و به همین دلیل تمایل دارند به مسائل جزئی بپردازند و بابت آنها واکنش‌های تند از خودشان نشان دهند در صورتیکه می‌توانند در چنین مواقعی کمی صبر کنند ، نفس عمیق بکشند و خودشان را در آن موقعیت اداره کنند. در واقع این افراد بابت جزئیات بی‌اهمیت مرافعه راه ‌می‌اندازند و هر موضوع کوچکی را به یک مشکل بزرگ تبدیل می‌کنند. 3- آنها عاشق این هستند که مشکلات را هم بزنند و به آنها پر و بال بدهند افراد حوصله سر بر معمولا خیلی زود عصبانی می‌شوند. زیمرمن می‌گوید: به همین دلیل آنها همیشه آماده جنگ هستند حالا فرقی نمی‌کند طرف مقابلشان دوست آنها باشد یا کل دنیا! زمانی که میدان را به دست می‌گیرند دوست دارند به آنها توجه شود حالا در این راستا اصلا مهم نیست اگر این توجه به شکل منفی اتفاق بیفتد. 4- آنها خود شیفته هستند افراد کسل کننده یا به تعبیر دیگر آزار دهنده همیشه یک موضوع ترجیحی در اولویت‌های گفتگوهای خود دارند که این موضوع "خود آنهاست". ۵- آنها با چهره خود واکنش‌های آزار دهنده نشان می‌دهند. هیچکس دوست ندارد دیگری برای مدت طولانی به صورتش خیره شود ، بنابراین کسانی که چنین رفتاری را به دفعات تکرار می‌کنند شک نداشته باشند که در رتبه اول افراد آزار دهنده و البته کسل کننده قرار می‌گیرند. این واکنش می‌تواند با خیره شده به چهره دیگری با چشم‌های گشاد شده یا اخم همراه باشد. بهتر است در مناسبات و معاشرت‌های اجتماعی آرامش خود را حفظ کنیم و حواسمان باشد که زبان بدنمان آنقدر راحت باشد که دیگران هم در برابر ما احساس راحتی کنند. 🍃@solalehzahra99

شعری بسیار زیبا باهم بخوانیم👈👈

سلام حضرت معشوق ! خوب می دانی پر از گلایه و دردم پر از پریشانی" چقدر بی تو و بی تو ... چقدر غم خوردن دلم گرفته از این بغض های طولانی ببین! به پیر به پیغمبر این طریقش نیست به عشق زنده کنی و به غم بمیرانی به عشق زنده کن و از غمم مرا برهان نه اینکه دل ببری بعد رو بگردانی چگونه می گذرانی کمی تو حرف بزن بگو هنوز فکر می کنی به فلانی چگونه می گذرد بی مزاحمت هایم رسیده ای به مرادت به زندگی چنانی؟ محمد از تو چه پنهان محمدی شده است شبیه نوح پر از گریه های پنهانی هزار و سیصد و شصت و چهار شب اندوه هزار و سیصد و هفتاد سال هر آنی چقدر پیر شدم ! نه؟! بد و شکسته شدم ؟ چه با دلم که نکرده غم تو و نگرانی تمام ! حضرت معشوق ! خوب می دانم همیشه شعر مرا نیمه کاره می خوانی از این به بعد برای خود غم انگیزم برس به داد خودت شب بخیر عزیزم من از کسی که خودش را به زور جاکرده دهان زخم دلم را به فحش وا کرده به این امید گذشتم که دوستم دارد کسی که عشق مرا در دل ادعاکرده کسی که عشق مرا در دل ادعا می کرد بدی چه دیده که بدجور تا کرده * خیال می کند آدم همیشه حق با اوست خدا ! وکیلی اگر ذره ای دلم خطا کرده... برای چه به خودت هم دروغ می گویی لیاقتش تو نبودی تورا رها کرده چه ناگهان که زمانه موافقت باشد چه ناگهان که علیه تو شر به پا کرده نه دل ببند به بودن از این به بعد ای دل کنار بیا با نبودنش بگو خدا کرده ولی به پیر پیغمبر این درست نبود کسی به او برساند به من چه ها کرده کسی به او برساند سلام هایم را کسی به او برساند جفا چرا کرده چقدر غصه بگیرم چقدر غم بخورم از آه و بغض ، و از درد و گریه پرم هوار ... هوار ... هوار... آی آدم ها دلم گرفته... دلم بسته است راهم را به خون تپیده ی مظلوم ، ای سر و ساده چگونه فکر می کنی به یادت افتاده ؟ کسی که شعر تو را نیمه کاره خواند و رفت خیال می کنی که دل به تو داده ؟ زمان زمانه ی پول و شعار و تزویرست کدام عشق ؟ دلی رد شده از این جاده؟ که دیده بذر محبت محبت آورده ؟ ولی به دام عشق کدام عاقلی نیفتاده هوار ... هوار ... هوار... از دستِ دلی که دل به دل عشق دیگری بسته #محمدحسن_ابراهیمی #بدون_مخاطب ما یار ندیده تب معشوق می کشیم

کاش آدمها راحت حرف دلشان را می زدند به جای این‌ نامفهوم حرف زدن ها. باور کنید ما حرف را می فهمیم اما نامفهوم را نه.....💔 #سلاله_زهرا @solalehzahra99

صبح یعنی همان حس خوبی که دیروز در جانت افتاده، انعکاسش در امروزت ادامه دارد.... بی شک حالا حالت خوب است.🌿🌿 صبحتون زیبا سلاله های زهرایی💐

بی عشقِ دلم جز گرهی ڪور چه بود دل چشم نمی‌گشود ، اگر عشق نبود  از دست تو در این همه سرگردانی تڪلیف دلم چه بود ...؟ اگر عشق نبود ...   #قیصر_امین‌پور @solalehzahra99

قورت دادم همیشه بغضم را غم نمی دانم از کجایم ریخت...🍃🍃 #محمدحسن_ابراهیمی

دخترک شعر کاش می دانست جماعتی که زبانشان زخم می زند. عشق را نمی‌فهمند. #سلاله_زهرا 🌾@solalehzahra99

پذیرای تعصب آن کس مباش که تو را به اسارت زندان خویش می برد. 🥀🥀 #سلاله_زهرا @solalehzahra99

مرا از آن کس که مرید حسین نیست گله ای نیست. از تو که مرید حسینی گله دارم.... #الهه_زارعی @solalehzahra99

بهترین کانال جبهه انقلاب و گفتمان انقلاب همه عضو بشین 👇👇👇 @Raisi14 @Raisi14 @Raisi14

آنان که زِ خود از همه مغرورترند باشند در این وادی که جز این زِ آنها نباشد هنری.... @solalehzahra99

#گرشا_رضایی @solalehzahra99

با موشک بغض خود،چه درهم کشتند افطار و سحر به "غزّه"، از دم کشتند در ماه خدا، محرّمی برپا شد این "کودک بی گناه" را هم کشتند #محمدمهدی‌عبدالهی

فریاد خواهم زد آنجا که اذانی از مناره برخیزد خواهم گفت: دروغ بود! دوستت دارم هایی که به جانم می ریخت..... #سلاله_زهرا @solalehzahra99

عجب ماهِ بلندی تو😍

خرابش کردی💔

امشب توسل بر حیدر کرار کنم 🌿🌿🌿

کاش همت کنیم تا ظلم تکرار نشود که امثال روحانی خون مردم را در شیشه نریزند. کاش همت کنیم تا حق این جمهوری را ریاست کند. خدایا این ظلم را ریشه‌کن بفرما و ظالم را رسوا 🥀