#دانستنی خواص شگفت انگیز سیرابی🔻 👈ضد سرطان 👈درمان کمخونی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈مفید برای بیماران MS 👈سبب بلندی قد، پرپشتی مو 👈بهترین برای تقویت معده و روده 👈بهبود افسردگی وبیماری‌ عصبی

#دانستنی مصرف آبلیمو،آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است‌‌. تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌ گوارشی میشود.

#دانستنی سیر جوانه زده رو دور نندازید🔻 به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد.

#دانستنی چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه⁉️ پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه وشست فشار بدید،اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است.