سفره بزرگ حضرت رقیه (س) شهر کریمه
بکلام شیخ محمدامین صلح جو
بانوای حاج جواد اشعری(رئیس شورای هیئات مذهبی قم)
کربلایی مبین عباس نیا
کربلایی سید علی بحرانی
۳۱ مرداد بعداز نماز عشاء
قم شهرک پردیسان سه راه آقامحمدی
قرارگاه مردمی سیدالشهدا(ع) قم
@solhjoo1
سفره بزرگ حضرت رقیه (س) شهر کریمه
بکلام شیخ محمدامین صلح جو
بانوای حاج جواد اشعری(رئیس شورای هیئات مذهبی قم)
کربلایی مبین عباس نیا
کربلایی سید علی بحرانی
۳۱ مرداد بعداز نماز عشاء
قم شهرک پردیسان سه راه آقامحمدی
قرارگاه مردمی سیدالشهدا(ع) قم
@solhjoo1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نذر کردم که اگر کرب و بلا قسمت شد
اربعین جای رقیه به زیارت بروم:)
تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن؛
که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عینِ نیاز!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 این حسین (ع) کیست که عالم همه دیوانه ی اوست !
.
.
#شیخ_محمدامین_صلح_جو
.
.
@solhjoo1
انواع خستگی
📌ما چند نوع خستگی داریم که روش های مختلفی برای برطرف شدنش وجود داره که خوابیدن همیشه جواب نیست
1️⃣ خستگی جسمی
اولین استراحتی که هرانسانی نیاز داره، استراحت دادن به بدنشه، خواب کافی، تغذیه خوب، ماساژ میتونه جسم ما رو فعال تر نگه داره
2️⃣ خستگی ذهنی
از بهترین روش ها برای تخلیه خستگی ذهن نوشتنه، قبل خواب حتما امتحانش کن، یکی دیگه از روش ها Worry time یا قرار دادن زمانی صرفا برای فکر کردن توی طول روزه
3️⃣ خستگی حواس
روزانه هزاران نوتیفیکشن و صدا و تصویر دریافت می کنیم که باعث میشه حواس ما هم دچار خستگی زیادی بشن، یکی از بهترین راه ها مایندفولنسه
4️⃣ خستگی عاطفی
یه جایی دیگه از اینکه احساساتمون رو توی خودمون نگه داریم یا وقتی حالمون بده بگیم خوبیم خسته میشیم
+بهترین کار اینه احساساتمون رو سرکوب نکنیم
5️⃣ خستگی اجتماعی
یه مفهومی وجود داره به اسم باتری اجتماعی بودن، وقتی زیاد توی اجتماع با بقیه باشیم از یه جا به بعد خالی میشه و نیاز پیدا می کنیم به تنهایی، اینم یه جور خستگیه
6️⃣ خستگی خلاقیت:
اگه کسی هستید که شغلتون نیاز به ایده پردازی و خلاقیت داره، یه مفهومی هست به اسم خستگی خلافیت، به خودتون فضا بدید و از اطرافتون الهام بگیرید و موقع کلافگی به ذهنتون فشار بیشتر نیارید
📌 @solhjoo1