بلغمی‌ها :👇🏻 • این افراد بسیار مستعد چاقی هستند • وزن ایده‌آل آنها بین 74 تا 78 کیلو است • بهترین فصل ب ای لاغری یک بلغمی ، فصل تابستان است 📑 رعایت نکات زیر میتوند فرد بلغمی را در طی 40 الی 120روز به وزن ایده آلش برساند : 1⃣خوردن ارده با شیره روزی یک پیاله 2⃣مالیدن روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر 3⃣تغیر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی 4⃣ کاهش مصرف سردی‌ها 5⃣بادکش کتف و شکم یک شب در میان تا 40 مرحله هر بار نیم ساعت [ @SonaGal ]

صفراوی‌ها : 👇🏻 •یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی میشود •بیشتر صفراوی‌ها قصد چاق شدن دارند چون مایه بدنشان گرم و خشک است •یک صفراوی‌ِ معتدل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد 📑انجام یکی از مواد زیر می‌تواند در 40 الی 120 روز فرد صفراوی را به وزن ایده‌ آلش برساند : البته با قد ۱۷۰ که مثال زدیم 1⃣خوردن یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل و خرما 2⃣خوردن شبی یک لیوان ماءالشعیر طبی به همراه کمی عسل 3⃣خوردن شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل 4⃣بهترین فصل برای صفراوی‌ها زمستان است [ @SonaGal ]

سوداوی‌ها : 👇🏻 • وزن ایده‌آل یک سوداوی 63 تا 68 کیلو میباشد 📑 اگر وزن کمتر باشد از موارد زیر استفاده شور : 1⃣خوردن شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل 2⃣خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما 3⃣۱۰ عدد انجیر را داخل شیر خیس داده و ناشتا بخورید 4⃣خوردن انگور روزی ۳الی۴ خوشه 5⃣روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس جویده شود 6⃣بهترین فصل برای سوداوی‌ها فصل بهتر است [ @SonaGal ]

خب خب بعد این که چاقی رو در انواع مزاج ها برسی کردیم 🧐 بریم سراغ چیزایی که لاغر میکنه و از همه مهمتر سبک سالمه زندگی 😌 هر سوالی داشتی بپرس 👇 [ @SonaGal ]

اشخاص بلغمی و دموی برای وزن ایده آل✋ کارهای زیر را انجام دهند👇 1⃣مصرف کاهنده اشتها 2⃣بلغم زدا 3⃣سویق جو 4⃣چربی خون 5⃣سنا با گل سرخ هفته ای یک بار در هفته 6⃣هر روز رفتن به حمام ناشتا (تنبلی نکنید😉)

در حال ساختم یه معجون هستیم پس منتظر باشید😎

تا حالا شده پادرد یا بدن درد بگیری🦵 ودکتر رفتن ها بعداز خیلی هزینه و رفت و آمد نتیجه نده😞 بعدش هم بهت چند تا مسکن بدن بیای بشینی زانوی غم بغل بگیری

حالا چرا این ترکیب فوق‌العاده رو در ظرف مسی تهیه کردیم با اینکه خیلی سنگین هست 😩 با اینکه ظرف آلمینیوم هم سبک هم راحت 🙄 جواب👇 چون اگه ظرف آلمینیوم بود این مواد که سه روز هست داخل این ظرف مسی در حال جوشیدن هست کل آلیاژ آلمینیوم جذب می‌کرد و تبدیل میشد به یه مواد بی خاصیت و حتی خطرناک 😱

در حال اماده‌سازی سفارشات مشتریایِ گلم😌🌱 #ارسالی #سفارشات [ @SonaGal ]